21 Nov 2012, 09:30:16 jurrus rakstīja:
Dapli, tam ir kāds pamatots viedoklis, kāpēc to lieto skrējēji, vai kaut kur dzirdēji? Es nespēju iebraukt, kāpēc tas būtu jālieto skrējējiem.
Nez kā daplim, bet sprinteri to ņem, labāks uzrāviens motoram
Tāpēc arī jautāju, pieturēties pie vienas taisnības ir aplami!
Piem viens saka starp piegājieniem ne vairāk kā 1.min
Otrs saka, ka 2.min ir ok lai varētu visas reizes pacelt nesamazinot svaru un tā lābāk viss augs.
----------------- Omega-3 Omega-6 best performance RomboutsUNMalongo kafija
PM
21 Nov 2012, 09:30:16 jurrus rakstīja:
Dapli, tam ir kāds pamatots viedoklis, kāpēc to lieto skrējēji, vai kaut kur dzirdēji? Es nespēju iebraukt, kāpēc tas būtu jālieto skrējējiem.
21 Nov 2012, 09:30:16 jurrus rakstīja:
Dapli, tam ir kāds pamatots viedoklis, kāpēc to lieto skrējēji, vai kaut kur dzirdēji? Es nespēju iebraukt, kāpēc tas būtu jālieto skrējējiem.
21 Nov 2012, 09:30:16 jurrus rakstīja:
Dapli, tam ir kāds pamatots viedoklis, kāpēc to lieto skrējēji, vai kaut kur dzirdēji? Es nespēju iebraukt, kāpēc tas būtu jālieto skrējējiem.
21 Nov 2012, 09:30:16 jurrus rakstīja:
Dapli, tam ir kāds pamatots viedoklis, kāpēc to lieto skrējēji, vai kaut kur dzirdēji? Es nespēju iebraukt, kāpēc tas būtu jālieto skrējējiem.
21 Nov 2012, 09:30:16 jurrus rakstīja:
Dapli, tam ir kāds pamatots viedoklis, kāpēc to lieto skrējēji, vai kaut kur dzirdēji? Es nespēju iebraukt, kāpēc tas būtu jālieto skrējējiem.
21 Nov 2012, 09:30:16 jurrus rakstīja:
Dapli, tam ir kāds pamatots viedoklis, kāpēc to lieto skrējēji, vai kaut kur dzirdēji? Es nespēju iebraukt, kāpēc tas būtu jālieto skrējējiem.
21 Nov 2012, 15:45:00 divkosigais rakstīja:
Taisu "pauzi" max 2min. starp piegaajieniem. Tas laikam par maz? Spiessanai gullus piemeeram?
Ja spēku trenē, tad par maz, jā.
Cik ilgi tad buutu optimaali taisiit pauzi starp piegaajieniem?
Jau taa ir jaaskataas pulkstenii, lai nesanaaktu taisiit aatraak kaa peec min... jo "peec sajuutaam" dazzreiz liekas ,ka ir pagaajussas paaris minuutes, kad realitaatee ir kaadas 30-40 sek tikai
No slodzes sācis sāpēt elkonis un būtiski traucēt vingrinājumu izpildē. Tuvojas sacensības, tāpēc esmu nedaudz nomākts. Iedomājos par teipošanu, varētu tas nedaudz līdzēt? Un kur Rīgā pieejama?
22 Nov 2012, 11:35:19 Marvin rakstīja:
No slodzes sācis sāpēt elkonis un būtiski traucēt vingrinājumu izpildē. Tuvojas sacensības, tāpēc esmu nedaudz nomākts. Iedomājos par teipošanu, varētu tas nedaudz līdzēt? Un kur Rīgā pieejama?
Elkonim īsti tā teipošana nepalīdz.
Bet, ja tomēr gribi pamēģināt, varu ieteikt Panatta Fitness zālē, uz Mūkusalas apļa ir, kas liek.
Iepriekš jāpierakstās.
Telefoni zālē:
Tālrunis: +371 67 471 444
Mob. Tālr.: +371 22 822 444
Pats ar elkoņiem cīnos kādus 2 gadus.
Paldies par kontaktiem Bet nu ja jau saki, ka nepalīdz, tad varbūt nav jēgas.
Offline
Bet nu ja jau saki, ka nepalīdz, tad varbūt nav jēgas.