| Autors | Ziņojums |
|---|
RS  | | 09. Nov 2012, 16:05 |
#1261
|
|
 Kopš: 04. Sep 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 793
Braucu ar: Diesel power
|
09 Nov 2012, 15:59:39 bertons rakstīja:
09 Nov 2012, 15:52:17 ITpower rakstīja:
berton, ar ko tad tas viss beidzās? Ar sāpēm kājās, mugurā vai pārgurumu?
Mērenās devās cauru gadu jā, bet manuprāt, vismaz divreiz gadā vajag uztaisīt "smagos periodus", lai paceltu savu līmeni. 
palasi par performance bedreem, superkompensaaciju etc. tas, ka tu sevi biezhi un smagi moci nav nekaada liimenja pacelshana. liimeni pacelj straadaajot ar galvu, sistemaatiski un kvalitatiivi nevis vnk kko darot.
velokurjeri arii dienaa nivjibenno kilometraazhu nolasa, bet neviens no vinjiem pro sportists.
+
-----------------
- Power Muay Thai - |
 Offline | |
|
| ITpower | | 09. Nov 2012, 16:13 |
#1262
|
|
Kopš: 31. Oct 2012
Ziņojumi: 109
Braucu ar:
| Sāku ar visiem tradicionāliem treniņiem - kačāšanās, riteņbraukšana, skriešana, peldēšana utt. Tad arī sāku pamazām interesēties par cīņas sportu. Netaisos te piedrazot, sakot kādi treneri bijuši utt.
Starp citu, tas, ka te dažs labs neieliek informāciju internetā par saviem "cīņu treniņiem", manuprāt, liecina tikai vienu - NETIEK MAKSĀTI NODOKĻI - BAIL NO VID INSPEKTORIEM!  |
| Offline | |
|
| ITpower | | 09. Nov 2012, 16:27 |
#1263
|
|
Kopš: 31. Oct 2012
Ziņojumi: 109
Braucu ar:
| Esmu trenējies ko citu, nevis cīņas sportu, tur man ir NELIELA PIEREDZE, varbūt tas vēl joprojām nav skaidrs? Te bija runa par 2 stundu treniņiem vispārīgi un es pateicu, ka pēc 2 stundu slodzes vienā dienā, man nav problēma 1 stundu mērenu slodzi otrā dienā.
Da lab, slodze ir slodze, vajag slodzi, citādi jūtos kā sūnu sēne krēslā! |
| Offline | |
|
| RS | | 09. Nov 2012, 16:33 |
#1264
|
|
Kopš: 04. Sep 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 793
Braucu ar: Diesel power
|
09 Nov 2012, 16:31:41 SteelRat rakstīja:
un Tu gribi tiekt, ka 4 gadus diendiena sporto 
Piebilde - streetfighter neskaitās un melot ir slikti 
-----------------
- Power Muay Thai - |
| Offline | |
|
| ITpower | | 09. Nov 2012, 17:12 |
#1265
|
|
Kopš: 31. Oct 2012
Ziņojumi: 109
Braucu ar:
|
09 Nov 2012, 16:31:41 SteelRat rakstīja:
un Tu gribi tiekt, ka 4 gadus diendiena sporto
Nepārspīlēšu, ja teikšu, ka katru otro dienu sportoju. Pēdējā gadā pat mazliet biežāk. Ar cīņas sportu kaut ko pamēģināju tikai šogad. |
| Offline | |
|
| rumaanis | | 09. Nov 2012, 17:57 |
#1266
|
|
 Kopš: 03. Oct 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 261
Braucu ar: 9-3 SS
| Man astoņos sākas treniņš, atnāc, pamēģini, pirmā reize tāpat par velti.
Normāls trenniņš, kad, rokas ir jātur stūrei apakšā braucot mājup, jo vnk nav spēka augstāk pacelt  un pāris litri ūdens patērējot + vēl svarīgāk ir mentālais ieguvums treniņā 
|
| Offline | |
|
| Kidd | | 09. Nov 2012, 19:16 |
#1267
|
|
 Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8397
Braucu ar: 400Zs
|
09 Nov 2012, 19:02:15 bertons rakstīja:
Man gan vienmeer maaciits, ka treninjos jaadzer liidz minimumam - uudens "padara leenaaku", turklaat paarhidraacija ir biistama netikai veseliibai, bet pat dziiviibai.
trenniņa laikā dzēru 2-2.5 litri ūdens. svars starp trenniņa sākumu un beigām atšķīrās par mīnus 0.5 kg . apmēram. Kur palika starpība? Trenniņa laikā nemīzu Tad kur izgaist tie 2.5-3.5 kilo? |
| Offline | |
|
| kurbuls | | 09. Nov 2012, 19:16 |
#1268
|
|
 Kopš: 11. Apr 2008
Ziņojumi: 823
Braucu ar: RX500h, Hilux GR, Sherco 300SEF
|
09 Nov 2012, 19:02:15 bertons rakstīja:
Man gan vienmeer maaciits, ka treninjos jaadzer liidz minimumam - uudens "padara leenaaku", turklaat paarhidraacija ir biistama netikai veseliibai, bet pat dziiviibai.
Pirmo reizi dzirdu, ka hiperhidratācija (īsti nav skaidrs, kā to var dabūt treniņa laikā) būtu bīstama dzīvībai.
Bīstama ir hipovolēmija (no trombembolijas viedokļa). |
| Offline | |
|
|
|
| kaadzis | | 11. Nov 2012, 16:24 |
#1269
|
|
 Kopš: 20. Oct 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 495
Braucu ar: 530da
| interesē kur rīgā centrā varētu nodarboties ar kikboksa trenniņiem iesācējiem. par saprātīgam cenām. |
| Offline | |
|
daplis  | | 27. Nov 2012, 18:45 |
#1270
|
|
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|  Spied "Play", lai skatītos video! |
| Offline | |
|
| RS | | 27. Nov 2012, 21:54 |
#1271
|
|
Kopš: 04. Sep 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 793
Braucu ar: Diesel power
|
27 Nov 2012, 19:35:58 user rakstīja:
jā, 14. dec ofic uz arēnu jāmauc! 
Briedis un arī Gluhovs jāpaskatās  Glohovam gan līdz bokserim tālu, bet tāpat - jāatbalsta un jācer, ka neizlozēs pirmajā cīņā jau Briedi pret Gluhovu.
No sākuma meklēju kur pie Gluhova rakstīts klāt K1 vai kickboxing. Tad jau redzēs kā veiksies.. Ja nebūs ar Briedi, tad gan jau būs ok
-----------------
- Power Muay Thai - |
| Offline | |
|
| Mikuzz | | 28. Nov 2012, 23:06 |
#1272
|
|
 Kopš: 19. Aug 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 41383
Braucu ar: Transporta līdzekli
| Interesē thaiboksa vai kikboksa treniņi pārdaugavā?Ir kādam labs ieteikums kur arī sieviešu vai juktās grupa trennē? |
| Offline | |
|
| Grim55 | | 28. Nov 2012, 23:08 |
#1273
|
|
 Kopš: 07. Apr 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 603
Braucu ar: ML 500
|
28 Nov 2012, 23:06:15 Mikuzz rakstīja:
Interesē thaiboksa vai kikboksa treniņi pārdaugavā?Ir kādam labs ieteikums kur arī sieviešu vai juktās grupa trennē?
tu gribi ar sievietēm?  |
| Offline | |
|
| RS | | 29. Nov 2012, 15:19 |
#1274
|
|
Kopš: 04. Sep 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 793
Braucu ar: Diesel power
|
28 Nov 2012, 23:08:57 GatisL rakstīja:
28 Nov 2012, 23:06:15 Mikuzz rakstīja:
Interesē thaiboksa vai kikboksa treniņi pārdaugavā?Ir kādam labs ieteikums kur arī sieviešu vai juktās grupa trennē?
tu gribi ar sievietēm?
Viņa meitene visticamāk varētu Tev ielikt normālu taisno Beautiful, but deadly 
-----------------
- Power Muay Thai - |
| Offline | |
|
| waarna | | 29. Nov 2012, 16:58 |
#1275
|
|
 Kopš: 15. Jan 2012
Ziņojumi: 117
Braucu ar:
| Nezināju kur rakstīt un kur ko jautāt...
Nepieciešamība pēc apsarga sertifikāta!!! Nepieciešams iegūt ātri, bet laiki, kuros piedāvā apmeklēt nodarbības ir pilnīgi neērtas priekš manis, jo ir studijas,treniņi un darbs!
Ir varbūt kādas vakara nodarbības? Viss ko esmu atradis, ir 3 un 4.. uz kuriem nepaspēju! Varbūt kādam ir paziņas ar kuru var kko sarunāt?
Parādījusies vakance, speciāli priekš manis , kuru būtu grēks atteikt!!! |
| Offline | |
|
| Archer | | 29. Nov 2012, 20:16 |
#1276
|
|
Kopš: 27. Mar 2006
No: Rēzekne
Ziņojumi: 1259
Braucu ar: YAMAHA
| Jaunā paaudze |
| Offline | |
|
|
|
| rumaanis | | 29. Nov 2012, 20:35 |
#1277
|
|
Kopš: 03. Oct 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 261
Braucu ar: 9-3 SS
| Kāds kaut ko zin par atklāto čempi kudo Lietuvā 15.12?
Treneris saka, jāmēģina |
| Offline | |
|
Wicked  | | 08. Dec 2012, 12:19 |
#1278
|
|
 Kopš: 21. May 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 14869
Braucu ar: Z3/TeslaM3
| Kur shodien Pacmana cīņu rādīs?
-----------------
www.carcare.lv Detailing Store
www.pinole.lv |
| Offline | |
|
| Machida | | 08. Dec 2012, 18:33 |
#1279
|
|
 Kopš: 28. Jun 2007
Ziņojumi: 3406
Braucu ar: V8 bet neiet
|  
 Spied "Play", lai skatītos video! [ Šo ziņu laboja KRS2, 08 Dec 2012, 18:33:40 ] |
| Offline | |
|
| doriftoo | | 08. Dec 2012, 18:58 |
#1280
|
|
 Kopš: 01. Jan 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 722
Braucu ar: ///M50
| I came here for their personalities.
|
| Offline | |
|
