| Autors | Ziņojums |
|---|
Czars  | |
 Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
19 Sep 2012, 09:25:51 Exclusivity rakstīja:
19 Sep 2012, 08:36:34 daplis rakstīja:
shodien skrienam 20:00, bulta pie ZOO!
Es par! Jacer tik, ka laiks nesabojasies. 
būšot lietus  tā tauta un windguru runā,
bet LVĢMC sola saulainu laiku, brīžiem +25C, bet varot kristies līdz -10C, būšot mainīgs laiks, vietām mākoņains vietām sniegs. |
 Offline | |
|
stuntman  | |
 Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Par godu pēdējo dienu slinkošanai šorīt apbalvoju sevi ar vienmuļiem 2,5km  : poolparty : |
| Offline | |
|
| AVI | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Zinot kad Tu mednieks, man jau paveras ainiņa kā Tu peldi aiz dzeltenas pīlītes ar dunci zobos  
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Naf_Naf | |
 Kopš: 12. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 810
Braucu ar: MR2 ZZW30 & CEE'D 2010
| Jautājums visiem super guru.
No rītiem esmu sācis rikšot  - viss kārtībā, pusdistancē sākas kārtīga tecēšana, kas līdz mājām pārvēršas normālā upē  Pēc tam rīta duša/brokastis, jautājums kapēc pēc treniņa un dušas,jau ar mierīgiem motora apgriezieniem, turpinās vismaz pusstundu gara tecēšana? |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Garačij parjeņj
Organisms regulē temperatūru, tas arī viss.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Tā tak ir, ka pēc iznākšanas no pirts arī turpinās svīšana. Katram gan individuāli, taču pieņemts uzskatīt, ka svīšana izteiktāka nažiem ar ātrāku vielmaiņu, un tā savukārt ir laba ziņa |
| Offline | |
|
| e34 | |
 Kopš: 11. Feb 2004
Ziņojumi: 4049
Braucu ar: e53 is; Simply cleveri; Honda XL
|
19 Sep 2012, 11:29:41 stuntman rakstīja:
Tā tak ir, ka pēc iznākšanas no pirts arī turpinās svīšana. Katram gan individuāli, taču pieņemts uzskatīt, ka svīšana izteiktāka nažiem ar ātrāku vielmaiņu, un tā savukārt ir laba ziņa
Manuprāt maldīgs uzskats,jo svīst arī resnie,turklāt ļoti. |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Jā, tas man arī liek šaubīties.. vells viņ zin. |
| Offline | |
|
|
|
| lawz | |
 Kopš: 02. Sep 2008
No: Ventspils
Ziņojumi: 1935
Braucu ar: GT,335
| Kcal daudzums dažādos grādīgajos  būs japāriet uz Pure Ethanol 
[ Šo ziņu laboja lawz, 19 Sep 2012, 12:24:14 ] |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
 Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2685
Braucu ar: pilnu pulksteni
| nevajag dzert kafiju pirms un pēc skrējiena!  |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Kāpēc pirms nē?! 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Zobi paliek dzelteni. Bet, ja nēsā brūnu šlipsi, tad var.
Bet, nopietni runājot, neesmu novērojis mundrumā nekādas atšķirības, vai pirms rīta treņirovkas iedzerta kafija/tēja vai nē. |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Teorētiski ir kaut kāds ierobežojums, bet nekad nav aizrādīts
Pārmērīgi jau nepārtērēju, protams, saunā nesēžu. |
| Offline | |
|
| Exclusivity | |
 Kopš: 22. Dec 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 4437
Braucu ar: Ducati Panigale, Track- Kawa &1Horse Power & Xxxx
|
19 Sep 2012, 09:35:35 Czar rakstīja:
19 Sep 2012, 09:25:51 Exclusivity rakstīja:
19 Sep 2012, 08:36:34 daplis rakstīja:
shodien skrienam 20:00, bulta pie ZOO!
Es par! Jacer tik, ka laiks nesabojasies.
būšot lietus tā tauta un windguru runā,
bet LVĢMC sola saulainu laiku, brīžiem +25C, bet varot kristies līdz -10C, būšot mainīgs laiks, vietām mākoņains vietām sniegs.
Dienas otra puse un izskatas kaa pirms pamatiga gaziena. Pec Windguru un Meteo ari izskatas, ka nebus labi |
| Offline | |
|
| tarantuls | |
Kopš: 19. May 2008
No: Jelgava
Ziņojumi: 131
Braucu ar: q
|
17 Sep 2012, 12:47:42 Laoshi rakstīja:
17 Sep 2012, 12:30:47 HuunsLV rakstīja:
Kāds nezin kādus vitamīnus vai uztura bagātinātājus vai ko tml. sāpošām locītavām? Nav kādam bijusi vajadzība?
Slodze nav nekāda lielā, vecums arī vēl nav iestājies, bet pat atbalstoties uz vienas rokas ar pussvaru parādās tāda nepatīkama sajūta..hvz...un citas dienas ir, citas dienas nav.
Sāpošām locītavām lieto vingrinājumus locītavas somiņas un mazo muskulīšu nostiprināšanai. No bagātinātājiem hondroitīns ar glikozamīnu, bet tie ir homeopātiski, maksā dārgi, jālieto ilgstoši un efekts nav garantēts. Daudz cilvēku, kas to lietojuši, uzskata, kas tas ir metiens.
tos vingrinājumus lūdzu!
|
| Offline | |
|
| Muuks | |
 Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 701
Braucu ar:
| atradu peldšortus
cerams būs ok. |
| Offline | |
|
|
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
20 Sep 2012, 20:27:08 Muuks rakstīja:
atradu peldšortus
cerams būs ok.
nav speedo uzraksta, peldbaseinā izskatīsies pēc pamuļķa [ Šo ziņu laboja Czar, 20 Sep 2012, 20:42:19 ] |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Izskatās sintētiski, nav labi. Pifs netiks pasaulē, krāsies un Tev sfinkters izstiepsies, kas tālāk? Nesaturēšana un negulētas naktis.
Lai nav ārtemats, šorīt drusku aizķēros baseinā, un 9:00 zaldāti saskrēja un treners līdz ar viņiem, solīdi vadīja iesildīšanos un viss kā pienākas, izredzētie ibio! Kādurīt būs jāpieslīd viņu bariņam, citādi pašam slinkums vienatnē stiepties. |
| Offline | |
|
| Arcus | |
 Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
| Mūsējā
http://sports.delfi.lv/news/other_kinds/other/l...na.d?id=42686696 |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
20 Sep 2012, 16:34:36 tarantuls rakstīja:
17 Sep 2012, 12:47:42 Laoshi rakstīja:
17 Sep 2012, 12:30:47 HuunsLV rakstīja:
Kāds nezin kādus vitamīnus vai uztura bagātinātājus vai ko tml. sāpošām locītavām? Nav kādam bijusi vajadzība?
Slodze nav nekāda lielā, vecums arī vēl nav iestājies, bet pat atbalstoties uz vienas rokas ar pussvaru parādās tāda nepatīkama sajūta..hvz...un citas dienas ir, citas dienas nav.
Sāpošām locītavām lieto vingrinājumus locītavas somiņas un mazo muskulīšu nostiprināšanai. No bagātinātājiem hondroitīns ar glikozamīnu, bet tie ir homeopātiski, maksā dārgi, jālieto ilgstoši un efekts nav garantēts. Daudz cilvēku, kas to lietojuši, uzskata, kas tas ir metiens.
tos vingrinājumus lūdzu!
Pāsrvarā mazas amplitūdas nelielas pretestības vingrinājumi ilgā laika periodā. Var stāstīt daudz un dikti, to labi zin fizioterapeiti. No sadzīves: plecu locītavai - aizkaru piekāršana/noņemšana; gurniem, viduklim - zāles pļaušana ar izkapti/trimmeri; līdzsvars un proprioreceptīvās sajūtas - vizināšanās pilnā sabiedriskajā transportā. |
| Offline | |
|
