Gadījuma bilde

Online

Pašreiz BMWPower skatās 55 viesi un 2 reģistrēti lietotāji.

Ienākt BMWPower

Lietotājvards:

Parole:

Atcerēties

Aizmirsi paroli?

Reģistrēties

Forums » Vispārējās diskusijas » Tērzētava

Tēma: Veselīga dzīve - kā?

AutorsZiņojums
32cm
20. Jun 2013, 23:08 #17221

Kopš: 14. Apr 2008

Ziņojumi: 2242

Braucu ar: EK


Tiek pārdots proteīns:

Pārdošanā proteīna pulveris - Optimum Health Ultimate Milk Protein. (Anglija)

Sastāvs:

Katri 100g / 30g (kausiņš) kopā ar ūdeni:
Kcal: 386 / 116
kJ: 1590 / 447
Olbaltumvielas: 70g / 21g
Ogļhidrāti: 18.8g / 5.6g
no kuriem cukuri: 16.9g / 5.1g
Tauki: 3.2g / 1g
no kuriem piesātināti: 2.4g / 0.7g
Šķiedrvielas: 0.2g / 0.1g
Soda: 0.2g / 0.1g


Pieejamas 5 garšās:
1)Banānu
2)Zemeņu
3)Šokolādes
4)Vaniļas
5)Šokolādes piparmētru.

Laba garša. Bez laktozes un mazs tauku saturs (1 g.)




Cena 25 Ls 2.25 kg iepakojums.

Raksti vai zvani 22844688

null

Offline
daplis
20. Jun 2013, 23:09 #17222

Kopš: 19. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 46276

Braucu ar:


20 Jun 2013, 18:01:53 igorjok21 rakstīja:

20 Jun 2013, 17:51:57 daplis rakstīja:

20 Jun 2013, 17:40:46 Atmars rakstīja:
Esmu nobriedis nopirkt labus sporta apavus, vairāk jau skriešanai. Takā uz dullo negribu pirkt, varbūt varat ko ieteikt? Kur, kādas firmas, u.t.t? Paldies, sportsmeni!

aizej uz sports2000, MySports utml veikaliem, uzskrien pa lentu, lai saprastu kādus apavus meklēt un tad jau sāc piemeklēt ražotaju.
Vai nu pēc dizaina, vai pēc krāsas, vai pēc jau esošā sporta apģērba utt.
šajos veikalos parasti ir pārdeveji, kas paši skrien - izstāstīs kas un kā
Es skrienu ar adidas!


kto nosit firmu "adidas"...tamu ljubaja baba dast

un Tu esi principā spicākais powerā
Offline
daplis
20. Jun 2013, 23:10 #17223

Kopš: 19. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 46276

Braucu ar:

Offline
igorjok21
20. Jun 2013, 23:14 #17224

Kopš: 19. Mar 2011

Ziņojumi: 1505

Braucu ar: X5


20 Jun 2013, 23:09:43 daplis rakstīja:

20 Jun 2013, 18:01:53 igorjok21 rakstīja:

20 Jun 2013, 17:51:57 daplis rakstīja:

20 Jun 2013, 17:40:46 Atmars rakstīja:
Esmu nobriedis nopirkt labus sporta apavus, vairāk jau skriešanai. Takā uz dullo negribu pirkt, varbūt varat ko ieteikt? Kur, kādas firmas, u.t.t? Paldies, sportsmeni!

aizej uz sports2000, MySports utml veikaliem, uzskrien pa lentu, lai saprastu kādus apavus meklēt un tad jau sāc piemeklēt ražotaju.
Vai nu pēc dizaina, vai pēc krāsas, vai pēc jau esošā sporta apģērba utt.
šajos veikalos parasti ir pārdeveji, kas paši skrien - izstāstīs kas un kā
Es skrienu ar adidas!


kto nosit firmu "adidas"...tamu ljubaja baba dast

un Tu esi principā spicākais powerā

da nēē...
tikai nepērc "puma"...tavo jebut bez krika i bez šuma
Offline
Exclusivity
20. Jun 2013, 23:53 #17225

Kopš: 22. Dec 2006

No: Rīga

Ziņojumi: 4438

Braucu ar: Ducati Panigale, Track- Kawa &1Horse Power & Xxxx


20 Jun 2013, 17:51:57 daplis rakstīja:

20 Jun 2013, 17:40:46 Atmars rakstīja:
Esmu nobriedis nopirkt labus sporta apavus, vairāk jau skriešanai. Takā uz dullo negribu pirkt, varbūt varat ko ieteikt? Kur, kādas firmas, u.t.t? Paldies, sportsmeni!

aizej uz sports2000, MySports utml veikaliem, uzskrien pa lentu, lai saprastu kādus apavus meklēt un tad jau sāc piemeklēt ražotaju.
Vai nu pēc dizaina, vai pēc krāsas, vai pēc jau esošā sporta apģērba utt.
šajos veikalos parasti ir pārdeveji, kas paši skrien - izstāstīs kas un kā
Es skrienu ar adidas!



+1
Bet principā sportistu topā ejot:
1.Asics
2.Mizuno (liekas tikai Sportlanda tirgoja, nedaudz lētākas kā Asics, bet ļoti labas)
3.Adidas
4.Nike
Utt.

Man tagad ir Asics un ir

PS. Ļoti patīk viens sporta outlets. Apaviem tur kā reiz vismaz agrāk bija ļoti laba izvēle.Viņiem ir divi veikali: Ulmaņa gatve 140 un Brīvības 200.
Es biju tajā Ulmaņa gatves, kas atrodas nedaudz aiz Sky uz prieksu, pie Moduls.
Ulmaņa gatve 140/ Brīvības 200

[ Šo ziņu laboja Exclusivity, 20 Jun 2013, 23:58:56 ]

Offline
daplis
21. Jun 2013, 00:07 #17226

Kopš: 19. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 46276

Braucu ar:

sanak ka Tu esi Nr 1 un es tikai Nr 3?
Offline
Exclusivity
21. Jun 2013, 00:11 #17227

Kopš: 22. Dec 2006

No: Rīga

Ziņojumi: 4438

Braucu ar: Ducati Panigale, Track- Kawa &1Horse Power & Xxxx

Nea..man nav vislabākie Asici ...pagaidām...
Būs vēl vai nu sapņu Asici vai Mizuno.
Offline
daplis
21. Jun 2013, 00:20 #17228

Kopš: 19. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 46276

Braucu ar:

Offline
Arcus
21. Jun 2013, 09:31 #17229

Kopš: 13. Dec 2004

Ziņojumi: 622

Braucu ar: 5er


20 Jun 2013, 17:29:01 Laoshi rakstīja:

20 Jun 2013, 13:47:05 Arcus rakstīja:
Aizdomas, ka ar šo standarta vingr. arī sadirsu plecu - http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/vi...l-shoulder-press
Tur laikam pietiek ar piezemētiem svariem..


Jā, šis ar lieliem svariem čakarē plecu. Tapēc Arnis modificēja nedaudz šo vingrinājumu. Ja nu tomēr ir liela vēlēšanās to taisīt ar smagām hantelēm, tad obligāti ABAS hanteles lai uzceļ DIVI palīgi vienlaikus un viens uzreiz iet aiz muguras un kārtīgi palīdz uzcelt pirmo reizi. Ja uz beigām jūt, ka hantele aiziet neceļos, tad nedrīkst mēģināt viņu savākt/noturēt, bet ABAS jāsviež zemē. Tik un tā tas ir bīstams vingrinājums.


Nuja, tagad uz visiem 100% esmu pārliecināts, ka ar šo sačakarēju. Nevienam nepalīdzot, metu ar švunku hanteles augšā, lai vispār uzceltu, tad sāku maukt. Tas sākuma etaps, lai to smagumu dabūtu augšā arī čakarē plecu..
Bet vingr. kā tāds man tīk un pleci aug nemaņā
Offline
Laoshi
21. Jun 2013, 09:41 #17230

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:

Kad sadzīs, tad mēģini spiest kā Arnis, mazākas hanteles vajadzēs, vai arī vispirms nokauj plecu ar stieni, arī lai mazākas hanteles vajadzētu ņemt.

Posturālos gan pataisi, citādi alus kausu augstāk par plecu pacelt nevarēsi.
Offline
snowy
21. Jun 2013, 10:03 #17231

Kopš: 05. Feb 2011

Ziņojumi: 1273

Braucu ar: Nepīpētu salonu

Laoshi - kas ir posturālie?
Offline
Laoshi
21. Jun 2013, 13:59 #17232

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:


21 Jun 2013, 10:03:04 snowy rakstīja:
Laoshi - kas ir posturālie?


Stāju noturošie. Parasti muguras, iegurņa, pēdas, plecu joslas sīkie un ne tik sīkie muskuļi.

Pleca locītavas sīkie muskuļi stāju kā tādu netur, bet notur locītavu stabilu, tā ka es neprecīzi izteicos.
Offline
VMR
21. Jun 2013, 15:51 #17233

Kopš: 07. May 2006

Ziņojumi: 10337

Braucu ar: sporta variantu



[ Šo ziņu laboja VMR, 21 Jun 2013, 15:52:24 ]

Offline
snowy
21. Jun 2013, 15:57 #17234

Kopš: 05. Feb 2011

Ziņojumi: 1273

Braucu ar: Nepīpētu salonu

Žēl tik, ka bicis lielāks nepaliek.
Offline
Laoshi
21. Jun 2013, 15:58 #17235

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:


21 Jun 2013, 15:57:06 snowy rakstīja:
Žēl tik, ka bicis lielāks nepaliek.


Bicim ar makgaivereni pietin kāt Bauskas litra bamslīti
Offline
daplis
24. Jun 2013, 14:40 #17236

Kopš: 19. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 46276

Braucu ar:

Offline
igorjok21
24. Jun 2013, 15:34 #17237

Kopš: 19. Mar 2011

Ziņojumi: 1505

Braucu ar: X5


[ Šo ziņu laboja igorjok21, 24 Jun 2013, 15:35:35 ]

Offline
igorjok21
24. Jun 2013, 15:39 #17238

Kopš: 19. Mar 2011

Ziņojumi: 1505

Braucu ar: X5


Offline
igorjok21
24. Jun 2013, 15:50 #17239

Kopš: 19. Mar 2011

Ziņojumi: 1505

Braucu ar: X5



kā šito tabulu saprast?(spiezšana guļus)

[ Šo ziņu laboja igorjok21, 24 Jun 2013, 15:51:17 ]

Offline
V_V
24. Jun 2013, 15:57 #17240

Kopš: 11. Feb 2010

No: Cēsis

Ziņojumi: 1097

Braucu ar: E36 compact cabrio imperial blau

tev gadījumnā nešķiet, ka kaut kādu sviestu te esi sastūmis?
Offline

Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo