Online
Pašreiz BMWPower skatās 126 viesi un 4 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| divkosigais | |  Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6556
Braucu ar:
| Nu tipa..ja eed visu atsevisskki - tad ir normaala sabalanseeta maltiite. Ja visu kopaa sataisa = junk foood |  Offline | | |
| Laoshi | |  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
10 Aug 2012, 16:01:12 RolandsK rakstīja:
Sastāvdaļas, ja var precīzāk 
Bilde nav mana, bet tādas taisu. Izklapē karbo, apkaisa nedaudz ar sāli un citronpipariem. Atstāj ievilkties uz dienu ledusskapī. Tad cep olas un miltu "mētelītī". No vienas puses apcep nedaudz, no otras normāli, tad atkal griež apkārt un liek tomātus, sīpolus un sieru pa virsu, pannai vāku virsū, kamēr siers izkūst, tad ir gatavs. Man parasti virtuve ir miltos cepšanas laikā un puse karbo noēsta vēl karsta uz maizes  | | Offline | | |
| krist4ps | |  Kopš: 04. Jul 2011
Ziņojumi: 342
Braucu ar: Lexus
| Re kur mega ēdiens svara vērotājiem:
vistas fileja+bekons+siera salāti apviļāti olā:
Esot mega diētiski  | | Offline | | |
| mpb | | Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
| kamēr citi rij, citi griež pedāļus. labi ieberzos ar vēju.  | | Offline | | |
| JDS | |  Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 11114
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
10 Aug 2012, 16:10:58 Laoshi rakstīja:
10 Aug 2012, 16:01:12 RolandsK rakstīja:
Sastāvdaļas, ja var precīzāk
Bilde nav mana, bet tādas taisu. Izklapē karbo, apkaisa nedaudz ar sāli un citronpipariem. Atstāj ievilkties uz dienu ledusskapī. Tad cep olas un miltu "mētelītī". No vienas puses apcep nedaudz, no otras normāli, tad atkal griež apkārt un liek tomātus, sīpolus un sieru pa virsu, pannai vāku virsū, kamēr siers izkūst, tad ir gatavs. Man parasti virtuve ir miltos cepšanas laikā un puse karbo noēsta vēl karsta uz maizes
Pameegjini apcept karbonaadi no abaam puseem, tad uzlikt tamaatu un sieru un cepeshkraasnii uz iisu briidi   | | Offline | | |
| viagris | |  Kopš: 06. Jul 2004
Ziņojumi: 4744
Braucu ar:
| Kāds šitajā piedalās svētdien? [ Šo ziņu laboja viagris, 10 Aug 2012, 16:29:08 ] | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
10 Aug 2012, 16:25:36 JDS rakstīja:
10 Aug 2012, 16:10:58 Laoshi rakstīja:
10 Aug 2012, 16:01:12 RolandsK rakstīja:
Sastāvdaļas, ja var precīzāk
Bilde nav mana, bet tādas taisu. Izklapē karbo, apkaisa nedaudz ar sāli un citronpipariem. Atstāj ievilkties uz dienu ledusskapī. Tad cep olas un miltu "mētelītī". No vienas puses apcep nedaudz, no otras normāli, tad atkal griež apkārt un liek tomātus, sīpolus un sieru pa virsu, pannai vāku virsū, kamēr siers izkūst, tad ir gatavs. Man parasti virtuve ir miltos cepšanas laikā un puse karbo noēsta vēl karsta uz maizes
Pameegjini apcept karbonaadi no abaam puseem, tad uzlikt tamaatu un sieru un cepeshkraasnii uz iisu briidi
Ok Es to cenšos panākt, uzliekot vāku pannai. | | Offline | | |
| Hasks | |  Kopš: 12. Nov 2010
Ziņojumi: 606
Braucu ar: Z900;
|
10 Aug 2012, 16:23:34 mpb rakstīja:
kamēr citi rij, citi griež pedāļus. labi ieberzos ar vēju.
Man vakar sanāca ieberziens gan uz vēju (posms no garkalnes līdz carnikavai), uz bitēm (braucu un pekšņi garkalnē izcirtuma pašā tālākajā stūrī bišu stropi stigai abās pusēs...) un pilnai laimei uz lietu Carnikavā. labi, ka tur apmaldījos uz takas mežā un, kā sākās gāziens, izlīdu ārā no meža turpat, kur sāku un ātri tiku sausumā. Citādi četru dienu laikā divas reizes pamatīgi izmirkt uz velo nav labi. Beigās izdevās nobraukt knapi pusi no paredzētā. | | Offline | | |
|
|
stuntman  | |  Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Es tīrkultūru pērku Vidzemes tirgū 
Un vispār, kopš atklāju sev tirgu, lielveikali maz interesē. | | Offline | | |
| RolandsK | |  Kopš: 06. Sep 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 3614
Braucu ar: ᴑᴑ un Zaļo Briesmoni
| Paldies, recepte nodota tālāk  | | Offline | | |
| JDS | | Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 11114
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
10 Aug 2012, 16:47:40 Che rakstīja:
10 Aug 2012, 15:55:41 daplis rakstīja:
10 Aug 2012, 15:18:50 Che rakstīja:
Tas piena spēks ir mega garšīgs. Arī tas, kas ar vaniļu
riigas piena kombinaata veikalaa ir tas suuds?
Nē. Tur pat tīrkultūras nav.
Kapeec lai buutu ja piena speeku razho SMiltene un tirkultuuru baltais un valmiera?
Laoshi es ar saakumaa cepu panaa, bet taa ir labaak, galja ar daudz patiikamaaka paliek.[ Šo ziņu laboja JDS, 10 Aug 2012, 16:54:30 ] | | Offline | | |
Czars  | |  Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
10 Aug 2012, 16:52:21 stuntman rakstīja:
Es tīrkultūru pērku Vidzemes tirgū
Un vispār, kopš atklāju sev tirgu, lielveikali maz interesē.
tīrkultūra tā ir manta arī ņemu, kad sanāk. | | Offline | | |
| stuntman | | Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Veselīgai dzīvei atkal saku attā, jo rīt atkal kāzas. Un pašam dzimšansdiena 
Ai, kā pirmdien garšos tīrkultūra | | Offline | | |
| viagris | | Kopš: 06. Jul 2004
Ziņojumi: 4744
Braucu ar:
|
10 Aug 2012, 16:51:06 Hasks rakstīja:
un pilnai laimei uz lietu Carnikavā. labi, ka tur apmaldījos uz takas mežā un, kā sākās gāziens, izlīdu ārā no meža turpat, kur sāku un ātri tiku sausumā.
Carnikavas dome apstiprināja to veloceliņu - vot uzbūvēs, tad varēs mierīgi vizināties tur Vecāķi - Saulkrasti - vot līdz tam laikam toč fellis jāiepērk  | | Offline | | |
| Hasks | | Kopš: 12. Nov 2010
Ziņojumi: 606
Braucu ar: Z900;
|
10 Aug 2012, 18:31:38 viagris rakstīja:
10 Aug 2012, 16:51:06 Hasks rakstīja:
un pilnai laimei uz lietu Carnikavā. labi, ka tur apmaldījos uz takas mežā un, kā sākās gāziens, izlīdu ārā no meža turpat, kur sāku un ātri tiku sausumā.
Carnikavas dome apstiprināja to veloceliņu - vot uzbūvēs, tad varēs mierīgi vizināties tur Vecāķi - Saulkrasti - vot līdz tam laikam toč fellis jāiepērk
čiliņam veloceliņš būs ļoti interesants. Šie šovasar jau mēģināja iezīmēt maršrutu mežā, bet pats neesmu pētījis, kā viņiem tas izdevās.
Vakar mani daudz vairāk interesēja tā taka kas tiek izmantota vietējo velomaču organizēšanai. Sākumu izbraucu, bet tad vienā vietā, kur taka sadalījās aizšāvu uz nepareizo pusi. Sākumā bija škrobe, kad braucu pa taku kuru nevarēju atcerēties, bet kad sāka līt un uzreiz izlīdu ārā Carnikavā pie vecgaujas tilta biju laimīgs! | | Offline | | |
| mpb | | Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
|
10 Aug 2012, 22:21:40 bertons rakstīja:
Mpb mees shodien esam vienu marshrutu drilleejushi 
Riit jaamauc atkal, kaadi 50km
neiekūlies baigā pretvējā? kad braucu, likās, ka pretim vai no sāna pūš visu laiku.
šovakar vai nu biķernieki ar velo, ja sauss, vai jāskrien, ja būs slapjš | | Offline | | |
|
|
| sasha_belijs | |  Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
| jautājums kačokiem  :
muguras vingrinājums - stieņa pievilkšana virstvērienā noliecoties (kaut kā tā saucas  ), kas tiek darīts nepareizi, ja izpildot vingrinājumu pēc tam visvairāk jūt (~sāp) to muguras apakšējo muskuli pa vidu? T.i. kas tiek darīts nepareizi, vai par maz pietupjos, mugura nav pietiekoši iztaisnota, mugura vairāk jāpieliec uz leju? Trapeces, deltas, plato muguras muskuli utt. vispār nejūt (priekš kuriem ir šis vingrinājums), jo nomocīts jau ir tas apakšējais muskulis
Vai arī, kā tas vingrinājums saucas angliski, palūrēšu yūtrubā, ka citi veic | | Offline | | |
| fubuz | |  Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| lat pulldown? | | Offline | | |
| sasha_belijs | | Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
13 Aug 2012, 18:29:24 fubuz rakstīja:
lat pulldown?
nē, pietupienā, mugura taisna uz priekšu stienis virstvērienā pie kājām un jāvelk uz augšu līdz krūtīm
kājas x mugura 90 grādu lenķī, kau kā tā | | Offline | | |
| fubuz | | Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| barbell row? | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
