| Autors | Ziņojums |
|---|
| Arcus | |
 Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
| Kā kungi/dāmas paseko līdzi savam asinsspiedienam arī? Zināms, ka 120/80 optimālais, bet reāli kādi ir?
Šodien pamērīju un samīzos- 137/80..  sportists ibio.  |
 Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
28 Feb 2013, 13:30:45 Arcus rakstīja:
Kā kungi/dāmas paseko līdzi savam asinsspiedienam arī? Zināms, ka 120/80 optimālais, bet reāli kādi ir?
Šodien pamērīju un samīzos- 137/80.. sportists ibio.
Nemīz, kačokam normāli. |
| Offline | |
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10337
Braucu ar: sporta variantu
|
28 Feb 2013, 13:36:06 Laoshi rakstīja:
28 Feb 2013, 13:30:45 Arcus rakstīja:
Kā kungi/dāmas paseko līdzi savam asinsspiedienam arī? Zināms, ka 120/80 optimālais, bet reāli kādi ir?
Šodien pamērīju un samīzos- 137/80.. sportists ibio.
Nemīz, kačokam normāli.
+1 Pamēri uzreiz pēc tjagas |
| Offline | |
|
| Arcus | |
Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
|
28 Feb 2013, 13:43:28 VMR rakstīja:
28 Feb 2013, 13:36:06 Laoshi rakstīja:
28 Feb 2013, 13:30:45 Arcus rakstīja:
Kā kungi/dāmas paseko līdzi savam asinsspiedienam arī? Zināms, ka 120/80 optimālais, bet reāli kādi ir?
Šodien pamērīju un samīzos- 137/80.. sportists ibio.
Nemīz, kačokam normāli.
+1 Pamēri uzreiz pēc tjagas
Tur tā lieta, ka hohmas pēc pamērīts ap pusdienlaiku. Pareizāk, pēc pusdienām.
Treniņa laikā nemaz neņemos mērīt |
| Offline | |
|
| markelis | |
 Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 13002
Braucu ar: eFku
|
28 Feb 2013, 13:30:45 Arcus rakstīja:
Kā kungi/dāmas paseko līdzi savam asinsspiedienam arī? Zināms, ka 120/80 optimālais, bet reāli kādi ir?
Šodien pamērīju un samīzos- 137/80.. sportists ibio.
tur nu gan anv no kaa samiizties. man i 160/92  i nekas. |
| Offline | |
|
RS  | |
 Kopš: 04. Sep 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 793
Braucu ar: Diesel power
|
28 Feb 2013, 13:59:15 markelis rakstīja:
28 Feb 2013, 13:30:45 Arcus rakstīja:
Kā kungi/dāmas paseko līdzi savam asinsspiedienam arī? Zināms, ka 120/80 optimālais, bet reāli kādi ir?
Šodien pamērīju un samīzos- 137/80.. sportists ibio.
tur nu gan anv no kaa samiizties. man i 160/92 i nekas.
+ Markelim
Pēdējo reizi vasarā mērīju bija 150/100 kaut kur
-----------------
- Power Muay Thai - |
| Offline | |
|
| Arcus | |
Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
| Man ķošča mediķis, ta ik pa laikam sastāsta briesmu stāstus par spiedieniem utt. Laikam nostrādā |
| Offline | |
|
| VMR | |
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10337
Braucu ar: sporta variantu
|
28 Feb 2013, 13:59:15 markelis rakstīja:
tur nu gan anv no kaa samiizties. man i 160/92 i nekas.
Protams, ka nav Īsti vīri no insulta un nieru mazspējas nemīž. Kas viņiem, grūti paralizētiem pagulēt vai katru otro dienu uz dialīzi pa 4 h pastaigāt  |
| Offline | |
|
|
|
| zefirs | |
Kopš: 18. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 264
Braucu ar: Allroad
| Labāk asinspiedienu uzreiz pēc ēšanas nemērīt, nēsot pareizi. |
| Offline | |
|
hasans  | |
 Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
| Pirms pusgada pedejoreiz meriju bija 142/ar hvz cik tur. Pec tam no kafijas atteicos pavisam. Energijas dzerieniem jau cik gadus esmu jau pateicis ne. Ko vel darit, lai dabutu spiedienu normas  |
| Offline | |
|
| zefirs | |
Kopš: 18. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 264
Braucu ar: Allroad
| To ko parasti saka:
nepīpēt, jo sašaurina asinsvadus;
nedzert, jo dod pa nierēm, kas var spiedienu pacelt;
mazāk sāli lietot;
holesterīna līmeni turēt normā;
sportot;
nestresot;
negulēšana un pārslodze protams ar nav labi;
visa pamatā parasti ir pareizs uzturs.[ Šo ziņu laboja zefirs, 28 Feb 2013, 14:46:20 ] |
| Offline | |
|
| VMR | |
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10337
Braucu ar: sporta variantu
| Un sportot fizkultūras līmenī, nevis tupties ar 200 un tjagā 300 |
| Offline | |
|
| matrixxxx | |
 Kopš: 29. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 8446
Braucu ar: 106 zirgiem
|
28 Feb 2013, 10:07:39 Kalnz rakstīja:
28 Feb 2013, 09:51:08 matrixxxx rakstīja:
28 Feb 2013, 09:42:35 Laoshi rakstīja:
Dažreiz mahimā arī patrāpās tādas kotletes, ka jāguļ uz dīvāna pie atvērta loga un sega stāv kā vigvams virs gultas
Zem taa vigvama pierauj uguni 
Sorre, sasmeejos, bet labi atceros kaa paliku bez treninjbikseem.
Pirms tam bija meegjinaats caur dzjinsaam svilinaat, par sinteetisku materiaalu + uguni neiedomaajos.
tipa?
http://www.youtube.com/watch?v=pqBEY51hMkY
Nee, iesaakumaa tipa shitaa
http://www.youtube.com/watch?v=UFvgljnXpww
http://www.youtube.com/watch?v=nZjqA_Ri44w |
| Offline | |
|
| markelis | |
Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 13002
Braucu ar: eFku
|
28 Feb 2013, 14:45:44 zefirs rakstīja:
To ko parasti saka:
nepīpēt, jo sašaurina asinsvadus; + done
nedzert, jo dod pa nierēm, kas var spiedienu pacelt; + done
mazāk sāli lietot; + done
holesterīna līmeni turēt normā; 
sportot; + done
nestresot; - nesanaaks
negulēšana un pārslodze protams ar nav labi; so so
visa pamatā parasti ir pareizs uzturs.
ko nu |
| Offline | |
|
SCHNITZEL  | |
 Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
|
28 Feb 2013, 13:30:45 Arcus rakstīja:
Kā kungi/dāmas paseko līdzi savam asinsspiedienam arī? Zināms, ka 120/80 optimālais, bet reāli kādi ir?
Šodien pamērīju un samīzos- 137/80.. sportists ibio.
140/90 piržot krēslā
160/110 pieceļoties no krēsla 
-----------------
|
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
28 Feb 2013, 14:58:26 markelis rakstīja:
28 Feb 2013, 14:45:44 zefirs rakstīja:
To ko parasti saka:
nepīpēt, jo sašaurina asinsvadus; + done
nedzert, jo dod pa nierēm, kas var spiedienu pacelt; + done
mazāk sāli lietot; + done
holesterīna līmeni turēt normā;
sportot; + done
nestresot; - nesanaaks
negulēšana un pārslodze protams ar nav labi; so so
visa pamatā parasti ir pareizs uzturs.
ko nu
Nu neko, pēc visa tā nomirs veselīgs. Es uzskatu tā - ar mēru sev neko aizliegt nevajag, tomēr ārstēties ar sportu arī ir nepieciešams  |
| Offline | |
|
|
|
| e34 | |
 Kopš: 11. Feb 2004
Ziņojumi: 4061
Braucu ar: e53 V8/KTM 1290 SAS
| Par to spiedienu - vai nu par maz ņemos vai kā, bet man 30min pēc treniņa tas ir normā vai pat zem,organisms taču pielāgojas  Jūsu debesīs lecošie 160+ man galīgi neliekas ok,ok tulīt pēc ķegas neesmu mērījis |
| Offline | |
|
| AVI | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Netrenējies slikti, trenējies arī slikti! Kā lai dzīvo?! 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14350
Braucu ar:
|
28 Feb 2013, 14:55:22 matrixxxx rakstīja:
28 Feb 2013, 10:07:39 Kalnz rakstīja:
28 Feb 2013, 09:51:08 matrixxxx rakstīja:
28 Feb 2013, 09:42:35 Laoshi rakstīja:
Dažreiz mahimā arī patrāpās tādas kotletes, ka jāguļ uz dīvāna pie atvērta loga un sega stāv kā vigvams virs gultas
Zem taa vigvama pierauj uguni
Sorre, sasmeejos, bet labi atceros kaa paliku bez treninjbikseem.
Pirms tam bija meegjinaats caur dzjinsaam svilinaat, par sinteetisku materiaalu + uguni neiedomaajos.
tipa?
http://www.youtube.com/watch?v=pqBEY51hMkY
Nee, iesaakumaa tipa shitaa
http://www.youtube.com/watch?v=UFvgljnXpww
http://www.youtube.com/watch?v=nZjqA_Ri44w
|
| Offline | |
|
| Lory | |
Kopš: 10. Jan 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 5274
Braucu ar:
|
28 Feb 2013, 13:30:45 Arcus rakstīja:
Kā kungi/dāmas paseko līdzi savam asinsspiedienam arī? Zināms, ka 120/80 optimālais, bet reāli kādi ir?
Šodien pamērīju un samīzos- 137/80.. sportists ibio.
Asinsspiediens katram var būt individuāls. Cits normāli jūtas pie paaugstināta, cits - pie pazemināta. Citi pie spiediena minimālākajām izmaiņām uzreiz slikti jūtas, citiem pilnīgi nekāda reakcija. Tā kā, ja pats jūties normāli, tad nav ko iespringt uz optimālo asinspiedienu. |
| Offline | |
|
