| Autors | Ziņojums |
|---|
AVI  | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
 Offline | |
|
| Arcus | |
 Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
| Ielu vingrotāji jau var ieņemt zemo- drīz sezona.
Pamēģināju pie čoma sētā, vel rokas salst pie tām trubām  |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Pie normāliem + jāuztaisa kāds Power treniņš Grīziņā 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Es nesen pamēģināju savu speķa kalnu dabūt pie stieņa - 3x15 sanāca, esmu priecīgs par to  |
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14350
Braucu ar:
|
12 Mar 2013, 10:37:30 AVI rakstīja:
Pie normāliem + jāuztaisa kāds Power treniņš Grīziņā
+ 1
Ar gribētu "Ielu vingrošanu" nomēģināt |
| Offline | |
|
| Arcus | |
Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
| Varētu kādu āra treniņu kopistiski uztaisīt, bet uz laukiem- Dobeli jau nebrauksiet 
Ir pāris dzelži, stieņi, līdztekas ārā. Pēc tam veselīgi pasēdēt pirtiņā ar powera alkāniem/sportistiem |
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14350
Braucu ar:
|
12 Mar 2013, 10:58:13 Arcus rakstīja:
Varētu kādu āra treniņu kopistiski uztaisīt, bet uz laukiem- Dobeli jau nebrauksiet
Ir pāris dzelži, stieņi, līdztekas ārā. Pēc tam veselīgi pasēdēt pirtiņā ar powera alkāniem/sportistiem
|
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Ja ir trenējies 15-20 gadus un nekas nav sanācis, tad nekas arī nesanāks. Tie fizkultūrieši, kas gadiem ir kaut ko skraidījuši, peldējuši un cilājuši, parasti uzcelt sevi līdz Eiropai tā arī nevar, jo pulveris izšauts. Protams, ka viņiem ir nedaudz (uzsveru, NEDAUDZ) lielākas izredzes par parastu praktiski veselu cilvēku.
Parasti cilvēki savas trenētības augstāko punktu sasniedz trenera, sevis vai nejauši noteiktā laikā, ja mērķtiecīgi tiek iets uz rezultātu. Tas, kurš ir čempis jauniešiem, večos parasti jau visu ir pabeidzis un otrādāk. Protams, ir sporta veidi, kur vari būt labs desmitiem gadu (šaušana utt).
Tīri fiziski jaunietim organisma sistēmas ļoti nebūtiski atšķirās no 30, 40 gadnieka. Tas, ka nav labu rezultātu tiem, kas sāk tricārī no nulles, ir vairāk sociāli-ekonomiskais faktors. Skolas/studiju laikā ir +/- daudz brīva laika, nav jārisina sadzīves problēmas (tās risina vecāki), tad arī var pēc skolas trenēties un videnē/studiju gados jau kaut ko parādīt. Otrs variants, kad sakārto savu dzīvi, parādās brīvais laiks un piķis, tad sāk iet uz veiksmi sportā. Kad sāk parādīties nepieciešamība trenēties katru dienu/2x dienā un pa savupiķi braukt uz kvalifikācijas sačiem Argentīnā, tad parasti cilvēki atmetās.
Visādi citādi var ņemt veselu 30nieku un trenēt no nulles gluži kā jaunieti, rezultātu progress būs tas pats, jo abi būs baltas lapas un nesačakarēti ar kaut kādiem iepriekšējiem kustību un fizisko īpašību stereotipiem. |
| Offline | |
|
|
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10337
Braucu ar: sporta variantu
| Nu hvz, 30 gados organisms jau krietni sūdīgāk atjaunojas - 18 gados varēja nakti nokost, tad pa taisno uz lekcijām un vakarā uz kačku, a tagad pēc nakts uzdzīves 3 dienas athadņaks. Da ko tur pēc uzdzīves, pietiek nepagulēt 8 h un jau jūt.... |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
12 Mar 2013, 12:49:48 user rakstīja:
nu un kā ir ar iemaņām, piemērm, basketbolā bumbu driblēt, futbolā bumbu apstrādāt? tak visa koordinācija un skili - tos taču 30 gados nekad neiemācīsies cilvēks? vai perfektu boksa tehniku instiktu līmenī var izkopt 
Labi boksēt 30 gados nav problēma. Problēma ir sparingā nejauši vai cīņā tīšām atraut pa muti un tad ar zilu seju sēdēt sanāksmē vai citādi rādīties cilvēkiem acīs. Visi divcīņu sporta veidi ir diezgan populāri pieaugušo vidū, bet ne sacensību līmenī.
Tehniskie sporta veidi ir limitēti tik tālu, cik to ierobežo organisma izmaiņas. Ja jaunībā nav turēta līmenī lokanība, tad meitene 20 gados var nesapņot par perfektu vingrošanas tiltiņu, kur ar rokām pieskarās pie kājām atliecoties.
Basi un futeni arī var sākt 30 gados. Tikai neviens nebūs gatavs 30 gados sētā pret sienu/grozu pastāvīgi/patstāvīgi pilnveidot individuālo skillu. Bērnam ir ne tikai daudz brīvā laika, bet arī lielāka motivācija to darīt, uz viņu spēcīgāk strādā dažādi viņa ideāli un vēlme būt labākajam un iegūt pačotu klasē/treniņu grupā. Večiem/vecenēm parasti visi ideāli ir sabrukuši un bērnības mērķi ir nesasniedzami. Pat kaut ko darīt savas veselības dēļ vairums nevar, labāk iedzert antibiotikas. Pačots tiek pelnīts powerī. Nauda - piržot krēslā. Individuālais skills tiek attīstīts wowā.
Vairums, kas grib kko padarīt pēc darba, izvēlas kādu netehnisku sporta veidu, lai nevajadzētu gadiem dračīt tehniku, lai vispār varētu kaut ko sākt darīt.
Starp citu, pieaugušu pat ir vieglāk apmācīt, viņiem ātrāk pielec un ir lielāka disciplīna (ar dažiem izņēmumiem) |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
12 Mar 2013, 13:11:12 VMR rakstīja:
Nu hvz, 30 gados organisms jau krietni sūdīgāk atjaunojas - 18 gados varēja nakti nokost, tad pa taisno uz lekcijām un vakarā uz kačku, a tagad pēc nakts uzdzīves 3 dienas athadņaks. Da ko tur pēc uzdzīves, pietiek nepagulēt 8 h un jau jūt....
Iesaku iegādāties WoWu. Tagad 35Ls visa paka un mēnesis par brīvu. Es darba dienās guļu pa sešām stundām un esmu frešs visu laiku. |
| Offline | |
|
| VMR | |
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10337
Braucu ar: sporta variantu
| Nē, paldies, es jauno Laru dzenāju.... |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
12 Mar 2013, 13:30:13 VMR rakstīja:
Nē, paldies, es jauno Laru dzenāju....
Un kā? (.)(.) vai ( . )( . ) ??? |
| Offline | |
|
| VMR | |
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10337
Braucu ar: sporta variantu
| Drīzāk (.)(.), bet baigi smuka pakaļa |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
12 Mar 2013, 13:36:31 VMR rakstīja:
Drīzāk (.)(.), bet baigi smuka pakaļa
 spēlei izsenis fizika ir tā uztaisīta, ka viņai pakaļa ejot/skrienot forši šūpojas. Uzmet kkādu naked modu  |
| Offline | |
|
| LA | |
 Kopš: 20. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9366
Braucu ar: 330i, YZ250
| Par komandu sportiem vel var piebilst, ka ir noteikts daudzums vingrinājumu, kas ir jāatstrādā gadus 10 piemēram, lai daudz maz pienācīgi varētu izpausties.
+ vel jaunietim tomēr ir daudz grūtāk iedzīvoties traumās un vieglāk attīstīt eksplozivitāti un ātruma īpašības.
Un visbeidzot komandu sportos bez fiziskajām īpašībām ir vel "jārubī fišku" un tas arī ir daudzu gadu jautājums. Tiesa daudzās spēlēs tā ir līdzīga - izspēles, laukuma pārredzēšana u.t.t.[ Šo ziņu laboja 17LA, 12 Mar 2013, 13:44:44 ] |
| Offline | |
|
|
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
12 Mar 2013, 13:43:14 17LA rakstīja:
Par komandu sportiem vel var piebilst, ka ir noteikts daudzums vingrinājumu, kas ir jāatstrādā gadus 10 piemēram, lai daudz maz pienācīgi varētu izpausties.
+ vel jaunietim tomēr ir daudz grūtāk iedzīvoties traumās un vieglāk attīstīt eksplozivitāti un ātruma īpašības.
Un visbeidzot komandu sportos bez fiziskajām īpašībām ir vel "jārubī fišku" un tas arī ir daudzu gadu jautājums. Tiesa daudzās spēlēs tā ir līdzīga - izspēles, laukuma pārredzēšana u.t.t.
Tieši tā. Neviens savos +/- 30 nav gatavs veltīt tam gadus no savas dzīves, kas bērnam paiet paralēli skolai. Visi grib maukt uzreiz. |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Godīgi sakot kad pieriebās trenēties pēc principa, vnk apnika! 
Emocijām norimstot, vēsu prātu paštukojot un viss salikās pa plauktiņiem! Rezūltātā tas viss "ļoti pats ceru", ka nebūs pa tukšo...
[ Šo ziņu laboja AVI, 12 Mar 2013, 13:58:42 ]
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| sasha_belijs | |
 Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
12 Mar 2013, 10:51:14 Kalnz rakstīja:
12 Mar 2013, 10:37:30 AVI rakstīja:
Pie normāliem + jāuztaisa kāds Power treniņš Grīziņā
+ 1
Ar gribētu "Ielu vingrošanu" nomēģināt
eh, juus salāti, es jau visu febrāli kačājos ārā mīnusos  nenoliegšu, ka cilāju, velkos mazāk nekā jūs ielu vingrotāji, bet man ir poh uz trakiem suņiem un urlām laukumā, mīnusiem un sniegu  |
| Offline | |
|
| enkurs69 | |
 Kopš: 17. Jan 2012
Ziņojumi: 41
Braucu ar:
|
12 Mar 2013, 08:52:10 Araajz rakstīja:
Enkurs arī iedzerot pēc vakariņām kādu alu un, redz, 300kg ceļ kak spuški
Es ar to nelepojos, bet man patīk iedzert... Vasarā divdiennieki ir regulāra padarīšana, bet ziemā mazāk... Šo 6dien pēc sačiem gan ir jāatlaiž tā kārtīgi. Mans organisms vispār ir jokains, pēc baigās pohas 7dienā un aliņiem pa dienu, 1dienās ir vislabākie rezultāti uz max svaru. Visi brīnās un nevienam citam tā nav, bet man ir |
| Offline | |
|
