| Autors | Ziņojums |
|---|
| HuunsLV | |
 Kopš: 12. Mar 2012
Ziņojumi: 1187
Braucu ar: e320
| Tiem kam ir bijusi kaadi izmezgiijumi - cik ilgi dzija? Man jau otrais meenesis velkas un izskataas ka vareetu veel 3 taapat paiet - normaali vai nee? |
 Offline | |
|
Elviss  | |
 Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22786
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| nezinu par izmežģījumiem, bet zinu, ka saites var gadiem sāpēt un nepāriet, elkoņi jau kādus 2 gadus sāp, ceļi nu jau kādus 10 gadus! 
-----------------
RT Translations |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
26 Nov 2012, 10:18:55 Elviss rakstīja:
nezinu par izmežģījumiem, bet zinu, ka saites var gadiem sāpēt un nepāriet, elkoņi jau kādus 2 gadus sāp, ceļi nu jau kādus 10 gadus!
Riktīgi veselīgs čalis :no_pain_no_gain:
Man sāp tikai galva 2x mēnesī, bet tas nav no fiziskas slodzes |
| Offline | |
|
| s-line | |
 Kopš: 08. Mar 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 2602
Braucu ar: kūtiņu
| Beidzot biju pie fizioterapeita, gāju pie tā,kas ātrāk varēja paņemt, trāpījos pie Ata Grundmaņa un varu teikt tikai to labāko  ne tikai viņa spējas visu izdarīt un izskaidrot,bet arī attieksme un komunikācija ja kādam vajag fizioterapeita palīdzība,tad šo noteikti iesaku! |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
26 Nov 2012, 10:32:03 s-line rakstīja:
Beidzot biju pie fizioterapeita, gāju pie tā,kas ātrāk varēja paņemt, trāpījos pie Ata Grundmaņa un varu teikt tikai to labāko ne tikai viņa spējas visu izdarīt un izskaidrot,bet arī attieksme un komunikācija ja kādam vajag fizioterapeita palīdzība,tad šo noteikti iesaku!
varbūt uzraksti, kas bija par vainu, ko darīja/ieteica, kā atkopies, daudziem varētu būt aktuāli  |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
 Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2685
Braucu ar: pilnu pulksteni
|
25 Nov 2012, 03:08:22 Amaru rakstīja:
23 Nov 2012, 06:20:35 Amaru rakstīja:
kādam kādi komentāri par tām ceļgalu saitēm, ko liek? ''Patella band'' tipa. Pret sāpēm palīdz?
eu, desotāji, triatlonisti u.tml. 
šie mani pasargās no ceļgalu sāpēm (dēļ liela auguma un izļurkātiem/agrāk traumētiem ceļgaliem)?
ir jau pasūtīti, bet gribu dzirdēt, uz ko varu cerēt, uz brīnumiem vai nē 
Man tieši tāds pats identisks supports ir bijis - vislabāk tos supportus ir lietot pēc iespējas mazāk - tikkai bezizejas situācijās.
Kamēr tev šitā štelle ir uzvilkta, tev kāja darbojas būtībā tikai ar muskuļiem - saites nestrādā vispār, jo to funkciju dara šitās enģes.
Lietoju šito lietu īsi pirms krustenisko saišu operācijas, kad bija liela slodze uz celi (snovoju) ikdienā točna nelieto viņu, atrofēsies tikai... |
| Offline | |
|
| hustla | |
 Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
|
26 Nov 2012, 11:00:14 pljeegurs rakstīja:
25 Nov 2012, 03:08:22 Amaru rakstīja:
23 Nov 2012, 06:20:35 Amaru rakstīja:
kādam kādi komentāri par tām ceļgalu saitēm, ko liek? ''Patella band'' tipa. Pret sāpēm palīdz?
eu, desotāji, triatlonisti u.tml.
šie mani pasargās no ceļgalu sāpēm (dēļ liela auguma un izļurkātiem/agrāk traumētiem ceļgaliem)?
ir jau pasūtīti, bet gribu dzirdēt, uz ko varu cerēt, uz brīnumiem vai nē
Man tieši tāds pats identisks supports ir bijis - vislabāk tos supportus ir lietot pēc iespējas mazāk - tikkai bezizejas situācijās.
Kamēr tev šitā štelle ir uzvilkta, tev kāja darbojas būtībā tikai ar muskuļiem - saites nestrādā vispār, jo to funkciju dara šitās enģes.
Lietoju šito lietu īsi pirms krustenisko saišu operācijas, kad bija liela slodze uz celi (snovoju) ikdienā točna nelieto viņu, atrofēsies tikai...
 Spied "Play", lai skatītos video! |
| Offline | |
|
| AVI | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Tad kā ir, kuri no vietējiem censoņiem Veselības fabrikā močī? 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
|
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14350
Braucu ar:
| Kāds ir vidējais ātrums ar kuru jūs skrienat? ~ 11km/h ir ok? |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| 
http://fishki.net/comment.php?id=128207
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Elviss | |
Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22786
Braucu ar: VAZ 2101 80'
|
26 Nov 2012, 13:20:43 AVI rakstīja:
http://fishki.net/comment.php?id=128207
pirmo reizi redzu, ka spiežot ļamkas virsū! Bet līdzīgus spiedējus arī mūsu zālē var atrast.
-----------------
RT Translations |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
26 Nov 2012, 14:00:10 Elviss rakstīja:
26 Nov 2012, 13:20:43 AVI rakstīja:
http://fishki.net/comment.php?id=128207
pirmo reizi redzu, ka spiežot ļamkas virsū! Bet līdzīgus spiedējus arī mūsu zālē var atrast.
Es esmu redzējis, ka klasisko presi taisa ar palīdzību. Bici taisa ar magnēziju. Trenažierī spiešanai ar kājām taisa pietupienu. Dāmīte līda uz Skota sola presi taisīt. Cits sievišķis karināja ripas uz stieņa, kuru tanī brīdī spieda kačoks. Sieviešu izpildījumā augšējā bloka vilkšana līdz vēderam ir gluži ierasta lieta.
Galvenais, ka neko neiestāstīsi, internetā tā bija rakstīts! |
| Offline | |
|
| Arcus | |
 Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
| Kas tur tāds, ja bici taisa ar magnēziju? |
| Offline | |
|
| Kidd | |
 Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8353
Braucu ar: 400Zs
|
26 Nov 2012, 14:05:56 Laoshi rakstīja:
Dāmīte līda uz Skota sola presi taisīt.
muahahaha - kā? O_o |
| Offline | |
|
| Elviss | |
Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22786
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| esmu redzējis kā sieviete gados uz kāju spiešanas bloka pirmo svaru uzliek 150, rezultātā garmoškā šo arī salieca.
Lieki piebilst, ka uz aizrādījumu, ka nebūs labi un, ka tas ir krietni par daudz, krievvalodīgā kundze noreaģēja viegli pasmīkņājot.
-----------------
RT Translations |
| Offline | |
|
| Elviss | |
Kopš: 02. May 2006
Ziņojumi: 22786
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| starp citu, veicu mājas sporta zāles tīrīšanu, būs sols kustināms visādos leņķos
un Kettler trenažieris, ķipa tāds:
Abas mantas praktiski nav lietotas.
Bildes kkad tuvākajās dienās ielikšu.[ Šo ziņu laboja Elviss, 26 Nov 2012, 14:21:42 ]
-----------------
RT Translations |
| Offline | |
|
|
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
26 Nov 2012, 14:14:28 Arcus rakstīja:
Kas tur tāds, ja bici taisa ar magnēziju?
Nekas. Vnk tā dīvaini izskatās ar svariem zem 50kg. Man arī 70 savulaik nekrita ārā, ja nu tikai 21, ja kāds ir tāds monstrs. Ļamkas vai jaukto tvērienu vilkšanai uz 70kg arī bieži redzu.
Kidd - neērts tas Skota sols ir, bet presi uztaisīt var  |
| Offline | |
|
hasans  | |
 Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
|
25 Nov 2012, 10:31:19 kruumsss rakstīja:
Visu laiku tika lietos vecais jack3d,tas spridzinaja,izdomaju pameginat myo blitz,dabuju pa saldu ciparu un esmu vilies,varu iepist tris kausinus,efekts tads pats kaa no kafijas un c vitamina
kadus pre workout Jus lietojat?
Tas pats ar Superpump max. Agrak pa retam lietoju parasto superpump slinkajas dienas, efekts manami jutams. Nesen panemu jauno Superpump Max. Esmu vilies. Varu izdzert ar 2 kausiniem un efektu nejutu. No parasta Superpump jau spridzinaja jau no 1 kausinja |
| Offline | |
|
| Arcus | |
Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
| Nav jau svariem jābūt mega smagiem, lai tie slīdētu ārā.. Esmu tā pieradis pie magnēzija, ka dažreiz pašam ņirga sanāk sevi pieķerot, ka lietoju pat pie mazākiem svariem. Bet pofig, neslīd
Elvi, uzmet moš PM ar cenām tam trenažierim?
Paziņa tieši vēlas iekārtot home made ka4alka. |
| Offline | |
|
| GT | |
 Kopš: 31. Jul 2009
No: Jelgava
Ziņojumi: 172
Braucu ar: Kia Sportage, YZF 750 R
|
26 Nov 2012, 14:39:19 Laoshi rakstīja:
26 Nov 2012, 14:14:28 Arcus rakstīja:
Kas tur tāds, ja bici taisa ar magnēziju?
Nekas. Vnk tā dīvaini izskatās ar svariem zem 50kg. Man arī 70 savulaik nekrita ārā, ja nu tikai 21, ja kāds ir tāds monstrs. Ļamkas vai jaukto tvērienu vilkšanai uz 70kg arī bieži redzu.
Kidd - neērts tas Skota sols ir, bet presi uztaisīt var
lamkas var ari but vajadzigas vilkmei, mana Dama taisa 70 un ar jaukto tverienu, bet nu jebkura gadijuma tas ir loti atkarigs no stiena, 140 uz saura, spidiga un gara ir murgs, kamer uz melna,isa un resna 180 bez problemam |
| Offline | |
|
