Cenu klubaa nebuus leetaak, sheit ir tikai leetaakas svaru ripas, kuras ir pildiitaas, nevis dzelzs. Bet pashas hanteles un dzelzs ripas ir tikpat daargas. Arii nesen mekleeju, visur, lai dabutu normalu svaru ir ljoti daudz jaamaksaa
Tapec domaju, ka izdevigakais ir sutit no ebay, vai arii dazhreiz ss.lv uzpeld kaads normals, lietots piedaavaajums.
02 Oct 2012, 12:25:25 Elviss rakstīja:
Doma ir IPF ar ekipējumu piedalīties, bet tur noteikumi savādāki, tas stienis augstāk jālaiž uz grudaka, vakar pamēģināju, atkal viss no sākuma jāmācās, zb.
Klau, varbūt zini, kādu kas var piedāvāt lietotu spiešanas maiku, uz kādu 40 izmēru?
02 Oct 2012, 13:34:28 bokens rakstīja:
Sveiki, kungi! Vai varat ieteikt kā uzlabot fizisko neejot uz sporta zāli, neskrienot no rīta krosu? Jautājums uzstādīts izejot no tā kā varu un drīkstu atļauties Darbs ofisā pie datora. Pēc darba sabiedriskais apmēram 20-50 min ja korķis, un mājās jāauklē bērni. Svars: 6kg un 7,5 kg. Miegs nepietiekams... Kādi ieteikumi? Tas ko pats izštukoju - tricepsu patrenēt kā līdztekās uz datorbenķa roku balstiem, bet ar to par maz.
sagadi kameer vienam no beerniem buus pilns pampers (simetrijai) un cilaa tos.
Nopeerc hanteles. Un tad ir 101 vingrinaajums iespeejams.
Nav tik traki daargas.
No 1 meenessa beernu pabalsta sanaaks komplekts ( reekkinu,ka beerni veel pavisam mazi)
[ Šo ziņu laboja divkosigais, 02 Oct 2012, 13:39:00 ]
Offline
Izskatās, ka būtu pamatīgs noiets 
