08 Aug 2012, 13:06:37 bertons rakstīja:
es savu maratonu noskrēju pirms tam lielākais ko biju skrējis bij kkādi 22-23km. pietam vienatnē. barā pa pilsētu būtu vēl daudz vieglāk.
varam šovakar, kāds negrib?
Aha, es paskatījos Edmundā Tavu profilu - pus maratonu gandrīz ātrāk noskrien kā es 10km
Man diez vai kāds sazieds priekš ārstēšanās Vācijā
07 Aug 2012, 22:40:41 bertons rakstīja:
Powera aerobajiem arii ciskudrilleeshana jaaiekljauj treninjprogramma. Ar mpb 35km notinaam
Un skrituļslidas arī
Citādi es iesācējs ar mazu stāžu skriešanā, ar 7 dienām bez nikotīna, šodien nskrēju atkal 10km - rīt toč nevarētu kādus 13,14 nmaukt, vēl jātrenē plauša un kājas
Ar skritulenēm gan vēsi
Edit: o burts normāli nespiežas, grrrr
nebaidies un rīt pievienojies! tak neviens ar pirkstu nerādīs un nesmiesies, ja izdomāsi kaut pēc 5km neturpināt skriet!
+1 Tur var labi izstaaties, ja apniik.
08 Aug 2012, 00:10:14 bertons rakstīja:
Davai tiekamies pie zoodaarza nevis vecmiilgraavja pusee. Auto tur ar ir kur nolikt. Teiksim 20.00. Exclusivity var ierasties jau 19.15 lai uzspeej izstaipiities
Pirms tam vairaak jaaiesildaas un tas nav tik ilgi, svariigi ir peec tam ilgaak izstaipiities, vismaz man.
Bet es noteikti brauksu arii atraak, lai paspeetu nedaudz iesildiities.
Busu ar dzelteno.
Tikai iisti nesaprotu, kur tiesi jaabut- pie Zoodarza?
[URL=http://www.radikal.ru]
Paga - Jūs pa Mežaparku mauksiet vai uz centru? Ja pa Mežaparku - tur tak normāls asfalts, ne? Tad es toč varētu aizbraukt paskrituļot atslodzei..
Palasīt km leaderboard'ā
08 Aug 2012, 13:51:03 viagris rakstīja:
Paga - Jūs pa Mežaparku mauksiet vai uz centru? Ja pa Mežaparku - tur tak normāls asfalts, ne? Tad es toč varētu aizbraukt paskrituļot atslodzei..
08 Aug 2012, 14:06:17 mpb rakstīja:
rītvakar ir doma pamīt! ap kādiem 19 varētu startēt
Kur starts?
No mājām Tallinas/Cēsu.
Bet nekādi meži, tikai šoseja :fiksītis:
un? maršruts?
pilnīgi vienaldzīgs! galvenais daudz maz jēdzīgi tikt ārā uz vietu, kur nav jāstājas pie krustojumiem. kilometrāža arī diezgan vienaldzīga. varbūt vienīgi uz volejbolu gribas paspēt atpakaļ
08 Aug 2012, 14:06:17 mpb rakstīja:
rītvakar ir doma pamīt! ap kādiem 19 varētu startēt
Kur starts?
No mājām Tallinas/Cēsu.
Bet nekādi meži, tikai šoseja :fiksītis:
un? maršruts?
pilnīgi vienaldzīgs! galvenais daudz maz jēdzīgi tikt ārā uz vietu, kur nav jāstājas pie krustojumiem. kilometrāža arī diezgan vienaldzīga. varbūt vienīgi uz volejbolu gribas paspēt atpakaļ
Offline
kur tu vakar biji? 
