| Autors | Ziņojums |
|---|
Czars  | |
 Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
03 Aug 2012, 07:51:02 daplis rakstīja:
man arii 7dienas neder, ideaalais variants buutu 3dienas.
ja c-zars tikai 3dienaas var! vareetu arii mazliet aatraak - 20:00.
varu 3 un 4 dienās, 20;00 ir labs laiks, tad ap 23 jau tiek gulēt.[ Šo ziņu laboja Czar, 03 Aug 2012, 10:14:43 ] |
 Offline | |
|
daplis  | |
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| kas c-zaram 2dienaas?
jo ciuk saprotu, paareejie var 2dienaas!
man personiigi vienalga kad, vnk 4dienaas jau ir koijoti un 7dienaas es dazhkaart esmu aiznjemts! |
| Offline | |
|
| mpb | |
Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
| berton, skrienam no rītiem! |
| Offline | |
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| Varu arī otrdienās, šobrīd nekas nenāk prātā, ka būtu baigi aizsists plāns. |
| Offline | |
|
| LA | |
 Kopš: 20. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9366
Braucu ar: 330i, YZ250
| Es labprāt pievienotos kādu darbadienas vakaru jūsu "maratonam"  |
| Offline | |
|
Didzis  | |
 Kopš: 04. Dec 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 7248
Braucu ar: Prāmi B-)
| Klau, maratonisti, cik ātri jūs vidēji noskrienat 1km ? |
| Offline | |
|
| mpb | |
Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
|
03 Aug 2012, 10:55:04 Didzis rakstīja:
Klau, maratonisti, cik ātri jūs vidēji noskrienat 1km ?
vakar lēni skrējām - 6 min/km
man normāls temps ir ap 5:10 min/km |
| Offline | |
|
| Didzis | |
Kopš: 04. Dec 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 7248
Braucu ar: Prāmi B-)
| Skaidrs  |
| Offline | |
|
|
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| Pārfrāzēšu: kādi ir ok pulsometri par sakarīgu naudu iegādājami, vai izdevīgāk un prātīgāk ir pasūtīt no ebay utml, atbilstoši kvalitātei un tam ko viņš parāda ?
patika, ka ~zināja uz cik bpm maucam.[ Šo ziņu laboja Czar, 03 Aug 2012, 11:27:51 ] |
| Offline | |
|
| Didzis | |
Kopš: 04. Dec 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 7248
Braucu ar: Prāmi B-)
|
03 Aug 2012, 11:10:37 user rakstīja:
03 Aug 2012, 10:55:04 Didzis rakstīja:
Klau, maratonisti, cik ātri jūs vidēji noskrienat 1km ?
kāda distance? te tak prasa - 1km  1km ap 3min
Tiem, kas maratonus neskrien parasti skriešanas ātrums ir vienāds.
Tikai ilgāk skrienot sāc saprast organisma spējas, sāc adaptēt ātrumu labāku rezultātu sasniegšanai - līdz tam - kā šveices pulkstenis.
Viņi te runāja par ~10km distanci, tamdēļ arī jautāju kāds vidējais kilometra ātrums distancē.
Domāju varbūt pievienoties, taču 5 - 6min ir nedaudz par lēnu. Vismaz man distances beigās nebūs mēle līdz papēdim un gandarījums par sevis kvalitatīvu mocīšanu |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
 Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2686
Braucu ar: pilnu pulksteni
| kāds rīt domā apmeklēt šo pasākumu?
http://ieluvingrosana.lv/site/31108 |
| Offline | |
|
| viagris | |
 Kopš: 06. Jul 2004
Ziņojumi: 4769
Braucu ar:
| Es tikko pasūtīju vienkāršāko Polar
Maratonus netaisos skriet, pārējo visu parāda telefonā, galvenais sākt pulsam sekot līdzi..
Edit: paspēju atcelt sūtījumu, jo atradu LV lētāku nākamo modeli - Links - cena tiešām ļoti salda, ja nu kādam vajag  [ Šo ziņu laboja viagris, 03 Aug 2012, 15:00:49 ] |
| Offline | |
|
| AVI | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
03 Aug 2012, 12:06:28 pljeegurs rakstīja:
kāds rīt domā apmeklēt šo pasākumu?
http://ieluvingrosana.lv/site/31108
Jā!
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| rumaanis | |
 Kopš: 03. Oct 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 261
Braucu ar: 9-3 SS
|
03 Aug 2012, 13:15:11 AVI rakstīja:
03 Aug 2012, 12:06:28 pljeegurs rakstīja:
kāds rīt domā apmeklēt šo pasākumu?
http://ieluvingrosana.lv/site/31108
Jā!
+1, ja būs brīvs brīdis bet ja kādam vajag pret kaut ko garšīgu varu iemainīt ielūgumu 2 personām |
| Offline | |
|
| stuntman | |
 Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Veselīgai dzīvei saku "čaviņas", būs platais vīkends - atkal kāzas. Visi pasākuši precēties, nabaga akna  |
| Offline | |
|
| Exclusivity | |
 Kopš: 22. Dec 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 4439
Braucu ar: Ducati Panigale, Track- Kawa &1Horse Power & Xxxx
| Kuru dienu, tad beigas skrienam? 2diena? 3diena?
Man jasaplano darbi un treninji.
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
 |
| Offline | |
|
|
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| Yes, kura diena tad paliek, sapratu, ka laiks būs ap 20;00 |
| Offline | |
|
| mpb | |
Kopš: 27. Sep 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 310
Braucu ar: dažādiem velosipēdiem
| šonedēļ labprāt pievienotos! |
| Offline | |
|
| detonators | |
 Kopš: 22. Nov 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 1331
Braucu ar: 335i
|
03 Aug 2012, 13:00:24 user rakstīja:
03 Aug 2012, 12:19:59 bertons rakstīja:
Pulsa veeroshanai nav nekaadas jeegas nezinot ko tas viss noziimee.
http://www.brianmac.co.uk/hrm1.htm
Ja nav 50Ls zheel, iesaku apmekleet sporta laboratoriju, lai veiktu individuaalus meeriijumus - aerobos/anaerobos sliekshnjus, atguushanaas laikus utt. utt.
esi tur bijis? vot es arī gribu kaut kad aiziet.. tikai kad labāk iet? kad nedaudz uztrenējas vai tieši otrādi, kad jūties sūdīgākā formā, piemēram, ja iet vienreiz vai tam nav nekādas nozīmes 
jo man vēl kājas nav atkopušās īsti pēc operācijas un varbūt pēc 3 mēn, kad būs paskriets labāk iet
Es knapi biju sācis kko darboties, kad aizgāju. Pulsu fatburnam, izturībai utt. aprēķinās vadoties pēc tava workout. Iesaku īpaši tiem, kas tikai domā sākt kko darīt. Uzzini fatburn pulsu, skrien, pamaini ēdienkarti un svars kritīs. |
| Offline | |
|
| daplis | |
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| ok! tad 3dien skrienam, jo riit jau esmu saplaanojis darbus! |
| Offline | |
|
