Braucu ar: BMW G01 X3 30d M-Sport '20, BMW X2 25d M-Sport '21, SUP Road Team Issue DI2 LTD '15, SUP Team 29 Iss
Nu bāc... 30 sitieni minūtē... vecumdienās būs pilnīgs vāks...
Pulss ir ļoti individuāla lieta... savus rādītājus vislabāk notestēt LOV laboratorijā...
Man vidējais puls vakar bija 184, max 194... bet nu sākot jau no 15km sāku lūzt...
01 May 2017, 17:36:22 @XK220 rakstīja:
Riepas, pulsi, laktāti un tas viss powerī
Prasīšu bez lieka bazara - cik gonkas uzvarējuši esat?
Labāk atklāj kā netrenējoies un tam visam neizejot cauri Tu plāno tās gonkas uzvarēt?
Ko drīkst darīt un ko nedrīkst? Uz LOV pārbaudi drīkst braukt,ja nav gonkas vinnētas? Pieskatīt ritenim tehnisko stāvokli drīkst,ja necīnās par pjedestālu?
Ja nav pjedestāls,tad jābrauc ar škoļņiku un tukšām riepām. Nedrīkst vispār iedziļināties.
Pulsus neskatīsimies,atmetīsim pekas,vismaz Tev netraucēsim dzīvi,nebūsi nelaimīgs un neburkšķēsi virsū velosipēdistiem.
01 May 2017, 21:50:16 @Regisss rakstīja:
Nu bāc... 30 sitieni minūtē... vecumdienās būs pilnīgs vāks...
Pulss ir ļoti individuāla lieta... savus rādītājus vislabāk notestēt LOV laboratorijā...
Man vidējais puls vakar bija 184, max 194... bet nu sākot jau no 15km sāku lūzt...
hmmm.... diez kāpēc ))
pateiksu jums vienu, ar augstu pulsu taalu netiksiet,
p.s un te bija mineets, ar kaadu tad pulsu treneeties
Saaksim ar to, ka jaabuut ir bazei, peec tam var sakt ari domaat ar kadu pulsu treneties izrietot, no taa kam tu trenejies un cik ir palicis laika liidz atlikusajam sezonas vai kartejam startam.
tas, ka sirdsdarbiba ir katram individuaala es piekritiisu, tachu tam, ka jamauc ir gonkas ar 190pulsu galiigi nee.
01 May 2017, 17:36:22 @XK220 rakstīja:
Riepas, pulsi, laktāti un tas viss powerī
Prasīšu bez lieka bazara - cik gonkas uzvarējuši esat?
Labāk atklāj kā netrenējoies un tam visam neizejot cauri Tu plāno tās gonkas uzvarēt?
Ko drīkst darīt un ko nedrīkst? Uz LOV pārbaudi drīkst braukt,ja nav gonkas vinnētas? Pieskatīt ritenim tehnisko stāvokli drīkst,ja necīnās par pjedestālu?
Ja nav pjedestāls,tad jābrauc ar škoļņiku un tukšām riepām. Nedrīkst vispār iedziļināties.
Pulsus neskatīsimies,atmetīsim pekas,vismaz Tev netraucēsim dzīvi,nebūsi nelaimīgs un neburkšķēsi virsū velosipēdistiem.
es vienu lietu nesaprotu. iespejams esmu idiots sportaa. bet kaa tas ir - atmetiisi pekas.
vai tad nav taa, ka organisms pasaka - pizdjec, vairak nevar, jaaiet guleet. vai juus rijat kaut kaadus tur preparaatus, lai smadzenes vairs ar dirsu iisti nekomunicee?
01 May 2017, 17:36:22 @XK220 rakstīja:
Riepas, pulsi, laktāti un tas viss powerī
Prasīšu bez lieka bazara - cik gonkas uzvarējuši esat?
Labāk atklāj kā netrenējoies un tam visam neizejot cauri Tu plāno tās gonkas uzvarēt?
Ko drīkst darīt un ko nedrīkst? Uz LOV pārbaudi drīkst braukt,ja nav gonkas vinnētas? Pieskatīt ritenim tehnisko stāvokli drīkst,ja necīnās par pjedestālu?
Ja nav pjedestāls,tad jābrauc ar škoļņiku un tukšām riepām. Nedrīkst vispār iedziļināties.
Pulsus neskatīsimies,atmetīsim pekas,vismaz Tev netraucēsim dzīvi,nebūsi nelaimīgs un neburkšķēsi virsū velosipēdistiem.
es vienu lietu nesaprotu. iespejams esmu idiots sportaa. bet kaa tas ir - atmetiisi pekas.
vai tad nav taa, ka organisms pasaka - pizdjec, vairak nevar, jaaiet guleet. vai juus rijat kaut kaadus tur preparaatus, lai smadzenes vairs ar dirsu iisti nekomunicee?
lielakoties taa nenotiek,
ja nav iedzimta vei esosa kaite
ja nav lietoti medikamenti/ energijas dzerbieni:ūšaks:
ja nav lietoti aizliegtie preperaati
cilvekam ir labas aizsargfunkcijas un taads klikc un nav vairs notiek salidzinoši reti.
01 May 2017, 22:19:42 @dainiiz rakstīja:
hmmm.... diez kāpēc...
Tāpēc ka par maz samīts 2017.g. un startā aizgāju ar 1. grupu... laikam biku par ātru man...
protams- augsts pulss, skabekla bads, pienskabe un ataa.
p.s un par 30 40sitieniem minuutee galiigi satraukties nevajag, driizaak preteeji Protams ja esi sportists un treneejies,jo preteejaa gadijumaa to sauks par bradihardiju vai tahikardiju, atkariigs no taa kas ar tavu dzinuli notiek.
01 May 2017, 17:36:22 @XK220 rakstīja:
Riepas, pulsi, laktāti un tas viss powerī
Prasīšu bez lieka bazara - cik gonkas uzvarējuši esat?
Labāk atklāj kā netrenējoies un tam visam neizejot cauri Tu plāno tās gonkas uzvarēt?
Ko drīkst darīt un ko nedrīkst? Uz LOV pārbaudi drīkst braukt,ja nav gonkas vinnētas? Pieskatīt ritenim tehnisko stāvokli drīkst,ja necīnās par pjedestālu?
Ja nav pjedestāls,tad jābrauc ar škoļņiku un tukšām riepām. Nedrīkst vispār iedziļināties.
Pulsus neskatīsimies,atmetīsim pekas,vismaz Tev netraucēsim dzīvi,nebūsi nelaimīgs un neburkšķēsi virsū velosipēdistiem.
es vienu lietu nesaprotu. iespejams esmu idiots sportaa. bet kaa tas ir - atmetiisi pekas.
vai tad nav taa, ka organisms pasaka - pizdjec, vairak nevar, jaaiet guleet. vai juus rijat kaut kaadus tur preparaatus, lai smadzenes vairs ar dirsu iisti nekomunicee?
Sportā neesi idiots,bet tā bišķi...
Kāpēc man gaidīt,kad ķermenis sāks kaut ko signalizēt un mošk būs par vēlu?
Nav akmens laikmets,ja es to varu aiziet un pārbaudīt,kur ir mani limiti,nahuj man kaut ko zīlēt?? Varbūt es varu vairāk dot iekšā.
01 May 2017, 22:19:42 @dainiiz rakstīja:
hmmm.... diez kāpēc...
Tāpēc ka par maz samīts 2017.g. un startā aizgāju ar 1. grupu... laikam biku par ātru man...
protams- augsts pulss, skabekla bads, pienskabe un ataa.
Es visu mūžu esmu nodarbojies ar nedaudz savādākiem sporta veidiem... man visu laiku ir bijis augsts pulss, jautājums tikai kā kurā brīdi to panesu... un šoreiz SEBā kājas bija galīgi tukšas + arī krampītis...
Man ar bāze nav,tāpēc augsts vidējais pulss,ap 5k ,mosk tagad jau 7k,pa visu muzu ar velo esmu nobraucis,parsvara tik kacalka.
Sanak treninos dazreiz ar tādiem pastiprākiem čaļiem no Rietumu Bankas pabraukt vai pamocīties. Sanāca vienreiz,ka tāds sprintins ar Bogdoviču,lai aukstumā sasildītos,es šim blakām braucu ar 190bpm un runāju,nesprāgstu nost,šis brīnās,ka pilnīgs čilss pie tāda pulsa,ka parasti visi iesācēji jau atmetās.
01 May 2017, 17:36:22 @XK220 rakstīja:
Riepas, pulsi, laktāti un tas viss powerī
Prasīšu bez lieka bazara - cik gonkas uzvarējuši esat?
Labāk atklāj kā netrenējoies un tam visam neizejot cauri Tu plāno tās gonkas uzvarēt?
Ko drīkst darīt un ko nedrīkst? Uz LOV pārbaudi drīkst braukt,ja nav gonkas vinnētas? Pieskatīt ritenim tehnisko stāvokli drīkst,ja necīnās par pjedestālu?
Ja nav pjedestāls,tad jābrauc ar škoļņiku un tukšām riepām. Nedrīkst vispār iedziļināties.
Pulsus neskatīsimies,atmetīsim pekas,vismaz Tev netraucēsim dzīvi,nebūsi nelaimīgs un neburkšķēsi virsū velosipēdistiem.
es vienu lietu nesaprotu. iespejams esmu idiots sportaa. bet kaa tas ir - atmetiisi pekas.
vai tad nav taa, ka organisms pasaka - pizdjec, vairak nevar, jaaiet guleet. vai juus rijat kaut kaadus tur preparaatus, lai smadzenes vairs ar dirsu iisti nekomunicee?
Sportā neesi idiots,bet tā bišķi...
Kāpēc man gaidīt,kad ķermenis sāks kaut ko signalizēt un mošk būs par vēlu?
Nav akmens laikmets,ja es to varu aiziet un pārbaudīt,kur ir mani limiti,nahuj man kaut ko zīlēt?? Varbūt es varu vairāk dot iekšā.
nu vai tad iistie profinji nedod iekshaa liiidz galam? vai arii vini luur pulsometraa. oioi, pizdjec pizdjec, tulit bus pirmaa vietaa... aa nee, es atmetos, biski pulsins pa lielu. itkaa veel vareetu, bet jaapiestaaj malaa jaatpuusjaas
01 May 2017, 22:45:56 @Locis rakstīja:
Man ar bāze nav,tāpēc augsts vidējais pulss,ap 5k ,mosk tagad jau 7k,pa visu muzu ar velo esmu nobraucis,parsvara tik kacalka.
Sanak treninos dazreiz ar tādiem pastiprākiem čaļiem no Rietumu Bankas pabraukt vai pamocīties. Sanāca vienreiz,ka tāds sprintins ar Bogdoviču,lai aukstumā sasildītos,es šim blakām braucu ar 190bpm un runāju,nesprāgstu nost,šis brīnās,ka pilnīgs čilss pie tāda pulsa,ka parasti visi iesācēji jau atmetās.
nu skaidrs, ka taa ir, bet tas nav ilgspeelejosi.
Esmu daudz sacensibas braucis ar sliktu baazi vai neatbilstosu baazi izveletajam sporta veidam, nobraukt tu vari, bet pirmaamkaartaam tas nav labi sirdij, pluss esi nekaads peec trenina un treninam neesi pielicis neko klaat, jo taadaa pulsaa labuma nav nekaada, ne asinskermeniisu attiistiibai nekam citam.
Nu uz mazu brīdi varbūt,ka iegriež teorētiski max pielaujamo pulsu gan jau nekas traks nav,ja viss kartibā,bet piemēram 2h turēt no vietas uz duru tā negribas. Domāju,ka profiem tur biski ar rezervi tas pulss ir.
01 May 2017, 17:36:22 @XK220 rakstīja:
Riepas, pulsi, laktāti un tas viss powerī
Prasīšu bez lieka bazara - cik gonkas uzvarējuši esat?
Labāk atklāj kā netrenējoies un tam visam neizejot cauri Tu plāno tās gonkas uzvarēt?
Ko drīkst darīt un ko nedrīkst? Uz LOV pārbaudi drīkst braukt,ja nav gonkas vinnētas? Pieskatīt ritenim tehnisko stāvokli drīkst,ja necīnās par pjedestālu?
Ja nav pjedestāls,tad jābrauc ar škoļņiku un tukšām riepām. Nedrīkst vispār iedziļināties.
Pulsus neskatīsimies,atmetīsim pekas,vismaz Tev netraucēsim dzīvi,nebūsi nelaimīgs un neburkšķēsi virsū velosipēdistiem.
es vienu lietu nesaprotu. iespejams esmu idiots sportaa. bet kaa tas ir - atmetiisi pekas.
vai tad nav taa, ka organisms pasaka - pizdjec, vairak nevar, jaaiet guleet. vai juus rijat kaut kaadus tur preparaatus, lai smadzenes vairs ar dirsu iisti nekomunicee?
Sportā neesi idiots,bet tā bišķi...
Kāpēc man gaidīt,kad ķermenis sāks kaut ko signalizēt un mošk būs par vēlu?
Nav akmens laikmets,ja es to varu aiziet un pārbaudīt,kur ir mani limiti,nahuj man kaut ko zīlēt?? Varbūt es varu vairāk dot iekšā.
nu vai tad iistie profinji nedod iekshaa liiidz galam? vai arii vini luur pulsometraa. oioi, pizdjec pizdjec, tulit bus pirmaa vietaa... aa nee, es atmetos, biski pulsins pa lielu. itkaa veel vareetu, bet jaapiestaaj malaa jaatpuusjaas
nee vini savas pulsa zonas zin labaak kaa tu savu locekli peec kodiena kurss saak staaveet ņizašto 5 no riita.
Pirmaamkaartaam vina pulss nebuus sasniedzams tik.iisaa briidii un uz tik ilgstošu briidi, lai tas vinam saktu trauveet, ja tas nebuus par vietu izsliroši utt
Otraamkaartaam pulsametrs ir sevis kontrolei, lai analizetu datus peec gonkas utt
Daini vienkarsh jautajums. ljoljiks min pedaljus pret kalnu. kaa vins zin kad pulss ir par augstu? galvina saak griezties, elpinas saak truukt? nu viss, tad ari atmetas. jeb luur tomeer pulsometraa? huinja kaut kaada...
Offline
))
