| Autors | Ziņojums |
|---|
Czars  | |
 Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| nez, katru darba diena rītu ēdu, nav ne vainas, ja nemēģina iestampāt pus kilo no rīta  |
 Offline | |
|
hasans  | |
 Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
|
18 Aug 2012, 19:25:36 bertons rakstīja:
Un cik ilgi var brokastiis putras riit
kamēr piegriežās
es veselu gadu riju auzu putru brokastīs, pēc tam nācās gāzt klāt ievārījumus pārmaiņu pēc. |
| Offline | |
|
| Atmars | |
 Kopš: 01. Mar 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1389
Braucu ar: e100
|
18 Aug 2012, 19:34:24 hasans rakstīja:
18 Aug 2012, 19:25:36 bertons rakstīja:
Un cik ilgi var brokastiis putras riit
kamēr piegriežās
es veselu gadu riju auzu putru brokastīs, pēc tam nācās gāzt klāt ievārījumus pārmaiņu pēc.
Es vairs nevaru iedomaties ritu bez auzu putras!  |
| Offline | |
|
| hasans | |
Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
|
18 Aug 2012, 19:43:21 Atmars rakstīja:
18 Aug 2012, 19:34:24 hasans rakstīja:
18 Aug 2012, 19:25:36 bertons rakstīja:
Un cik ilgi var brokastiis putras riit
kamēr piegriežās
es veselu gadu riju auzu putru brokastīs, pēc tam nācās gāzt klāt ievārījumus pārmaiņu pēc.
Es vairs nevaru iedomaties ritu bez auzu putras!
Es parasti mēģinu apēst 3 viegli apceptas olas un auzu putru. Līdz otrajām brokastīm izsalkums nedraud |
| Offline | |
|
| lawz | |
 Kopš: 02. Sep 2008
No: Ventspils
Ziņojumi: 1940
Braucu ar: GT,335
|
18 Aug 2012, 19:43:21 Atmars rakstīja:
18 Aug 2012, 19:34:24 hasans rakstīja:
18 Aug 2012, 19:25:36 bertons rakstīja:
Un cik ilgi var brokastiis putras riit
kamēr piegriežās
es veselu gadu riju auzu putru brokastīs, pēc tam nācās gāzt klāt ievārījumus pārmaiņu pēc.
Es vairs nevaru iedomaties ritu bez auzu putras!
The same  pieceļos,putra ar rozīnem+ kadi 3g kanēlis un aida uz zāli cilāt dzelžus mēģinājis esmu daudzko no ritiem,bet no putras jūtu,kad zāle lielāka enerģija utt. |
| Offline | |
|
| hck7h60vrmn7 | |
 Kopš: 23. May 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 370
Braucu ar: ZX6R
|
tāda sajūta, ka tu esi tas, ko tu ēd, ja rij makdonaldā pastāvīgi mirušu paiku, tad arī jūties kā mēsls, kas ir saguris. 
tieši tā, kad neguli un pūsti krēslā, vairs nav enerģijas nekam. saņmoties un ejot uz to pašu zāli atgriežās gan apetīte, gan labs miegs. ja vēl tikai to pīpēšanu samazinātu, kalnus varētu gāzt |
| Offline | |
|
| Exclusivity | |
 Kopš: 22. Dec 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 4438
Braucu ar: Ducati Panigale, Track- Kawa &1Horse Power & Xxxx
|
18 Aug 2012, 19:25:36 bertons rakstīja:
Un cik ilgi var brokastiis putras riit
Ilgi! Es tikai pamainu piedevas. Vasara nedaudz putra ar lielu dalju ogu un kads lakto vai tiirklutura klat.  |
| Offline | |
|
Dzvile   
| |
 Kopš: 19. Dec 2005
Ziņojumi: 5863
Braucu ar: Čupu ar lūžņiem un diviem BMW.
| Jautājums tīri interes pēc.Cik no Jums kuri te sēž uz auzu putrām nedzer lielas proteīna burkas vai ko tamlīdzīgu?
-----------------
"The quieter you become the more you can hear." |
| Offline | |
|
|
|
| hasans | |
Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
| Pirms vairāk kā mēneša piebeidzu pēdējo proteīna burku. Nelietoju vairs ne BCAA ne proteīna pulverus. Bet plānoju tuvākajā laikā iecelt Whey gold, ko iemaukt no rīta un uzreiz pēc treniņa. A tā ikdienā visu ēģinu uzņemt ar paiku. |
| Offline | |
|
| sasha_belijs | |
 Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
18 Aug 2012, 20:11:40 Dzvile rakstīja:
Jautājums tīri interes pēc.Cik no Jums kuri te sēž uz auzu putrām nedzer lielas proteīna burkas vai ko tamlīdzīgu?
es neko tādu nelietoju vispār, tikai pārtiku  bet mans mērķis nav ''būdu kačāt'' es pacilāju svarus un skrienu, tagad biski cilājot, jau ir 100kg un resns točna neesmu |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
 Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2685
Braucu ar: pilnu pulksteni
|
18 Aug 2012, 20:11:40 Dzvile rakstīja:
Jautājums tīri interes pēc.Cik no Jums kuri te sēž uz auzu putrām nedzer lielas proteīna burkas vai ko tamlīdzīgu?
Nekādus pulverus, tabletes nelietoju, visu vajadzīgo var uzņemt arī ar normālu pārtiku.
par Visocki arī nav vēlme izaugt. |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Proķi riju vienu burku vidusskolā, jo čoms atdeva par velti. Par Arni nekļuvu, zaudēju ticību Tagad tikai gaļa, gaļa un gaļa, bāze un personīgais svars |
| Offline | |
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10337
Braucu ar: sporta variantu
| Personīgais svars uz stieņa, tipa? Un cik atkārtojumi? |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
19 Aug 2012, 12:26:47 VMR rakstīja:
Personīgais svars uz stieņa, tipa? Un cik atkārtojumi?
Var arī personīgo uz stieņa, atkārtojumu skaits svārstīsies no vingrinājuma. Bitaku gan nesanāks piesist ar personīgo svaru, laikam tapēc, ka nedzeru proķi
Biju domājis vingrinājumus ar personīgo svaru, pārsvarā pievilkšanās, atspiešanās, dažādi tvērieni utt. Man patīk, ka piesitās visa muskuļu grupa un var uzlīst uz šķunīša gluži kā bērnībā |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
19 Aug 2012, 12:46:22 bertons rakstīja:
Ja gribaas stipros dzert tad jaamauc LB dzhins  Jau kuro reizi ar chomu izmaucam 0.7, 2-3 stundas un skaidri kaa stiklinji, no riita nekaadu dzershanas paziimju - var iet uz treninju
Būtu dīvaini, ja no 0.35 vārtītos pa zemi novēmušies |
| Offline | |
|
| Belluuns | |
 Kopš: 16. Jun 2007
Ziņojumi: 9700
Braucu ar: quattro
|
19 Aug 2012, 12:48:21 Laoshi rakstīja:
19 Aug 2012, 12:46:22 bertons rakstīja:
Ja gribaas stipros dzert tad jaamauc LB dzhins Jau kuro reizi ar chomu izmaucam 0.7, 2-3 stundas un skaidri kaa stiklinji, no riita nekaadu dzershanas paziimju - var iet uz treninju
Būtu dīvaini, ja no 0.35 vārtītos pa zemi novēmušies
vai pamostos vienā gultā, brūnos palagos un brūnām ūsām |
| Offline | |
|
|
|
| Bayliss | |
 Kopš: 04. Jan 2009
Ziņojumi: 899
Braucu ar:
| http://www8.livetv.ru/webplayer2.php?t=letontv&...ci=502&si=21
Pļaviņš/Šmēdiņš spridzina [ Šo ziņu laboja Bayliss, 19 Aug 2012, 13:02:41 ] |
| Offline | |
|
| HuunsLV | |
 Kopš: 12. Mar 2012
Ziņojumi: 1187
Braucu ar: e320
| Čalim 73 gadi. 
|
| Offline | |
|
| VMR | |
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10337
Braucu ar: sporta variantu
| Čalis vienkārši ir atklājis augšanas hormonu un testosterona prepatātus
Es arī tā vecumdienās darīšu, jo būs pofig, ka no AS nestāv, gluži otrādi - stāvēs, kamēr sēdēšu uz adatas [ Šo ziņu laboja VMR, 19 Aug 2012, 20:30:06 ] |
| Offline | |
|
| sasha_belijs | |
Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
| re ku visiem resnajiem un slinkajiem universālais vingrinājums, kuri to aizmirsuši:
 Spied "Play", lai skatītos video! |
| Offline | |
|
