| Autors | Ziņojums |
|---|
| Atmars | |
 Kopš: 01. Mar 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1389
Braucu ar: e100
|
05 Jul 2012, 23:11:33 hasans rakstīja:
Klau kolēģi, vairs nevaru atrast, kur bija runāts par delnas locītavām. Nu jau sāpes ir tik izteiktas, ka vairs nevaru normāli taisīt atspiešanos šaurajā. Ar saitēm ir nedaudz labāk, bet tāpat no tām sāpēm koncentrēšanās pazūd! Ko tur lai dara?
Vajag topshop doktora levina mag. saites 
Bet ja nopietni tur bija jāpadzer k-kads magnijs, dzelzs - nepateiksu! |
 Offline | |
|
| fubuz | |
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
|
05 Jul 2012, 23:11:31 Czar rakstīja:
fubuz,
šodien iegāju aptiekā, gribēju paņemt linsēklu eļļu, prasu aptiekārei, vai tur ir omega3 un omega6, šī saka nav. google tante saka ko citu, ka uz 100g tomēr ir gan omega3 un 6, krč apjuku, kā īsti ir ar to linsēklu eļļu ?
imho varēu būt, ka viņa pārprata tevi ar domu, ka tas nav omega3/6.
tu kapsulās, vai šķidrā gribēji? šķidrās ir īstiem večiem-pretīgas. |
| Offline | |
|
Czars  | |
 Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| es gribēju šķidrā, jo cena par to 0.2 vai 0.3 ir ~2.50ls,
kad pirku kompleksi Ω3 un Ω6 kapsulās par 30gab samaksāju 8ls, sālīti, meklēju alternatīvu.
jābūt rūgtam sķidrā, kā lai labāk iekšā dabūn ? |
| Offline | |
|
hasans  | |
 Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
|
05 Jul 2012, 23:14:00 Atmars rakstīja:
05 Jul 2012, 23:11:33 hasans rakstīja:
Klau kolēģi, vairs nevaru atrast, kur bija runāts par delnas locītavām. Nu jau sāpes ir tik izteiktas, ka vairs nevaru normāli taisīt atspiešanos šaurajā. Ar saitēm ir nedaudz labāk, bet tāpat no tām sāpēm koncentrēšanās pazūd! Ko tur lai dara?
Vajag topshop doktora levina mag. saites
Bet ja nopietni tur bija jāpadzer k-kads magnijs, dzelzs - nepateiksu!
vismaz kāds pavediens  eju rakt googli |
| Offline | |
|
| fubuz | |
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
|
05 Jul 2012, 23:16:06 Czar rakstīja:
es gribēju šķidrā, jo cena par to 0.2 vai 0.3 ir ~2.50ls,
kad pirku kompleksi Ω3 un Ω6 kapsulās par 30gab samaksāju 8ls, sālīti, meklēju alternatīvu.
jābūt rūgtam sķidrā, kā lai labāk iekšā dabūn ?
iherbā pa lēto agrāk bija. pieļauju, ka tagad var joprojām lēti dabūt. kapsulās tas.
lv neesmu meklējis, tā viena šķidrā tik pūst plauktā jau gadu šķiet. |
| Offline | |
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
05 Jul 2012, 23:19:47 fubuz rakstīja:
05 Jul 2012, 23:16:06 Czar rakstīja:
es gribēju šķidrā, jo cena par to 0.2 vai 0.3 ir ~2.50ls,
kad pirku kompleksi Ω3 un Ω6 kapsulās par 30gab samaksāju 8ls, sālīti, meklēju alternatīvu.
jābūt rūgtam sķidrā, kā lai labāk iekšā dabūn ?
iherbā pa lēto agrāk bija. pieļauju, ka tagad var joprojām lēti dabūt. kapsulās tas.
lv neesmu meklējis, tā viena šķidrā tik pūst plauktā jau gadu šķiet.
kā viņa saucās pareizi, no iherba būtu pat labāk paņemt tabletēs, vemstīties negribās/...  |
| Offline | |
|
| fubuz | |
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
|  garīgais līderis pazuda  :līdz_reinkarnacijai: |
| Offline | |
|
| fubuz | |
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
|
05 Jul 2012, 23:22:20 Czar rakstīja:
05 Jul 2012, 23:19:47 fubuz rakstīja:
05 Jul 2012, 23:16:06 Czar rakstīja:
es gribēju šķidrā, jo cena par to 0.2 vai 0.3 ir ~2.50ls,
kad pirku kompleksi Ω3 un Ω6 kapsulās par 30gab samaksāju 8ls, sālīti, meklēju alternatīvu.
jābūt rūgtam sķidrā, kā lai labāk iekšā dabūn ?
iherbā pa lēto agrāk bija. pieļauju, ka tagad var joprojām lēti dabūt. kapsulās tas.
lv neesmu meklējis, tā viena šķidrā tik pūst plauktā jau gadu šķiet.
kā viņa saucās pareizi, no iherba būtu pat labāk paņemt tabletēs, vemstīties negribās/...
flax oil
edit: var jau paņemt šķidrā veidā. dažiem garšo.[ Šo ziņu laboja fubuz, 05 Jul 2012, 23:30:56 ] |
| Offline | |
|
|
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| flax oil - paldies!
paņēmu sev kreatīnu (dāvana) uzlādes period 5 dienas, 5g no rīta? treniņdienās maukt vairāk (10g?)
2 ned. negribas gaidīt, moš jānomēģina.
ar sulu var maukt kopā ? [ Šo ziņu laboja Czar, 05 Jul 2012, 23:33:32 ] |
| Offline | |
|
| fubuz | |
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
|
05 Jul 2012, 23:32:12 Czar rakstīja:
flax oil - paldies!
paņēmu sev kreatīnu (dāvana) uzlādes period 5 dienas, 5g no rīta? treniņdienās maukt vairāk (10g?)
tagad jau ir divas nometnes. vieni, ka nav jēga(niecīgs profit), otri, ka vajag.
izvēlies...
|
| Offline | |
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
05 Jul 2012, 23:33:46 fubuz rakstīja:
05 Jul 2012, 23:32:12 Czar rakstīja:
flax oil - paldies!
paņēmu sev kreatīnu (dāvana) uzlādes period 5 dienas, 5g no rīta? treniņdienās maukt vairāk (10g?)
tagad jau ir divas nometnes. vieni, ka nav jēga(niecīgs profit), otri, ka vajag.
izvēlies...
nesapratu tavu domu, vari sīkāk ?
|
| Offline | |
|
| hasans | |
Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
| es personīgi dzeru tikai no rītiem un viss, ir kas dzer papildus uzreiz pēc treniņa kopā ar proteīna kokteili. cik esmu lasījis, tad pārsvarā ieticamais ir tikai 5g dienā. tā kā skaties pats... |
| Offline | |
|
| fubuz | |
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| 1)uzlāde nav vajadzīga. ražotāju mārketinga ideja, kas ir balstīta uz labāku absorbāciju or smth(ir pētījums). ieguvums ir tik mazs/niecīgs, tāpēc to nevajag darīt.
2)kreatīns ir tik lēts, ka tas ieguvums izmaksā gana maz, lai to darītu.[ Šo ziņu laboja fubuz, 05 Jul 2012, 23:44:32 ] |
| Offline | |
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
05 Jul 2012, 23:40:10 hasans rakstīja:
es personīgi dzeru tikai no rītiem un viss, ir kas dzer papildus uzreiz pēc treniņa kopā ar proteīna kokteili. cik esmu lasījis, tad pārsvarā ieticamais ir tikai 5g dienā. tā kā skaties pats...
baigi daudz dažādas infas metajas netā, vel nevaru izkost ko kā pareizi par kreatīnu. meginasu uzladeties nedelu ar 5g, un tad skatīšos, vēl nokonsultēšos ar zinošiem čāliem, un tad to 0.5kg izrīšu un tad hvz, kas tālāk. |
| Offline | |
|
daplis  | |
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
05 Jul 2012, 23:43:46 fubuz rakstīja:
1)uzlāde nav vajadzīga. ražotāju mārketinga ideja, kas ir balstīta uz labāku absorbāciju or smth(ir pētījums). ieguvums ir tik mazs/niecīgs, tāpēc to nevajag darīt.
2)kreatīns ir tik lēts, ka tas ieguvums izmaksā gana maz, lai to darītu.
tas ir kachokiem vai skreejeejiem un velomineejiem arii? |
| Offline | |
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
05 Jul 2012, 23:43:46 fubuz rakstīja:
1)uzlāde nav vajadzīga. ražotāju mārketinga ideja, kas ir balstīta uz labāku absorbāciju or smth(ir pētījums). ieguvums ir tik mazs/niecīgs, tāpēc to nevajag darīt.
2)kreatīns ir tik lēts, ka tas ieguvums izmaksā gana maz, lai to darītu.
tādat jāmauc ?  |
| Offline | |
|
|
|
| fubuz | |
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
|
05 Jul 2012, 23:47:12 daplis rakstīja:
05 Jul 2012, 23:43:46 fubuz rakstīja:
1)uzlāde nav vajadzīga. ražotāju mārketinga ideja, kas ir balstīta uz labāku absorbāciju or smth(ir pētījums). ieguvums ir tik mazs/niecīgs, tāpēc to nevajag darīt.
2)kreatīns ir tik lēts, ka tas ieguvums izmaksā gana maz, lai to darītu.
tas ir kachokiem vai skreejeejiem un velomineejiem arii?
vajadzētu būt abiem trijiem. |
| Offline | |
|
| Czars | |
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| ML tas tu ? tik nemierīgs
ML trenejas |
| Offline | |
|
| AVI | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| 
p.s. Kreatīni jau arī mēdz būt dažādi. Bet kā ir cilvēkam kuram pemēram ar ēdienu, nedaudz vitamīniem, dārzeņiem, augļiem viss ir ok... Man liekas kad enerģijai jābūt pietiekoši.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
05 Jul 2012, 22:49:48 kexxx rakstīja:
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
key words:
testosterons
enantats
omnadrens
insulīns
sustanons
Nemūldi ja 
key words ir: skriet, celt, ēst, pačurāt, skriet, peldēt, foto,  , mīties, skriet 10.km, mīties 400.km.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
