| Autors | Ziņojums |
|---|
daplis  | |
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| ceri vien! 
es pa logu taalu redzu  |
 Offline | |
|
| mpb | |
Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
| neesam jau no želejas!
|
| Offline | |
|
Czars  | |
 Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| no manis viss izskatās arī milzīgā lietus mākonī, skatamies, kas notiks vēlāk, varbūt skaidrosies. |
| Offline | |
|
| daplis | |
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| nu jaapagaida! mans HTC samirks! |
| Offline | |
|
| mpb | |
Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
|
08 Aug 2012, 19:19:55 daplis rakstīja:
nu jaapagaida! mans HTC samirks!
ietin maisiņā! visi velobraucēji tā dara |
| Offline | |
|
| Exclusivity | |
 Kopš: 22. Dec 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 4439
Braucu ar: Ducati Panigale, Track- Kawa &1Horse Power & Xxxx
|
08 Aug 2012, 19:04:23 mpb rakstīja:
neesam jau no želejas!
Man, lai izstaipiitos jau bija laiks no maajas araa.
HTC buus jauns treninja teerps- maisins.
Paliek uz 20iem tiksanaas?
|
| Offline | |
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| būs jāskrien džemperī   |
| Offline | |
|
| Exclusivity | |
Kopš: 22. Dec 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 4439
Braucu ar: Ducati Panigale, Track- Kawa &1Horse Power & Xxxx
| Labi, tad tiekamies! es gan taa arii nesparatu, kur iisti, bet zinu vienu celju, kas iet no taas puses.  |
| Offline | |
|
|
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| mēs ar dapli būsim, iespējams nedaudz nokavēsimies, tapēc uzgaidiet mūs. parkojamies un tiekamies aiz autobusa pieturas uz tās ielas, kur zoo ? (nu vai arī pie zoo pofig,  nejaukšu putru, kur tikties )[ Šo ziņu laboja Czar, 08 Aug 2012, 19:41:29 ] |
| Offline | |
|
| mpb | |
Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
| vajag mazliet tempu pacelt. nu vismaz zem 6min/km |
| Offline | |
|
| daplis | |
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| nav obligaati temps jaacelj koptreninjaa! |
| Offline | |
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
08 Aug 2012, 22:07:13 daplis rakstīja:
nav obligaati temps jaacelj koptreninjaa!
mhmmmm +4 |
| Offline | |
|
| mpb | |
Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
|
08 Aug 2012, 22:20:46 bertons rakstīja:
Riit ciskudrilleejm OSC - Majori vai kkaa taa?
veloceliņš ir briesmīgs!
piedāvāju OSC - Garciems vai Apkārt Ķīšezeram |
| Offline | |
|
| daplis | |
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
08 Aug 2012, 22:43:39 mpb rakstīja:
08 Aug 2012, 22:20:46 bertons rakstīja:
Riit ciskudrilleejm OSC - Majori vai kkaa taa?
veloceliņš ir briesmīgs!
piedāvāju OSC - Garciems vai Apkārt Ķīšezeram
garciema asfalts ir briesmiigs!
un uz juurmalu var arii pa shtraasi gaazt! |
| Offline | |
|
| mpb | |
Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
|
08 Aug 2012, 22:51:11 daplis rakstīja:
08 Aug 2012, 22:43:39 mpb rakstīja:
08 Aug 2012, 22:20:46 bertons rakstīja:
Riit ciskudrilleejm OSC - Majori vai kkaa taa?
veloceliņš ir briesmīgs!
piedāvāju OSC - Garciems vai Apkārt Ķīšezeram
garciema asfalts ir briesmiigs!
un uz juurmalu var arii pa shtraasi gaazt!
ja ir ar mieru braukt pa Jūrmalas šoseju, tad nav problēmu. vēl jau ropažu virziens ir sakarīgs |
| Offline | |
|
| Exclusivity | |
Kopš: 22. Dec 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 4439
Braucu ar: Ducati Panigale, Track- Kawa &1Horse Power & Xxxx
| Paldies, bija ljoti jauki 
Tagad, kaa parasti  sajuuta, suns ar mieraa gulj!
08 Aug 2012, 21:53:46 mpb rakstīja:
vajag mazliet tempu pacelt. nu vismaz zem 6min/km
Ja gadiijuma ir doma visiem to tempu celt, tad zinjojiet un es tos treninjus izlaidiishu, jo man man tas noteikti nav vajadziigs, lai pietureetos pie plaana. |
| Offline | |
|
|
|
| mpb | |
Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
|
08 Aug 2012, 22:57:46 Exclusivity rakstīja:
Paldies, bija ljoti jauki
Tagad, kaa parasti sajuuta, suns ar mieraa gulj!
08 Aug 2012, 21:53:46 mpb rakstīja:
vajag mazliet tempu pacelt. nu vismaz zem 6min/km
Ja gadiijuma ir doma visiem to tempu celt, tad zinjojiet un es tos treninjus izlaidiishu, jo man man tas noteikti nav vajadziigs, lai pietureetos pie plaana.
vai nu visi vai neviens! tad turpinam šādā pat tempā! |
| Offline | |
|
| mpb | |
Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
|
08 Aug 2012, 23:01:24 bertons rakstīja:
Mpb ja tev speecinju un energjiju nav kur likt, atnaac uz baseinu, 5 minuutees noliksim tevi mieraa
pa priekšu vispār uz ūdens jāiemācās noturēties. par to nav runa, ka baseinā esmu bezspēcīgs. |
| Offline | |
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| esmu par kopīga tempa uzturēšanu, citādāk no koptreniņa nav jēgas, a koptreniņš laba štelle, bez jums nebūtu šodien tos 11 noskrējis   |
| Offline | |
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| kreatīns nepalielina muskuļu masu kā geineris, tomēr savu kg klāt var dabūt uz ūdens rēķina, kas tiek izolēts tevī.
par izturību vai intensitāti, lai katrs spriež pats, kam jack3d ,kam kreatīns utt...
un tā mājas lapa nav uzticams info avots, translate google.com --> raksts ... hvz cik vecu rakstu iztulkojuši, bieži tajā lapā esmu nonācis uz sūdīgu rakstu ar visādu šņagu. |
| Offline | |
|
