31 Aug 2012, 16:17:41 Atmars rakstīja:
Vakardien noskrēju 21km šodien pipec ceļiem tieši, pārējais viss tip top, lieki jau pieminēt ka pirms gada pat 2km nevareju noskriet. Tagad izturība uzkačāta jābriest jaunajai sezonai zālē. Pa 3mēn. esmu tā noslaistījies ka šķiet ka vairs pat sotu nevareshu uzspiest
Kā mums viens kadrs saka - "tu esi īsts čalis, ja tevi pamodinot pat naktī uzpiedīsi sotaku!"
...šaurajā 12x
Tur jau jābūt klucim - lucim, lai tādus brīnumus varētu.
Neesmu 12x mēģinājis, bet iesildoties 8 mierīgi, smuki, ar pauzīti uz krūtīm, pēc kārtīgiem 2 spiešanas vingrinājumiem. Domāju 12x arī mierīgi varētu.
Šodien 140 uz 2x reizēm šaurajā ar pauzi.
Tulīt atkal būs... 'ko Tu di*s'
Ir kāds tupies ar ortozēm,pēc jaunajiem noteikumiem sačos bez ekipējuma nevar vairs izmantot saites,tik tās ortozes,neesmu tupies,viedokļa nav,nezinu,ir kāds prikols vsp no viņām?
Esmu galīgais amatieris, trenējos priekš sevis, bet liekas, ka varētu Jums tur sačos daudziem pakutināt nervus!
Elvi, iešu Dobelē personīgi paskatīties uz Taviem rezultātiem! Malaca.
31 Aug 2012, 20:34:20 Arcus rakstīja:
Esmu galīgais amatieris, trenējos priekš sevis, bet liekas, ka varētu Jums tur sačos daudziem pakutināt nervus!
Elvi, iešu Dobelē personīgi paskatīties uz Taviem rezultātiem! Malaca.
Turpinam
Cik svars,kādi labākie sacensību rezūltāti,ja ne sacensību,tad treniņu? Tupiens,spiesana,vilkme?
31 Aug 2012, 20:34:20 Arcus rakstīja:
Esmu galīgais amatieris, trenējos priekš sevis, bet liekas, ka varētu Jums tur sačos daudziem pakutināt nervus!
Elvi, iešu Dobelē personīgi paskatīties uz Taviem rezultātiem! Malaca.
31 Aug 2012, 20:32:19 kruumsss rakstīja:
Ir kāds tupies ar ortozēm,pēc jaunajiem noteikumiem sačos bez ekipējuma nevar vairs izmantot saites,tik tās ortozes,neesmu tupies,viedokļa nav,nezinu,ir kāds prikols vsp no viņām?
Domā ar saitēm ap ceļiem?
Par cik man ceļi ir lupatās virs sotaka nevaru bez tām pietupties, ceļi sāp. Tāpēc man pietupieni un vilkme nekad nav gājusi.
Nē,nē,ar saitēm viss ir kārtībā,es runāju par tiem uzmaucamajiem sūdiem uz ceļiem kādus lieto spēkavīri
Tur jau tas prikols,ka efekts nav tads pats,es saites notinu sev taa,ka bez 200kg es pats nemaz sevi leja nevaru dabut,a tie sudi ir,es pat nezinu,tpc prasu,jo cilveki runa,ka jega no vinam ir minimala,tik cik silda..
Esat dzirdējuši par jack3d lažu,ka iekšā amfiks? Es vienreiz sacensībās izpisu 4trus kausinus,likas,ka ar sirdi aiziesu bet tgd vecais jacks nomainits pret citu un vairs nav tas vielas ieksa,tas nav meginats,nez strada tpt? ? ?
31 Aug 2012, 20:32:19 kruumsss rakstīja:
Ir kāds tupies ar ortozēm,pēc jaunajiem noteikumiem sačos bez ekipējuma nevar vairs izmantot saites,tik tās ortozes,neesmu tupies,viedokļa nav,nezinu,ir kāds prikols vsp no viņām?
31 Aug 2012, 20:58:12 kruumsss rakstīja:
Tur jau tas prikols,ka efekts nav tads pats,es saites notinu sev taa,ka bez 200kg es pats nemaz sevi leja nevaru dabut,a tie sudi ir,es pat nezinu,tpc prasu,jo cilveki runa,ka jega no vinam ir minimala,tik cik silda..
Esat dzirdējuši par jack3d lažu,ka iekšā amfiks? Es vienreiz sacensībās izpisu 4trus kausinus,likas,ka ar sirdi aiziesu bet tgd vecais jacks nomainits pret citu un vairs nav tas vielas ieksa,tas nav meginats,nez strada tpt? ? ?
Ir eiropas tagat un ie USA tie jaunie, USA variantaa veeljoprojaam ir dalja metamfetamiina Un vispaar Igaunis
Juus tos svarus pietupieniem, tjagai u.t.t. sakat vienam atkaartojumam? NU Kruums saac, ja jau reiz pirmais iemineejies
31 Aug 2012, 20:58:12 kruumsss rakstīja:
Tur jau tas prikols,ka efekts nav tads pats,es saites notinu sev taa,ka bez 200kg es pats nemaz sevi leja nevaru dabut,a tie sudi ir,es pat nezinu,tpc prasu,jo cilveki runa,ka jega no vinam ir minimala,tik cik silda..
Esat dzirdējuši par jack3d lažu,ka iekšā amfiks? Es vienreiz sacensībās izpisu 4trus kausinus,likas,ka ar sirdi aiziesu bet tgd vecais jacks nomainits pret citu un vairs nav tas vielas ieksa,tas nav meginats,nez strada tpt? ? ?
Ir eiropas tagat un ie USA tie jaunie, USA variantaa veeljoprojaam ir dalja metamfetamiina Un vispaar Igaunis
Juus tos svarus pietupieniem, tjagai u.t.t. sakat vienam atkaartojumam? NU Kruums saac, ja jau reiz pirmais iemineejies
ja Tu domā tos 200kg,ko piemineju,tad jebkura dienakts laikā tas nav vienai reizei!
Par to amfiku es jau sen biju lasijis,vnk gribeju zinat,vai kads uz savas adas jut skirbu
31 Aug 2012, 21:00:32 kruumsss rakstīja:
Jap,ko lidzigu JDS
Taas ir pirmaas ir ok, liidziigas izmanto kad ir trauma celim,tik a stienjiem pa malaam. Shitas taads light variants, der arii prieksh tupshanaas. Otrais gan der tikai lai smuki izskatiitos
Offline
