| Autors | Ziņojums |
|---|
| Muuks | |
 Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 703
Braucu ar:
| AVI, ir ok, vnk ne paaraak veiksmiigs lenkjis  |
 Offline | |
|
| kapeikpisejs | |
Kopš: 30. Jun 2011
Ziņojumi: 670
Braucu ar:
| Uztaisīju pirmo reizi biezpiens+banāns+sula kokču. Cik lasīju, dažiem te sanāca tāds, ka grūti vispār dabūt iekšā...gaidīju kaut ko līdzīgu. Pagaršoju...baigi labais.  Tikai laikam par daudz sulu pielēju, sanāca kopā kādi 600ml. |
| Offline | |
|
AVI  | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
18 Jan 2013, 10:49:17 user rakstīja:
18 Jan 2013, 10:43:20 Laoshi rakstīja:
user, netērējies uz epo. Patrenējies kādu laiku augstkalnē, tur ik pa laikam nolej asinis brokastu zupas kastītē un liec ledusskapī (tikai lai nesasalst). Tad, kad esi nonācis jūras līmenī un pruha beidzās, paņem vienu kastīti un ielaid vēnā - pruha uz pāris dienām atgriezīsies. Nu un tā uz riņķi. To nekādas dopkontroles nevar uzraut, ja nu tikai pieķerot pirms sačiem zem krūma pie sistēmas guļot
skaidrs.. tiešām viss ir tikai eritrocītos? tie cik atceros no videnes skābekli pa asīnīm vadā..
bet labs ieteikums - aizmaukšu uz gaiziņu padzert ar čomiem!
Gaiziņš būs par zemu. Var jau gar jūru skriet gāzmaskā, tikai tur bija negatīvi blakusefekti kaut kādi |
| Offline | |
|
| kapeikpisejs | |
Kopš: 30. Jun 2011
Ziņojumi: 670
Braucu ar:
|
18 Jan 2013, 11:06:08 user rakstīja:
18 Jan 2013, 11:04:38 kapeikpisejs rakstīja:
Uztaisīju pirmo reizi biezpiens+banāns+sula kokču. Cik lasīju, dažiem te sanāca tāds, ka grūti vispār dabūt iekšā...gaidīju kaut ko līdzīgu. Pagaršoju...baigi labais. Tikai laikam par daudz sulu pielēju, sanāca kopā kādi 600ml.
man arī garšo tas sūds kopā sanāk ap 500ml man
Cik biezpienu liec klāt? |
| Offline | |
|
| kapeikpisejs | |
Kopš: 30. Jun 2011
Ziņojumi: 670
Braucu ar:
| Es ieliku parasto. Bija labs tāpat, bet būs jau jāpamēģina ar citu arī.
Galvenais jau laikam kārtīgi to biezpienu sablenderēt, lai nav tie kunkuļi. [ Šo ziņu laboja kapeikpisejs, 18 Jan 2013, 11:20:27 ] |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Atkārtošos:
200.gr Straupes vājpiena biezpiena + 50-100.ml Straupes jogurta + banāns, sapačkā 
p.s. Protams nerunājot jau par cenu un kvalitāti
p.p.s. Ar sulu netaisu tā iemesla dēļ, ka tā nav sula, bet gan nezināmas izcelsmes pūlveris.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| kapeikpisejs | |
Kopš: 30. Jun 2011
Ziņojumi: 670
Braucu ar:
|
18 Jan 2013, 11:24:59 AVI rakstīja:
Atkārtošos:
200.gr Straupes vājpiena biezpiena + 50-100.ml Straupes jogurta + banāns, sapačkā
p.s. Protams nerunājot jau par cenu un kvalitāti
p.p.s. Ar sulu netaisu tā iemesla dēļ, ka tā nav sula, bet gan nezināmas izcelsmes pūlveris.
Pilns pagrabs ar ābolu sulu. Kad apniks, paņemšu pa kādai tai pulvera sulai.
Elviss, skaidrs. Tad laikam būs jātaisa ar vājpiena. [ Šo ziņu laboja kapeikpisejs, 18 Jan 2013, 11:32:06 ] |
| Offline | |
|
|
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Sava ābolu sula ir bet pēc liela daudzuma man personīgi iestājas briesmu lieta
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| kapeikpisejs | |
Kopš: 30. Jun 2011
Ziņojumi: 670
Braucu ar:
| Nu, man briesmu lieta nav, bet daudz to sulu ietrekterēt nevar, tad jau redzēs kā ies tas viss. |
| Offline | |
|
| JDS | |
 Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 11114
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
18 Jan 2013, 11:34:04 AVI rakstīja:
Sava ābolu sula ir bet pēc liela daudzuma man personīgi iestājas briesmu lieta
Peec pieciem litriem ir  |
| Offline | |
|
Czars  | |
 Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| Jūū, kad bija iespēja, tad ar pirku apelsīnus un ar suluspiedi taisiju sulu no rītiem, baigi feini |
| Offline | |
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
18 Jan 2013, 11:41:38 user rakstīja:
18 Jan 2013, 11:40:06 Czar rakstīja:
Jūū, kad bija iespēja, tad ar pirku apelsīnus un ar suluspiedi taisiju sulu no rītiem, baigi feini
kā var nebūt iespējas pirkt apelsīnus?
Bija suluspiede
Apelsīnus protams var nopirkt un ir iespēja vienmēr |
| Offline | |
|
| kapeikpisejs | |
Kopš: 30. Jun 2011
Ziņojumi: 670
Braucu ar:
| Nezinu, tas jau ir pārāk liels gemarojs spiest apelsīnus, lai dabūtu sulu, tad vēl tā visa sulu spiede jāmazgā, tad jāmazgā blenderis. |
| Offline | |
|
| markelis | |
 Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 13010
Braucu ar: eFku
|
18 Jan 2013, 11:29:56 Elviss rakstīja:
18 Jan 2013, 11:19:40 kapeikpisejs rakstīja:
Es ieliku parasto. Bija labs tāpat, bet būs jau jāpamēģina ar citu arī.
Galvenais jau laikam kārtīgi to biezpienu sablenderēt, lai nav tie kunkuļi.
Ar parasto ātri pie riepas tiksi, priekš tam jau ir tas vājpiena.
gribi teikt ka 9% biezpiens ir tas lielais ljaunums riepas augshanaa  vai te visi pie baisajaam dieetaam pieturaas - ne frii, ne cepti kartupelji, ne cepetis ar treknuminju utt. |
| Offline | |
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
18 Jan 2013, 11:44:51 kapeikpisejs rakstīja:
Nezinu, tas jau ir pārāk liels gemarojs spiest apelsīnus, lai dabūtu sulu, tad vēl tā visa sulu spiede jāmazgā, tad jāmazgā blenderis.
nez, 30 sek izjautk, 20 izskalot, 30 salikt un krūzē ir 1.5l sulas. Pavisam cita garša, tas ir tā vērts.
Principā labi, ka ierunājāties, man zb kvasus un ledustējas dzert...
user - parādi to suluspiedi pa 10-20ls
Jo tas uz ko es tēmēju ir ~90ls[ Šo ziņu laboja Czar, 18 Jan 2013, 11:50:44 ] |
| Offline | |
|
|
|
| jurrus | |
 Kopš: 22. May 2002
Ziņojumi: 1530
Braucu ar: OBK, Leaf E+, CBF1000
| ņemot vērā, ka treniņi ir gandrīz katru dienu- arī eksperimentēju un meklēju alternatīvu variantu olbaltumvielu uzņemšanai pēc treniņiem. beidzās eksperiments ar secinājumu, ka nav nekā lētāka, ērtāka, ātrāka par proteīna pulveri šeikerī |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
18 Jan 2013, 11:50:40 user rakstīja:
man liekas kā tā tieši ir sportošanas jēga - lai vari ēst pēc tam ceptus kartupeļus un šašliku un visu kas garšo!
Jā, un tas viss aiziet bitakā vai aerobās darbaspējās, nevis vēdera apkārtmērā |
| Offline | |
|
| kruumsss | |
 Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
| Nu ko,vasara nāk,mērķi drūmie tpc
pirmās 7nedēļas- prims+ trens(cilvēku) + enantans,pēc tam vēl 8nedēļas prims+propiks+stans,bilde būs pavasarī ,tgd esmu atmeties no 106/7kg uz 97kg,sāk parādīties sausums,staipos lokos,treniņa dienās 30min krdio,netreniņā 40-50min +staipīšanās,viena diena off,uzturam sekojam līdz,vis notiek..tik jābliež!
No PL pāreju uz BB.KĀ SANĀKS,to rādīs laiks![ Šo ziņu laboja kruumsss, 18 Jan 2013, 12:24:02 ] |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Vecis "krieviski" ļoti saprotami pastāsta par uzturu! Tiem kuriem ir jautājumi vai vnk ne bumbum
 Spied "Play", lai skatītos video!
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
