10 Jan 2013, 19:23:44 JDS rakstīja:
Es vienreiz aiz laika truukuma saaku treninju ar pietupieniem bez iesildiishanaas. Ar to treninsh arii beidzaas un vairs nemeegjinu atkaartot
Es sāku piedalīties sacenēs, drusku nokavēju plūsmas sākumu, visi sākuši sildīties, stanoks viens, stāv 120, tūlīt metīs nākošo svaru. Nu neko, sildījos ar 120, sačos uztupos ar domāto svaru, viss ok. Vairāk gan tā negribu, jocīgas sajūtas bija
11 Jan 2013, 11:25:16 Elviss rakstīja:
nu, ko tiekamies mačos pēc gada!
Operācija martā, kamēr atkopšos tā arī sanāks.
tieši tas pats,tik apnika PL,kgan gāja ļoti neslikti,pamēģināšu laimi BB, no 107kg,esmu nometies uz 99kg,spiežam uz kvalitāti,pietiek cilāt hc svarus !
[ Šo ziņu laboja kruumsss, 11 Jan 2013, 17:05:43 ]
varat ieteikt kādu labu trenežiera zāli Purvciema, Teikas, Pļavnieku apkārtnē ? Sen,sen apmeklēju Georgs5 kkas īsti tur man nepatika. Un lai ar ir saprātīga meneša cena
11 Jan 2013, 17:14:20 DVPQ rakstīja:
varat ieteikt kādu labu trenežiera zāli Purvciema, Teikas, Pļavnieku apkārtnē ? Sen,sen apmeklēju Georgs5 kkas īsti tur man nepatika. Un lai ar ir saprātīga meneša cena
cityfitness, infinityfitness,mežciemā - atlētika, georgs5 ir kačoku zāle, tur nekāda relaksācija nesanāks
prieka vēstī ir zāle, bet tur totāls oldschools.
11 Jan 2013, 17:14:20 DVPQ rakstīja:
varat ieteikt kādu labu trenežiera zāli Purvciema, Teikas, Pļavnieku apkārtnē ? Sen,sen apmeklēju Georgs5 kkas īsti tur man nepatika. Un lai ar ir saprātīga meneša cena
cityfitness, infinityfitness,mežciemā - atlētika, georgs5 ir kačoku zāle, tur nekāda relaksācija nesanāks
prieka vēstī ir zāle, bet tur totāls oldschools.
okay paldies par ieteikumiem ierēcu pa Georgs5 kačaku zāle
Kačoku zāle ir skifā, kur pie sienām ir Arņa un Doriana vecās bildes un Ļeņingradas stieņi. Šīs zāles spa centrs ir tikai dušas, kas ir vnk trubas, no kurām gāžas ūdens. Tomēr no visām zālēm tā ir vienīgā, kur uz stieņa var uzlikt četri soti (ok, Sportimā vēl var), kā arī maukt bici ar 90kg hantelēm.
11 Jan 2013, 11:25:16 Elviss rakstīja:
nu, ko tiekamies mačos pēc gada!
Operācija martā, kamēr atkopšos tā arī sanāks.
tieši tas pats,tik apnika PL,kgan gāja ļoti neslikti,pamēģināšu laimi BB, no 107kg,esmu nometies uz 99kg,spiežam uz kvalitāti,pietiek cilāt hc svarus !
Nav priekš manis, tur reāli jādzīvo tam sportam, lai kaut kas notiktu.
bet nu reāli man kādi 2 mēneši rehabilitācija, tajā laikā beidzot kājas pieraušu klāt un uz galda gulšos ar pirmsžāvēšanās BB paskatu, jo uz to pusi man tagad iet.
Pārāk jau rezultāts nenokritīs, nav jau gads, ja nenodzeršos.
Ja uz to laiku iznāks GTA 5, tad vispār ideāli!
itkā priekš PL nav jādzīvo. nav tik stingri, bet ir.
tās pašas problēmas ar traumām. lieli svari.
Offline
, nu hvz, ir jau grūti roku atliekt, ja pārkačājies un nestaipas, bet nu es tad labāk paņemtu birstīti no mājām 
