| Autors | Ziņojums |
|---|
AVI  | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Iedomājies, Tu ieej tofikā izlasīt kārtējo postu par skriešanu, kačalku, pulliem, baseiniem a te kujak smuks dupsi spēlē šūteri  ne. 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
 Offline | |
|
| stuntman | |
 Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| - o, kāds jums spēcīgs rokasspiediens! Sen jau viens dzīvojat?  |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Kā teikt: you get the point
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| viagris | |
 Kopš: 06. Jul 2004
Ziņojumi: 4744
Braucu ar:
| Nestrādāju praktiski trešo gadu, skrienu otro mēnesi, nedaudz skrituļoju. Iepriekšējās divas vasaras gan arī nedaudz paskrēju, bet to nevar ņemt vērā pat
Nākamgad ceru arī ar vellapēdu pamīties, pa ziemu moš baseins nedaudz - viss prieka pēc, sportists no manis nekāds - izdzīs tik to nikotīnu un alko no organisma, kas pa 13 gadiem uzkrāts
Edit: tas tā kā par bertona offtopika jautājumu..[ Šo ziņu laboja viagris, 14 Aug 2012, 13:37:24 ] |
| Offline | |
|
| mpb | |
Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
| diemžēl sports (velo) jāpakārto darbam un studijām. |
| Offline | |
|
| krist4ps | |
 Kopš: 04. Jul 2011
Ziņojumi: 342
Braucu ar: Lexus
|
14 Aug 2012, 13:10:27 bertons rakstīja:
Man taads retorisks spama jautaajums radaas - ko juus dziivee priotizeejat darbu vai sportu tb straadaajat "pa minimaalo" (nejau algas izteiksmee logjiski) un fokuseejaties uz sportoshanu vai fokuseejaties uz straadaashanu un sportojat tikai kaa sanaak...?
Jau otro nedēļu sports primārais. Bet es jau kādus 3 gadus no mājām strādāju pārsvarā, tādēļ pielāgoties nav problēmu.[ Šo ziņu laboja krist4ps, 14 Aug 2012, 13:46:43 ] |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| ok, ok.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
|
|
| Araajz | |
 Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28466
Braucu ar: E39
| man velo ir hobijs, braucu prieka pēc 
Darbs gan nav hobijs, tāpēc tas ir augstāk par velo 
Bet pirmajā vietā virs visa ir ģimenes dzīve 
|
| Offline | |
|
| ryder_e28 | |
 Kopš: 12. Jul 2008
Ziņojumi: 1434
Braucu ar: E61/// A6
| Kopš marta nestrādāju darbu, kurā jābūt katru darba dienu, kopš aprīļa nepīpēju pēc 6 gadu pīpētāja stāža, šobrīd regulāri brīvo laiku aizpildu ar skriešanu, velo, peldēšanu ūdenskrātuvēs un svaru zāli, dzenu ārā nikotīnu un pirmais nospraustais mērķis ir stipro skrējiens 2013
[ Šo ziņu laboja ryder_e28, 14 Aug 2012, 13:54:23 ] |
| Offline | |
|
| viagris | |
Kopš: 06. Jul 2004
Ziņojumi: 4744
Braucu ar:
| Berton - nav jau arī nekāda maļina mājās tusēt 
14 Aug 2012, 13:46:14 krist4ps rakstīja:
Bet es jau kādus 3 gadus no mājām strādāju pārsvarā
Vēl viens dīkdienis - toto, Betfair, affiliate, koderis, mākslinieks? 
14 Aug 2012, 13:51:13 ryder_e28 rakstīja:
kopš aprīļa nepīpēju pēc 6 gadu pīpētāja stāža, šobrīd regulāri brīvo laiku aizpildu ar skriešanu, velo, peldēšanu ūdenskrātuvēs un svaru zāli, dzenu ārā nikotīnu un pirmais nospraustais mērķis ir stipro skrējiens 2013
Cik tur kopā km sanāk?
Izskatās inčīgi[ Šo ziņu laboja viagris, 14 Aug 2012, 14:00:55 ] |
| Offline | |
|
| viagris | |
Kopš: 06. Jul 2004
Ziņojumi: 4744
Braucu ar:
|
14 Aug 2012, 14:06:11 bertons rakstīja:
tu tachu neko nerubii  
Jā, jā, saprotu, ka Tu baseinā tusētu.. Pēc manām domām, tur ir vēl mazāka maļina tusēt |
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14350
Braucu ar:
| Gan jau 10x izrunāta tēma, bet līdz galam nav skaidrs!
Kā ir ar pirtī iešanu pēc zāles? Labi/slikti?
Zinu ka sirdij papildus slodze, tā ir? |
| Offline | |
|
| stuntman | |
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Tas pohuj, sirdij, skaidrā prātā ejot pirtī, pāri nenodarīsi, jo pašsajūta pateiks priekšā. |
| Offline | |
|
| bepino | |
 Kopš: 01. Nov 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 2213
Braucu ar: Radziņu
| man patika pēc treniņa ieiet pirtī uz lāviņas pagulēt, labi atslābināja muskuļus. Taču es runāju par 80 vai 90 grādīgajām saunām, nevis trakajām krievu pirtīm, kur no karstā gara āda lec nost |
| Offline | |
|
| kirkland | |
 Kopš: 19. Jun 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 260
Braucu ar: muti
| Ja vienkārši pēc svaru treniņa atslābināt muskuļus uz kādam 5 min mērenā pirtī, kā jau teica, ap 90 grādi, tad vēl OK.
Ja ir taisīts kardio vēl pēc dzelžiem, neiesaku iet pirtī. |
| Offline | |
|
|
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Esmu no tiem kas pēc treniņa "intensīva" pirtī neiesaka iet.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Arcus | |
 Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
| Personīgi es eju pirtī 6dienās, kad neeju uz treniņu. Ja nu vieglais treniņs no rīta un vakārā var maukt pirtī. Bet nu pirts ir atsevišķa liela tēma, ka var pat izveidot topiku- "viss par pirtīm" |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Ja iet runa par pirtīm, kas ir fitnesa klubos, tad tur var iet un tur var gulēt 
Ja nedzen nost svaru ar ūdeni, tad pirts ieteicama pirms lielāka atjaunošanās perioda, teiksim, 5dienās (ja 6, 7dien neko nedara). Slodze sirdij būtu mazākais, vnk organisms patēres enerģiju, lai atjanotos pēc pirts, nevis pēc treniņa, noguruma efekts var būt dubults (es runāju par 100-110 grādu pirtīm) |
| Offline | |
|
| krist4ps | |
Kopš: 04. Jul 2011
Ziņojumi: 342
Braucu ar: Lexus
|
14 Aug 2012, 14:00:32 viagris rakstīja:
Vēl viens dīkdienis - toto, Betfair, affiliate, koderis, mākslinieks?
14 Aug 2012, 13:46:14 krist4ps rakstīja:
Bet es jau kādus 3 gadus no mājām strādāju pārsvarā
Vispār ļoti precīzi aprakstīta ikdiena , bet es nu galīgi nesūdzos Saplāno savu laiku kā pats vēlies un kam vēlies. 
[ Šo ziņu laboja krist4ps, 14 Aug 2012, 15:11:29 ] |
| Offline | |
|
