| Autors | Ziņojums |
|---|
| BugiWugi | | 09. Sep 2008, 08:42 |
#1141
|
|
 Kopš: 30. May 2008
Ziņojumi: 912
Braucu ar: bembu
| Tjipa kaut ko līdzīgu shitam, bet lai var dzīvē apluureet..
|
 Offline | |
|
stuntman  | | 11. Sep 2008, 14:09 |
#1142
|
|
 Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Kamēr man tas likās normāli, tikmēr arī bija normāli.
Bet, kad sevi pieķēru pie domas, ka attiecīgi taču es tajā vakarā ne uz zāli, ne baseinu nevaru aiziet, sapratu, ka nav gluži normāli.
Es, piem., tagad alum vispār esmu pateicis brašu nē.
Priekš kam alu, ja Dievs mums ir devis sarkanvīnu?! |
| Offline | |
|
| Colin | | 11. Sep 2008, 14:53 |
#1143
|
|
 Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
| nu vajag, vajag iedzet  |
| Offline | |
|
| Melvins | | 11. Sep 2008, 14:56 |
#1144
|
|
 Kopš: 31. May 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 11342
Braucu ar: BMW un Daft Punk.
| neviens alko nav veselīgs.
(ja nu vienīgi glāze vīna 2x nedēļā, vai 100gr. stiprā 1x nedēļā - asinsritei u.c. fīčām).
absolūta taisnība ir - ka jo mazāk, jo labāk. |
| Offline | |
|
| snooze | | 11. Sep 2008, 14:58 |
#1145
|
|
 Kopš: 15. Jun 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 20034
Braucu ar: 2 un 4 riteniem
| 
es ari gribu atsakt treneties.  tikai tiesham nav laiks tagad: darbs + majas celtnieciba.
a jus te sportot ir forshi, sportot ir forshi  |
| Offline | |
|
| meidei | | 11. Sep 2008, 14:58 |
#1146
|
|
Kopš: 12. Oct 2006
Ziņojumi: 17615
Braucu ar: 3er
|
09 Sep 2008, 08:42:28 BugiWugi rakstīja:
Tjipa kaut ko līdzīgu shitam, bet lai var dzīvē apluureet..
Labāk taču ir iet uz trenažieru zāli, nekā mājās tikai pupus kačāt.. ?  |
| Offline | |
|
| Colin | | 11. Sep 2008, 15:04 |
#1147
|
|
Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
|
11 Sep 2008, 14:58:53 mayday rakstīja:
09 Sep 2008, 08:42:28 BugiWugi rakstīja:
Tjipa kaut ko līdzīgu shitam, bet lai var dzīvē apluureet..
Labāk taču ir iet uz trenažieru zāli, nekā mājās tikai pupus kačāt.. ?
var tak arī mājās 90% muskuļu grupas trenēt, bet nu zāle anyway labāk  |
| Offline | |
|
| meidei | | 11. Sep 2008, 15:05 |
#1148
|
|
Kopš: 12. Oct 2006
Ziņojumi: 17615
Braucu ar: 3er
| Bet iesakiet kačoki kādu labu papildlīdzekli ko apēst pirms/pēc treniņa, lai tauki ātrāk sadedzinās.
Kādu laiku nekas prātīgs nav darīts un vēdera muskuļiem kaut kāda lieka masa uzaugusi + iesakiet treniņu programmu, lai kad atsākšu trenēties nepārvērstos par kuili, nu nepatīk man man 40cm bicepsu apkārtmēri, labāk relijefu izkopt vairāk interesē.
paldies. |
| Offline | |
|
|
|
| daticho | | 11. Sep 2008, 15:10 |
#1149
|
|
Kopš: 11. Jun 2007
No: Zilupe
Ziņojumi: 11431
Braucu ar: FN-15
| 1. nekāds alko!!!
2. neko nevajag ēst, ja ir masa tad ir jāpriecājās, daži to ar grūtībām uzdzen
3. kurš vēl mūsdienās pērk tos lētos neizturīgos universālos sūdus tobiš galdus???
|
| Offline | |
|
| Colin | | 11. Sep 2008, 15:13 |
#1150
|
|
Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
| Nutrex Lipo 6X
a nafig visus tos tauku dedzinātājus.. labāk pielikt vēl vienu skriešanas reizi nedēļā klāt un domāju, ka būs labāk  augļus ēst vajag un maķītī taukus nerīt un prese arī parādīsies |
| Offline | |
|
| daticho | | 11. Sep 2008, 15:15 |
#1151
|
|
Kopš: 11. Jun 2007
No: Zilupe
Ziņojumi: 11431
Braucu ar: FN-15
| te dažreiz liekas ka tādi bambāni novākušies, kuri taisās prof., sportot, sākat vnk kaut ko darīt, tad rezultāts parādīsies... un Visssssss |
| Offline | |
|
| snooze | | 11. Sep 2008, 15:18 |
#1152
|
|
Kopš: 15. Jun 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 20034
Braucu ar: 2 un 4 riteniem
| ej, MAISKIJ DENJ, eto ne dlja tebja |
| Offline | |
|
| Melvins | | 11. Sep 2008, 15:19 |
#1153
|
|
Kopš: 31. May 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 11342
Braucu ar: BMW un Daft Punk.
|
11 Sep 2008, 15:10:01 daticho rakstīja:
2. neko nevajag ēst, ja ir masa tad ir jāpriecājās, daži to ar grūtībām uzdzen
kur Tu šo p-tu rāvi?:
1) ne visi no dabas ir tievi,
2) labi, ok. es līdz 30 biju tievs, pēc tam sāka krāties liekais tauks, un tas vairs nav Labi.
nelietojot nekādus draņķus, vispareizāk taukus ir nodzīt:
1) fiziskās akrtivitātes (bet ne svaru cilāšana) - skriešana, velotrenažieris - aptuveni 45min, 1h un vairāk vienā reizē,
2) elementāra diēta, sabalansēts uzturs - mazāk treknumus ēst, piedomāt. dārzenīšus sautētus, rīsus, vistu utt. |
| Offline | |
|
| meidei | | 11. Sep 2008, 15:19 |
#1154
|
|
Kopš: 12. Oct 2006
Ziņojumi: 17615
Braucu ar: 3er
|
11 Sep 2008, 15:13:27 Colin rakstīja:
Nutrex Lipo 6X
a nafig visus tos tauku dedzinātājus.. labāk pielikt vēl vienu skriešanas reizi nedēļā klāt un domāju, ka būs labāk augļus ēst vajag un maķītī taukus nerīt un prese arī parādīsies
Skriet nevaru, kājas sapistas   |
| Offline | |
|
| meidei | | 11. Sep 2008, 15:22 |
#1155
|
|
Kopš: 12. Oct 2006
Ziņojumi: 17615
Braucu ar: 3er
|
11 Sep 2008, 15:18:47 snooze rakstīja:
ej, MAISKIJ DENJ, eto ne dlja tebja
ir ir, vajag tik beidzot saņemties |
| Offline | |
|
| Colin | | 11. Sep 2008, 15:23 |
#1156
|
|
Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
|
11 Sep 2008, 15:19:13 mayday rakstīja:
11 Sep 2008, 15:13:27 Colin rakstīja:
Nutrex Lipo 6X
a nafig visus tos tauku dedzinātājus.. labāk pielikt vēl vienu skriešanas reizi nedēļā klāt un domāju, ka būs labāk augļus ēst vajag un maķītī taukus nerīt un prese arī parādīsies
Skriet nevaru, kājas sapistas
peldēt un vēl ar riteni mīt- kājām vieglāk, nekā skriet.
galvenais jau kko ilgstoši (no 45min) darīt tā, lai pulss uz kādi 140x min turās |
| Offline | |
|
|
|
| snooze | | 11. Sep 2008, 15:35 |
#1157
|
|
Kopš: 15. Jun 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 20034
Braucu ar: 2 un 4 riteniem
|
11 Sep 2008, 15:22:14 mayday rakstīja:
11 Sep 2008, 15:18:47 snooze rakstīja:
ej, MAISKIJ DENJ, eto ne dlja tebja
ir ir, vajag tik beidzot saņemties
|
| Offline | |
|
| EimZ | | 11. Sep 2008, 15:49 |
#1158
|
|
Kopš: 09. Jan 2008
No: Daugavpils
Ziņojumi: 3763
Braucu ar:
|
11 Sep 2008, 15:23:21 Colin rakstīja:
11 Sep 2008, 15:19:13 mayday rakstīja:
11 Sep 2008, 15:13:27 Colin rakstīja:
Nutrex Lipo 6X
a nafig visus tos tauku dedzinātājus.. labāk pielikt vēl vienu skriešanas reizi nedēļā klāt un domāju, ka būs labāk augļus ēst vajag un maķītī taukus nerīt un prese arī parādīsies
Skriet nevaru, kājas sapistas
peldēt un vēl ar riteni mīt- kājām vieglāk, nekā skriet.
galvenais jau kko ilgstoši (no 45min) darīt tā, lai pulss uz kādi 140x min turās
Vienkaarshaak ir ilgstosha miileeshanaas-atsit visas skrieshanas, peldeeshanas *ujeldeeshanas.
A veel labaak-atbrauciet pie manis pastraadaat,kam liekie tauki uzradushies- meenesha laikaa neviena lieka tauku poikucha nebuus  Garanteeju
Un par to massas uznjemshanu daticho taisniiba- nenormaali smagi k-ko dabuut klaat Eedu kaa nezin' kas, bet pa diviem meeneshiem tik vien kaa kaads pusotrs kilograms klaat
-----------------
Paldies par manu ļoti svarīgo viedokli, bez kura šis Visums vienkārši neizdzīvos!™ |
| Offline | |
|
| Colin | | 11. Sep 2008, 15:56 |
#1159
|
|
Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
| jāpa*isās!!  |
| Offline | |
|
| daticho | | 11. Sep 2008, 16:06 |
#1160
|
|
Kopš: 11. Jun 2007
No: Zilupe
Ziņojumi: 11431
Braucu ar: FN-15
|
11 Sep 2008, 15:19:06 Melvins rakstīja:
11 Sep 2008, 15:10:01 daticho rakstīja:
2. neko nevajag ēst, ja ir masa tad ir jāpriecājās, daži to ar grūtībām uzdzen
kur Tu šo p-tu rāvi?:
1) ne visi no dabas ir tievi,
2) labi, ok. es līdz 30 biju tievs, pēc tam sāka krāties liekais tauks, un tas vairs nav Labi.
nelietojot nekādus draņķus, vispareizāk taukus ir nodzīt:
1) fiziskās akrtivitātes (bet ne svaru cilāšana) - skriešana, velotrenažieris - aptuveni 45min, 1h un vairāk vienā reizē,
2) elementāra diēta, sabalansēts uzturs - mazāk treknumus ēst, piedomāt. dārzenīšus sautētus, rīsus, vistu utt.
Tu nesaprati
es domāju ka nevajag ēst nekādus draņķus, tabletes u.t.t. kas nodzen taukus, vajag vnk nodarbināt sevi un that's all
elementāra skriešana
pareizs uzturs un nekāda paikā pēc 6iem :shuriks_iestumj_bobu: |
| Offline | |
|
