| Autors | Ziņojums |
|---|
ozo  | | 08. Jan 2009, 21:14 |
#1541
|
|
 Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
08 Jan 2009, 21:12:13 Ingunina rakstīja:
08 Jan 2009, 21:10:51 ozo rakstīja:
Ptiesiibaa sii visa teema ir tiiik plasa, ka par to strideties ir diezgan bezjedzigi, protams, treneties pie trenera ir ljooti labi, bet daargi, tada gadijuma es iesaku treneties pec universalas programmas, trenet visas muskulju grupas, atmest smekjesanu utt.
Bet noteikti, nedrikst aizmirst par pareizu eeshanu.
Tieši tā. Pēc 18tiem neēdam  
|
 Offline | |
|
| Edzja | | 08. Jan 2009, 21:15 |
#1542
|
|
 Kopš: 02. Jun 2005
Ziņojumi: 29025
Braucu ar: sievu :D
|
08 Jan 2009, 21:14:07 1414 rakstīja:
par pareizu uzturu - daudz + 
principā tas arī ikdienā palīdz, bet te jūzere ieveens varētu kādu lekciju nolasīt
Jā, vot tā pareizā ēšana man klibo 
Cenšos, bet ne vienmēr sanaak 
eLKaa[ Šo ziņu laboja Edzja, 08 Jan 2009, 21:15:57 ] |
| Offline | |
|
| LA | | 08. Jan 2009, 21:15 |
#1543
|
|
 Kopš: 20. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9366
Braucu ar: 330i, YZ250
|
08 Jan 2009, 21:10:51 ozo rakstīja:
Ptiesiibaa sii visa teema ir tiiik plasa, ka par to strideties ir diezgan bezjedzigi, protams, treneties pie trenera ir ljooti labi, bet daargi, tada gadijuma es iesaku treneties pec universalas programmas, trenet visas muskulju grupas, atmest smekjesanu utt.
Bet noteikti, nedrikst aizmirst par pareizu eeshanu.
Tas ir viens no svarīgākajiem. Īpaši tiem , kas grib dabūt klāt muskuļmasu. Ir jāēd ! Bez ēšanas nav jēgas iet uz to zāli. |
| Offline | |
|
| fleix | | 08. Jan 2009, 21:17 |
#1544
|
|
 Kopš: 27. Jun 2006
Ziņojumi: 8379
Braucu ar: 22
| Ozo,ta uniwersala programma tapat tiek pamainita un daudz maz pielagota sew  taisniba,katram mums kjermenja uzbuwe,muskulju augshanas process, wielmainja ir dazhada,taka nehuj te strideties  |
| Offline | |
|
| ozo | | 08. Jan 2009, 21:17 |
#1545
|
|
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
| Ir jaaeed, bet eest nepareizi arii ir otra galeejiiba  Mcdonalds jau defultaa tiek aizmirsts
|
| Offline | |
|
| Ingunina | | 08. Jan 2009, 21:17 |
#1546
|
|
 Kopš: 04. Apr 2008
No: Aizkraukle
Ziņojumi: 2088
Braucu ar: 528 iA
| Par to veselīgumu - es nepīpēju, nu jau pāris dienas eju uz sporta zāli, pārāk neaizraujos ar alkoholu, daudz eju svaigā gaisā un cenšos ēst veselīgi - pašai pilnīgi prieks
-----------------
Ģeniāla savā vienkāršībā un vienkārša savā ģenialitātē! |
| Offline | |
|
| LA | | 08. Jan 2009, 21:18 |
#1547
|
|
Kopš: 20. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9366
Braucu ar: 330i, YZ250
|
08 Jan 2009, 21:17:12 fleix rakstīja:
Ozo,ta uniwersala programma tapat tiek pamainita un daudz maz pielagota sew taisniba,katram mums kjermenja uzbuwe,muskulju augshanas process, wielmainja ir dazhada,taka nehuj te strideties
eW , kas ar TeWi notiek 
ozo , par mc +1 |
| Offline | |
|
| ozo | | 08. Jan 2009, 21:19 |
#1548
|
|
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
08 Jan 2009, 21:17:12 fleix rakstīja:
Ozo,ta uniwersala programma tapat tiek pamainita un daudz maz pielagota sew
jup. |
| Offline | |
|
|
|
| ozo | | 08. Jan 2009, 21:19 |
#1549
|
|
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
08 Jan 2009, 21:18:43 Lauris rakstīja:
08 Jan 2009, 21:17:12 fleix rakstīja:
Ozo,ta uniwersala programma tapat tiek pamainita un daudz maz pielagota sew taisniba,katram mums kjermenja uzbuwe,muskulju augshanas process, wielmainja ir dazhada,taka nehuj te strideties
eW , kas ar TeWi notiek
Es ar pamaniju, bet tas pohodu nav fleikss, kas raksta |
| Offline | |
|
| ozo | | 08. Jan 2009, 21:21 |
#1550
|
|
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
08 Jan 2009, 21:17:54 Ingunina rakstīja:
Par to veselīgumu - es nepīpēju, nu jau pāris dienas eju uz sporta zāli, pārāk neaizraujos ar alkoholu, daudz eju svaigā gaisā un cenšos ēst veselīgi - pašai pilnīgi prieks
Pupus paradisi? 
A ja nopietni, tad  Kaut visi meicuki taa dariitu |
| Offline | |
|
| 1414 | | 08. Jan 2009, 21:28 |
#1551
|
|
Kopš: 04. Oct 2007
Ziņojumi: 792
Braucu ar: IX un VI
| Patiesības šeit var būt daudz un dažādas, katram pašam jāzina ko grib un uz priekšu 
Un tad, kad katrs no jums (nekaunoties) savu moodelja kailfoto varēs ielikt kārumnieku topikā, būs sasniegts zināms rezultāts |
| Offline | |
|
| fleix | | 08. Jan 2009, 21:29 |
#1552
|
|
Kopš: 27. Jun 2006
Ziņojumi: 8379
Braucu ar: 22
| ozo,ta ir jorena skola 2 meneshi un plus 10kg |
| Offline | |
|
| Ingunina | | 08. Jan 2009, 21:31 |
#1553
|
|
Kopš: 04. Apr 2008
No: Aizkraukle
Ziņojumi: 2088
Braucu ar: 528 iA
|
08 Jan 2009, 21:28:17 1414 rakstīja:
Patiesības šeit var būt daudz un dažādas, katram pašam jāzina ko grib un uz priekšu
Un tad, kad katrs no jums (nekaunoties) savu moodelja kailfoto varēs ielikt kārumnieku topikā, būs sasniegts zināms rezultāts
uz to tad arī tieksimies
-----------------
Ģeniāla savā vienkāršībā un vienkārša savā ģenialitātē! |
| Offline | |
|
| fleix | | 08. Jan 2009, 21:31 |
#1554
|
|
Kopš: 27. Jun 2006
Ziņojumi: 8379
Braucu ar: 22
| da zajibal man tas W,ka lipiga slimiba uz telefona ertak nospiest |
| Offline | |
|
| fleix | | 08. Jan 2009, 21:32 |
#1555
|
|
Kopš: 27. Jun 2006
Ziņojumi: 8379
Braucu ar: 22
| Pec 18 needam  |
| Offline | |
|
| LA | | 08. Jan 2009, 21:34 |
#1556
|
|
Kopš: 20. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9366
Braucu ar: 330i, YZ250
|
08 Jan 2009, 21:31:30 fleix rakstīja:
da zajibal man tas W,ka lipiga slimiba uz telefona ertak nospiest
sMs cHatiNjsH :P***~~~
P.S. Ko lieto ? Kreatīnu , proteīnus ? |
| Offline | |
|
|
|
| ozo | | 08. Jan 2009, 21:35 |
#1557
|
|
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
08 Jan 2009, 21:29:22 fleix rakstīja:
ozo,ta ir jorena skola 2 meneshi un plus 10kg
mnjaam, nu tur es nevaru nepiekrist
Bet kautko "garshiigu" arii klaat piekjeeri? |
| Offline | |
|
| fleix | | 08. Jan 2009, 21:45 |
#1558
|
|
Kopš: 27. Jun 2006
Ziņojumi: 8379
Braucu ar: 22
| bez kjimijas,nekaadi (tm) tagad jaatiiiras |
| Offline | |
|
| fleix | | 08. Jan 2009, 21:47 |
#1559
|
|
Kopš: 27. Jun 2006
Ziņojumi: 8379
Braucu ar: 22
|
08 Jan 2009, 21:34:47 Lauris rakstīja:
08 Jan 2009, 21:31:30 fleix rakstīja:
da zajibal man tas W,ka lipiga slimiba uz telefona ertak nospiest
sMs cHatiNjsH :P***~~~
P.S. Ko lieto ? Kreatīnu , proteīnus ?
kretins un prokjis ir tikai ziedinji Bet ja intrese,tad pm |
| Offline | |
|
| joop | | 08. Jan 2009, 21:59 |
#1560
|
|
 Kopš: 18. Apr 2007
Ziņojumi: 1371
Braucu ar: KB-63
| Iespējams, ka par to jau šeit ir runāts, bet nu negribās visu pārlasīt...tāpēc gribētu uzdot jautājumu par tādu lietu, kā visa veida fat burner ,tobiš tauku dedzinātāju produktiem.Vai kompleksā ar sporta zāli tas ir iedarbīgi?
Runa par šāda tipa produktiem:
p.s. - protams zinu, ka ļoti svarīga ir ēšana utt...tas ir skaidrs |
| Offline | |
|
