04 Oct 2012, 09:20:46 Arcus rakstīja:
Bljin, man ir piedāvājums pāriet uz citu zāli trenēties. 20 Ls un ej kad un cik gribi. Jauns inventārs + sauna un turku pirts. Tagad štukoju, laikam jau laba cena?.. Bet ņemot vērā, ka līdz šim trenējos gandrīz vispār par free...?..
Kādi Jums zāles izcenojumi tur lielpilsētā un mazpisānos ?
Galvenais, lai zālē ir kuiļi, lielāki par Tevi. Es aizgāju uz Cityfitness, tak es tur spēkavīrs biju. Spiedu 40kg hanteles un visi sāka jau kāpt galvā. Dobelē gan jau ar kuiļiem problēmu nav
Saprotu, ka cena laba. Bet te laikam nostrādā skupurģaisms- pierasts visu laiku nto gadu garumā gandrīz pa brīvu iet.. Bet besī atkal tas, ka laikus pats nevari izvēlēties. Jāņem abas un miers.
04 Oct 2012, 09:35:56 Laoshi rakstīja:
Galvenais, lai zālē ir kuiļi, lielāki par Tevi. Es aizgāju uz Cityfitness, tak es tur spēkavīrs biju. Spiedu 40kg hanteles un visi sāka jau kāpt galvā. Dobelē gan jau ar kuiļiem problēmu nav
Nujā, arī tas, ka vecajā zālē lielāku- kā Tu saki "kuiļu" par mani nav.. Nezinu kā būs jaunajā.
03 Oct 2012, 22:36:18 hustla rakstīja:
Cik lietderīgi ir pirms gulētiešanas ēst vistas fileju? Vienkārši neesmu draugos ar biezpienu un domāju, ko uz nakti būtu labāk iemest kunģī - vistu/piena spēku/...
uz nakti ir ideāli iemočīt lēnās olbaltumvielas.
Varbūt nemāku internetu, bet saistībā ar lēnajām olbaltumvielām atradu tikai to pašu biezpienu un sieru. Gaļa tad skaitās pie ātrajām?
Iedzer PS vai geineri. Ja krīti uz sieru, tad tik Jāņu sieru + skat %.
----------------- Omega-3 Omega-6 best performance RomboutsUNMalongo kafija
PM
04 Oct 2012, 09:34:21 Kalnz rakstīja:
Man ir pa 27LVL Full Time iekš Atlētikas!
Bet tad jāslēdz līgums uz gadu ja?
vnk domāju, moš arī piestaigāt uz bodybike, jo velo sezona cauri, bet mīties gribās
man atleetika tagad pa 20lvl /meen
tik nu ferbuaarii (vai jau pat janvaarii) tas prieks beigsies.
Un jaa - tas ir "mazcenas""abonements ,kur jaasleedz liigums uz gadu.
03 Oct 2012, 22:36:18 hustla rakstīja:
Cik lietderīgi ir pirms gulētiešanas ēst vistas fileju? Vienkārši neesmu draugos ar biezpienu un domāju, ko uz nakti būtu labāk iemest kunģī - vistu/piena spēku/...
uz nakti ir ideāli iemočīt lēnās olbaltumvielas.
Varbūt nemāku internetu, bet saistībā ar lēnajām olbaltumvielām atradu tikai to pašu biezpienu un sieru. Gaļa tad skaitās pie ātrajām?
gūglē "produkti ar zemu GI"
par geineri nezinu, tur ir daudz cukurs un tas ātri uzsūcas.
ja ap 22 uzēd vistas fileju ar pupiņām un kefīru +rupjmaizīti ir ļoooti un trijos, kad ej uz WC fiksi atlikušās pupiņas ar krējumu šņaps
starpcitu omega3/6 - Lasis rimčika 2.89ls/kg pusi zivs jau esmu 2 dienās noēdis
04 Oct 2012, 08:30:08 Muuks rakstīja:
Sergis15 ir tas kaspars, kursh vinneeja vienibas braucienu shogad?
Appisiens Jums
es neesmu Kaspars
varat savu huiņu dzīt tālāk, un tāpat arī viņš, ir sasniedzis vairāk nekā Jūs dirnot pie pogām
tāpat kā skatoties Dinamo, viņi neko nemāk un tt!
tikai 100punkti ka te puse pat slidot nemāk, bet gudri runāt visi protams ka māk!
Tad veel jo varaak pieraadaas ka esi tukshdirsis
Laoshi, city lielaakas pa 40kg nemaz nav Aaa, nee, bowlero ir 57. Bet taas tur pa trijiem celj
04 Oct 2012, 11:57:09 Gr1nch rakstīja:
Sportojot esmu guvis nepatīkamus sasitumus. Man ieteica aiziet uz zoo veikalu un iepirkt zirgu smēri, teica, ka ļoti labi sildot un dziedējot.
Gribēju jautāt vai kāds, kaut ko tādu ir lietojis?
Un kā tā smēre izskatās, un vai man, aizejot uz zooveikalu to prasot, iedos pareizo?
esmu smērējis zirgu smēri,nezinu,baigais efekts nav,tgd maucu capsicam,vot ar to gan-prātīgi
04 Oct 2012, 11:57:09 Gr1nch rakstīja:
Sportojot esmu guvis nepatīkamus sasitumus. Man ieteica aiziet uz zoo veikalu un iepirkt zirgu smēri, teica, ka ļoti labi sildot un dziedējot.
Gribēju jautāt vai kāds, kaut ko tādu ir lietojis?
Un kā tā smēre izskatās, un vai man, aizejot uz zooveikalu to prasot, iedos pareizo?
esmu smērējis zirgu smēri,nezinu,baigais efekts nav,tgd maucu capsicam,vot ar to gan-prātīgi
Ideaali kad kaadam kursh lieto kaadu fastum gel, iedod pameegjinaat capsicam luksoforu un vinsh taaadaas pashaa kaartaa uzziezhtokaa fastumu
04 Oct 2012, 11:57:09 Gr1nch rakstīja:
Sportojot esmu guvis nepatīkamus sasitumus. Man ieteica aiziet uz zoo veikalu un iepirkt zirgu smēri, teica, ka ļoti labi sildot un dziedējot.
Gribēju jautāt vai kāds, kaut ko tādu ir lietojis?
Un kā tā smēre izskatās, un vai man, aizejot uz zooveikalu to prasot, iedos pareizo?
esmu smērējis zirgu smēri,nezinu,baigais efekts nav,tgd maucu capsicam,vot ar to gan-prātīgi
Ideaali kad kaadam kursh lieto kaadu fastum gel, iedod pameegjinaat capsicam luksoforu un vinsh taaadaas pashaa kaartaa uzziezhtokaa fastumu
04 Oct 2012, 11:57:09 Gr1nch rakstīja:
Sportojot esmu guvis nepatīkamus sasitumus. Man ieteica aiziet uz zoo veikalu un iepirkt zirgu smēri, teica, ka ļoti labi sildot un dziedējot.
Gribēju jautāt vai kāds, kaut ko tādu ir lietojis?
Un kā tā smēre izskatās, un vai man, aizejot uz zooveikalu to prasot, iedos pareizo?
esmu smērējis zirgu smēri,nezinu,baigais efekts nav,tgd maucu capsicam,vot ar to gan-prātīgi
Ideaali kad kaadam kursh lieto kaadu fastum gel, iedod pameegjinaat capsicam luksoforu un vinsh taaadaas pashaa kaartaa uzziezhtokaa fastumu
Capsicam ir laba smērē?
Jā,bet smērē ar maisiņu rokā un nesmērē daudz,man reiz bija tā,ka sasmerēju plecu,pēc tam ar to pašu roku pakasiju olas un gāju bici kačāt,likās,ka olas deg
Labaak ir tad kad paluudz kaadam lai sasmeeree, unshis taa no sirds sasmeeree Un tad meegjini ieiet dushaa lai taanededzina, un vispaar ir
Veel feinaak ir tad kad, sasmeeree sev piemeeram kaajas, un tad saakniezeet pie acs, pakasi un tad paaris stundas ir jautriiba
Offline
sāka jau kāpt galvā. Dobelē gan jau ar kuiļiem problēmu nav 
un trijos, kad ej uz WC fiksi atlikušās pupiņas ar krējumu šņaps 
Aaa, nee, bowlero ir 57. Bet taas tur pa trijiem celj 
