02 Jul 2013, 22:22:54 Pukstis rakstīja:
Čau sportistiem.
Pusotru mēnesi dzēru zivju eļļu- nezinu vai kāds labums bija vai ne, bet burciņu izdzēru.
Tagad nevaru saprast- turpināt dzert vai arī labāk pagaidīt līdz rudenim.
Varbūt kāds var padalīties pieredzē- ir jēga jaunu burciņu pirkt vai nav?
Paldies
Ja gribi uz latvisku piegājienu, tad ir variants lietot pārtikas linsēklu eļļu.
Vienīgais mīnuss, viņa netiek tarota (cik man zinams) kapsulās un ir jādzer (1-2 tējkarotes) un ja viņa ir 100% nešķaidīta ir pagrūti norīt.
smaržo pēc ceptām saulespuķu sēkliņām, nav tik traki, aizspiežu degunu un ēdamkaroti izēdu.
Tagad gan leju to blenderī pie auzu pārslām, banāna utt. Tur vispār nejūt.
03 Jul 2013, 12:35:55 Chainsaw rakstīja:
vakar sāku domāt, lasīt un esmu tagad jau nesaprašanā, kas ir pareizi
runa ir par setiem, drop setiem, svaru utt
līdz šim darīju tā, ka vienu piegājienu iesildos ar kaut kādu mazāku svaru ķip 10 atkārtojumi un tad trīs piegājieni ar 10 atkārtojumiem
daļu vingrinājumu daru tā, ka ar katru setu pielieku bik svaru klāt, lai tad kad būšu ticis līdz trešajam setam un 10 atkārtojumam, lai tas būtu pēdējais kuram spēks pietiek, attiecīgi nākamais vingrinājums jāņem no citas muskuļu grupas, jo vnk nav spēka
cik tas ir pareizi vispār nemāku spriest
gribu vienu dropsetu katrā treniņa dienā, bet vienu katrai muskuļu grupai
un te ir joks, taisot drop setus, viens sets ir piem šis 8repx16kg? vai visa šī kopa? ķipa -> 8x16,8x14,8x12? jo vienā vietā par setu sauc visu šo trepi, vienā vietā vnk to brīdi kad tiec līdz feilam.
kopā tas izskatītos aptuveni šādi, tie kas ir 8x3 ir domāti dropseti(tikai hvz kas ir īsti sets drop setā ).
[URL=http://www.bildites.lv/viewer.php?file=iybscx4fngla0nj6da6.jpg]
[/URL]
derēs arī vispārēji komentāri par to, ka es visu daru nepareizi, vai ko labot esošajā programā
03 Jul 2013, 23:33:10 Apins rakstīja:
Bebru dziedzeru uzlējumu arī kāds lieto? Visi tie labumi ir īsti, ko cilvēki par tiem stāsta?
Gatavoju uzlējumu, neviens manis sastaptais bebrs nav izsprucis bez šķiršanās no dziedzeriem Esmu arī palietojis, mundrums nenoliedzams un, ja pareizi (tukšā dūšā no rīta) lieto, tad ar izelpas baudāmību ne mazāko problēmu. Kam problēmas ar asinsspiedienu, arī par iedarbību labi atsaukušies.
Mērenās devās (pa tējkarotei dienā) lietojot, iedarbība izpaužas kā mundrums, vitalitāte un imūnsistēmas nostiprināšana. Ja iekampj tā sirsnīgāk, varbūt arī piedzīvo izslavēto "latviešu viagras" efektu, neesmu provējis. Stāsta arī, ka, izdzerot dāvanā saņemtu pudelīti, kāds vīrs reanimācijā veikli nonācis.
Līdzekļa vērtīgums ir nenoliedzams, taču tas atkarīgs arī no pagatavošanas veida. Internetos piedāvātie dziedzeri lielākoties aplieti ar degvīnu, kas manā skatījumā dziedzerus "izvelk" nepilnvērtīgi, tāpēc pielietoju 70-procentīgu spirta šķīdumu, kam izmantoju tikai medicīnisko spirtu. 96-procentīgs ir par stipru, jo daļu vērtīgo vielu nokauj, un tādu būtu arī pagrūti iedzert. Tieši 70-procentīgs šķīdums ir absolūtā vairākuma homeopātisko spirta uzlējumu pamatā.
Ja gribi uz latvisku piegājienu, tad ir variants lietot pārtikas linsēklu eļļu.
Vienīgais mīnuss, viņa netiek tarota (cik man zinams) kapsulās un ir jādzer (1-2 tējkarotes) un ja viņa ir 100% nešķaidīta ir pagrūti norīt.
smaržo pēc ceptām saulespuķu sēkliņām, nav tik traki, aizspiežu degunu un ēdamkaroti izēdu.
Tagad gan leju to blenderī pie auzu pārslām, banāna utt. Tur vispār nejūt.
Tagad vasaras sezonā ideāli nedaudz papildus pie salātiem (lapu salātiem, nevis rosoliem ).
Cik bijusi darīšana, tad pēc semkām smaržo tikai Iecavnieka brīnums, bet pamatotas aizdomas, ka tur nav 100%, jo iespējams, ka tiek jaukts ar saulespuķu eļļu, lai varētu ilgāk uzglabāt lielveikalu plauktos.
Draudzene atkal no šitā matu maskas liek. Štelle tiešām laba.
25 Jun 2013, 22:33:14 Belluuns rakstīja:
neliels padoms, ja kādam gadījumā ir problēmas ar galvas sāpēm, migrēnām, sirds sāpēm utt. tad aizejat uz masāžām izmasēt skriemeļus lāpstiņu rajonā, Līvānos ir masiers, viss praksē ir pierādījies!
Domā Oskaru? Par viņu atsauksmes tikai pašas labākās, bet vienīgi cenas ar gadiem kāpj.
Ja gribi uz latvisku piegājienu, tad ir variants lietot pārtikas linsēklu eļļu.
Vienīgais mīnuss, viņa netiek tarota (cik man zinams) kapsulās un ir jādzer (1-2 tējkarotes) un ja viņa ir 100% nešķaidīta ir pagrūti norīt.
smaržo pēc ceptām saulespuķu sēkliņām, nav tik traki, aizspiežu degunu un ēdamkaroti izēdu.
Tagad gan leju to blenderī pie auzu pārslām, banāna utt. Tur vispār nejūt.
Tagad vasaras sezonā ideāli nedaudz papildus pie salātiem (lapu salātiem, nevis rosoliem ).
Cik bijusi darīšana, tad pēc semkām smaržo tikai Iecavnieka brīnums, bet pamatotas aizdomas, ka tur nav 100%, jo iespējams, ka tiek jaukts ar saulespuķu eļļu, lai varētu ilgāk uzglabāt lielveikalu plauktos.
Draudzene atkal no šitā matu maskas liek. Štelle tiešām laba.
es tieši to Iecavnieka nopirku. nākamo pirkšu citu
05 Jul 2013, 01:20:04 user rakstīja:
iecavnieks rullē! viekalā skatījos - sastāvs šķiet bija vislabākais tieši iecavniekam. nu šim:
Esmu ar eļļas lietām saistīts un varu pateikt:
*auksti spiestu linsēklu eļļu uzglabā tumšā vēsā vietā (jo savādāk paātrināti notiek eļļas oksidācīja), lai mazinātu oksidācijas ātrumu, eļļu šķaida ar rapšu/saulespuķu vai ir redzēta arī ar olīveļļu, jo šīs eļļas neoksidējas tik ātri
*linsēklu eļļa smaržo pēc liniem (auksti spiesta nerafinēta), un tai nevajadzētu pēc semačkām smaržot
Pierādījumu par Iecavnieka godīgumu nav, ir tikai pieņēmumi.
Katrā ziņā lineļļa ir super veselībai, viņa ir samērā populāra kanādā, pie mums kaut kā piemirsusi tauta par viņu un modernāk kļuvis pirkt visu, kas no rietumiem nāk.
linusēklu eļļa labi kopā iet ar vārītiem kartuļiem, biezpienu un siļķi
bērnībā, laukos paši spiedāt ēļļu, bija super laba
un iecavnieka eļļai liekas nav ne vainas.
05 Jul 2013, 07:21:18 CLEO rakstīja:
Varbuut kaads var ieteikt labu masieri (varbuut sporta aarstu), kas veic sprandas, plecu, kakla rajona masaazhu? Veelams Riigaa
05 Jul 2013, 07:21:18 CLEO rakstīja:
Varbuut kaads var ieteikt labu masieri (varbuut sporta aarstu), kas veic sprandas, plecu, kakla rajona masaazhu? Veelams Riigaa
05 Jul 2013, 07:21:18 CLEO rakstīja:
Varbuut kaads var ieteikt labu masieri (varbuut sporta aarstu), kas veic sprandas, plecu, kakla rajona masaazhu? Veelams Riigaa
Varu iedot kontaktus LV hok izlases un Dinamo tagadējam fizioterapeitam,tālāk jau ar viņu visu izrunājot kas un kā. PM.
----------------- Labākās sporta prognozes!
2009/2010 sezonas peļņa +479%
2010/2011 sezona +101%
2011/2012 sezona +30%
2012/2013 sezonas sākums 2012.vasara vidus.
05 Jul 2013, 07:21:18 CLEO rakstīja:
Varbuut kaads var ieteikt labu masieri (varbuut sporta aarstu), kas veic sprandas, plecu, kakla rajona masaazhu? Veelams Riigaa
Varu iedot kontaktus LV hok izlases un Dinamo tagadējam fizioterapeitam,tālāk jau ar viņu visu izrunājot kas un kā. PM.
Offline
Esmu arī palietojis, mundrums nenoliedzams un, ja pareizi (tukšā dūšā no rīta) lieto, tad ar izelpas baudāmību ne mazāko problēmu. Kam problēmas ar asinsspiedienu, arī par iedarbību labi atsaukušies.
masiers, viss praksē ir pierādījies!
