Sveiki sportisti.
Ikdienā dzeru zivs eļļu, kuru ir jādzer vienu kapsulu dienā.
Tā tūlīt beigsies un tās vietā nopirku zivs eļļu+ kalcijs, kuru ir jādzer 2 kapsulas dienā.
Jautājums- Kā labāk dzert?
Vienu no rīta un otru vakarā vai varbūt abas reizē pēc brokastīm?
Vai arī tā ir matu skaldīšana ?
varbūt kādam vajag, 1 jauna, nelietota saite, McDavid™ Level2 ceļgala atbalsts. Noderēs tiem, kam problēmas ar ceļgaliem, mazina slodzi uz ceļgalu, ceļgala skriemeli u.tml. kā arī stabbilizē ceļgalu, taču kustības brīvību samazina minimāli. ''L'' izmērs, derēs, ja jūsu ceļgala apkārtmērs ir ~38-43.2cm (jā, tas ir tiem, kuri neizlaiž kāju treniņus ). Der katrai kājai.
re ku biužuks ieskatam, protams, ar naudu fonā, lai saprotat, ka esmu svarīgs spēlētājs!
1 ir ne reizi nelietota, jauna, nav tik iepakojuma, par to gribētu 17.99LVL, ir arī otra dažas reizes lietota, ja nu baigi vajg, to ar varu pa 10LVL arī pārdot, abas pa 25LVL
ja interesē PM/PN
p.s. man vairs nevajag, jo paskrēju ar to 1 saiti, padzēru spec. vitamīnus un sāpes pārgāja
15 May 2013, 16:27:49 sasha_belijs rakstīja:
protams, ar naudu fonā, lai saprotat, ka esmu svarīgs spēlētājs!
pasaki labāk, cik viņas tā maksā LV, nebija ap 30LVL? tās, ko mahimas tirgo, neskaitās, jo tās ir daudz gaļimākas vārda tiešā nozīmē! Šī ir medicīniski approved!
[ Šo ziņu laboja sasha_belijs, 15 May 2013, 16:35:15 ]
15 May 2013, 14:48:37 Pukstis rakstīja:
Sveiki sportisti.
Ikdienā dzeru zivs eļļu, kuru ir jādzer vienu kapsulu dienā.
Tā tūlīt beigsies un tās vietā nopirku zivs eļļu+ kalcijs, kuru ir jādzer 2 kapsulas dienā.
Jautājums- Kā labāk dzert?
Vienu no rīta un otru vakarā vai varbūt abas reizē pēc brokastīm?
Vai arī tā ir matu skaldīšana ?
es šādu nopirku.. maksā kaut kādu Ls 1.00 nezinu ar ko zivju varētu būt labāka
15 May 2013, 14:56:42 svs rakstīja:
iesakiet kur šobrīd Rīgā par saldām cenām ir Asics/Mizuno u.c. skriešanas apavu izvēle! Paldies
vai nu esmu kaut ko palaidis garām vai dzīvoju citā pasaulē, bet kopš kuriem laikiem iepriekš minētais ir apvienojams Latvijā?
bet es jau pačekotu ebay.co.uk
nedēļu pagaidīt jau nav šausmas
piemēri jebkuru modeli veikalā, pēc tam uzsūti un miers
var jau aizbraukt uz outletu, pie vef tilta, bet nu cik atceros, tad tur īsti nekā nav!
----------------- Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
15 May 2013, 14:48:37 Pukstis rakstīja:
Sveiki sportisti.
Ikdienā dzeru zivs eļļu, kuru ir jādzer vienu kapsulu dienā.
Tā tūlīt beigsies un tās vietā nopirku zivs eļļu+ kalcijs, kuru ir jādzer 2 kapsulas dienā.
Jautājums- Kā labāk dzert?
Vienu no rīta un otru vakarā vai varbūt abas reizē pēc brokastīm?
Vai arī tā ir matu skaldīšana ?
Jāskatās kāda ir noteiktā deva pieaugušam cilvēkam,kas rakstīta uz iepakojuma,jo tā atšķiras katrai firmai,cik ir vienā kapsulā.
Un vispār zivju eļļa nekas labs vairs nav mūsdienās(noteikti ir arī kādi izņēmumi,kas tiešām ražo kvalitatīvo eļļu,bet nekur neesmu manījusi).
Arī es pārgāju uz linsēklām.
15 May 2013, 23:10:56 cipargalva rakstīja:
Kādam nav bijusi meniska operācija? Cik ilgs ir atlabšanas process, pēc cik ilga laika var sākt atkal aktīvi dot slodzi celim? Spēlēju voļuku...
atlabšana mēnesis, nu max 2-3.
p.s. tev tieši ceļgalam pēc opeācijas sākot sporta aktivitātes varētu noderēt mana iepriekš liktā saite uz tirgošanu, kas mazinās stresu uz ceļgalu Protams, ja ārsts to ļauj
15 May 2013, 23:39:35 meidei rakstīja:
Viņa ir labāka par zivjueļļu tm?
hvz.. bet draudzenei bija kaut kāda zivju eļļa.. tai cena bija Ls 12 par 90ml.. un iekšā tikai omega 3 vai 6 bet tikai viens no abiem..
linsēklu eļļai - gan omega 3 gan omega 6.. pie tam cena - Ls 1,20 par 200ml ..
nevienu iemeslu neredzu tai sūda zivju eļļai
+ labie tauki.
Ja ne labāka, tad alternatīva točna. Ja nevar iedzert tīrā, tad var bliezst veselīgi kopā ar salātiem. Kādu laiku dzēru škidrā veidā to linsēklu, šad un tad gribējas pavemt, bet nu jā... 12ls vietā 1-2ls par 100-200ml ir izdevīga un pratīga starpība.
15 May 2013, 23:10:56 cipargalva rakstīja:
Kādam nav bijusi meniska operācija? Cik ilgs ir atlabšanas process, pēc cik ilga laika var sākt atkal aktīvi dot slodzi celim? Spēlēju voļuku...
Man ārsts teica, ka pēc diegu izņemšanas jau var sākt sportot, bet uz pilnu slodzi pēc 2-3 nedēļām.
Nekādi baigie recovery periodi nav šitai operācijai. Stundu pēc operācijas jau ej mājās bez klibošanas. (tikai žļarkst viss iekšā )
15 May 2013, 23:10:56 cipargalva rakstīja:
Kādam nav bijusi meniska operācija? Cik ilgs ir atlabšanas process, pēc cik ilga laika var sākt atkal aktīvi dot slodzi celim? Spēlēju voļuku...
Atkarīgs, cik daudz izgriezīs.
Ja izgriež pusi, tad nekur tu pēc mēneša vēl daudz nepaskriesi
Man pēc ~1ned. izņēma šuves un teica, lai nekliboju, pat ja sāp. Pēc 2 ned. jau varēja kāju saliekt līdz galam atpakaļ un pēc 3 ned. caur nelielām sāpēm jau varēja taisīt vilkmi. Voļļuku pēc mēneša jau varēsi uzspēlēt, bet rēķinies, ka uznāks brīžiem kaut kādas mistiskas sāpes. Droši vien gribēsi to celi apsaitēt ar parasto elastīgo saiti, lai nav tik nestabils.
16 May 2013, 12:28:02 svs rakstīja:
UPP, joprojām aktuāli
15 May 2013, 14:56:42 svs rakstīja:
iesakiet kur šobrīd Rīgā par saldām cenām ir Asics/Mizuno u.c. skriešanas apavu izvēle! Paldies
asics skriešanas apavus ieķēru sports2000 veikalā uz skrējceliņa nofilmēja, nočekoju cietību kādu labāk kājai utt. tas bija olimpijā. pēdējo reizi olimpijā bija ciet. pačeko.
Offline
). Der katrai kājai.
tās, ko mahimas tirgo, neskaitās, jo tās ir daudz gaļimākas vārda tiešā nozīmē! Šī ir medicīniski approved! 
