20 Jul 2012, 13:05:58 Amaru rakstīja:
blje, jaa blje , signaals bija sexcellent pirms saku skriet, uzliku, lai niggaz skalda repinju un maucu, noskreju, ieraapoju savaa cribaa, skatos, registreets knapi 1 pedeejais km
mistika! tavs nokia 3310 ir pa vecu mosh!
nu nee, es kaut ko saprotu tomer no mernajaam tehnologijaam, telefosn nevar but pie vainas, ka gljuchii - briziem ir, briizem nav, kapee tad nafigacija normali straadaa? es paritpameginashu citu programmu, ja arii taa nestraadaas, nu tad telefons pie vainas, vai mans ghetto rajons, ja straadaas, tad rakstiishu endomondo negatiivu feedback
20 Jul 2012, 13:05:58 Amaru rakstīja:
blje, jaa blje , signaals bija sexcellent pirms saku skriet, uzliku, lai niggaz skalda repinju un maucu, noskreju, ieraapoju savaa cribaa, skatos, registreets knapi 1 pedeejais km
mistika! tavs nokia 3310 ir pa vecu mosh!
nu nee, es kaut ko saprotu tomer no mernajaam tehnologijaam, telefosn nevar but pie vainas, ka gljuchii - briziem ir, briizem nav, kapee tad nafigacija normali straadaa? es paritpameginashu citu programmu, ja arii taa nestraadaas, nu tad telefons pie vainas, vai mans ghetto rajons, ja straadaas, tad rakstiishu endomondo negatiivu feedback
es kad DK skreeju, man arii shad tad nogljuchiija! hvz!
20 Jul 2012, 13:11:51 bertons rakstīja:
Nike+ veel nav redzeeti, bet tev jau tas nedraud
es biju pameegjinaajis kkaadu veel citu progu - sport tracker laikam!
endomondo patiik taas sacenes, kur var izaicinaat draugu, noskriet aatri juudzi utt!
20 Jul 2012, 13:05:58 Amaru rakstīja:
blje, jaa blje , signaals bija sexcellent pirms saku skriet, uzliku, lai niggaz skalda repinju un maucu, noskreju, ieraapoju savaa cribaa, skatos, registreets knapi 1 pedeejais km
mistika! tavs nokia 3310 ir pa vecu mosh!
nu nee, es kaut ko saprotu tomer no mernajaam tehnologijaam, telefosn nevar but pie vainas, ka gljuchii - briziem ir, briizem nav, kapee tad nafigacija normali straadaa? es paritpameginashu citu programmu, ja arii taa nestraadaas, nu tad telefons pie vainas, vai mans ghetto rajons, ja straadaas, tad rakstiishu endomondo negatiivu feedback
es kad DK skreeju, man arii shad tad nogljuchiija! hvz!
22 Jul 2012, 23:26:26 bertons rakstīja:
pfffff nekā traka tur nav. pat krekls nebija slapjš un kājas atlaida pēc pusstundas jau. varu vēl šovakar kādus 10-20 noskriet, negribi?
tu esi pirmais cilveeks, kursh saka, ka viss kaartiibaa, bija viegli utt!
zinu daudzus, kas nopietni skrien (zem 3 h) un neviens taa nav izteicies!
hvz, izklausaas peec pachota celshanas!
kaa ar noberzumiem vai veel nejuuti?
+ neviens, kas skrien sacenees maratonu, to nedara treninjaaa un tas nav arii vajadziigs!
bet nu, vis cienj!
22 Jul 2012, 23:34:28 daplis rakstīja:
tu esi pirmais cilveeks, kursh saka, ka viss kaartiibaa, bija viegli utt!
zinu daudzus, kas nopietni skrien (zem 3 h) un neviens taa nav izteicies!
hvz, izklausaas peec pachota celshanas!
kaa ar noberzumiem vai veel nejuuti?
+ neviens, kas skrien sacenees maratonu, to nedara treninjaaa un tas nav arii vajadziigs!
bet nu, vis cienj!
nu zem 3h arī ir grūti 4h man arī bija viegli un diezgan pofig tas viss.. kājas gan sāpējā nākamajā dienā.
neviens no vinjiem nav saacis maratonus skriet uzreiz zem 3 h!
22 Jul 2012, 23:33:11 audi_a4 rakstīja:
es parasti pec shances esu ta noguris ka pat uz veikalu pari ielai braucu ar mashinu. man nekad nebus saprotama tada beztolkaa skraideleesana rinkjii.
neticēsi, bet pēc skriešanas tas darba nogurums ir vienkārši pazudis!
22 Jul 2012, 23:34:28 daplis rakstīja:
tu esi pirmais cilveeks, kursh saka, ka viss kaartiibaa, bija viegli utt!
zinu daudzus, kas nopietni skrien (zem 3 h) un neviens taa nav izteicies!
hvz, izklausaas peec pachota celshanas!
kaa ar noberzumiem vai veel nejuuti?
+ neviens, kas skrien sacenees maratonu, to nedara treninjaaa un tas nav arii vajadziigs!
bet nu, vis cienj!
nu kaaju muskulji saapeeja peec 30km bet citaadi viss pilniigi normaali.
pirmos 20km pulss vislaik tureejaas 139-141. peec 20 nedaudz uzauga un tureejaas 145-155. parasti skrienu aptuveni uz 165 taksto nothing special. videejais puls finishaa 146.
kaajas jaakachaa, taas mani arii 4dien nodeva, bet tur arii bija citi taktiski feili
mani NRM arii kaajas pieviila, saaka vilkt krampjos, bet es pats panjeemu pa aatru uz D tilta estekaades!
Nu maratonu skriet vajag ne tikai fizisko, bet arī morālo sagatavošanu un spējas. Es, piemēram, nevaru presi taisīt vairāk par 20 reizēm, man piebesī tā monotonā klanīšanās, kur nu vēl skriet.
Nu, kad jaunībā metām Carnikavas privātmāju rajonā, tad gan fiksi skrēju ar tomātu maisiņu prom no kaimiņa, jo viņš nebija pensionārs, kā bijām domājuši
22 Jul 2012, 23:33:11 audi_a4 rakstīja:
es parasti pec shances esu ta noguris ka pat uz veikalu pari ielai braucu ar mashinu. man nekad nebus saprotama tada beztolkaa skraideleesana rinkjii.
neticēsi, bet pēc skriešanas tas darba nogurums ir vienkārši pazudis!
neticeesi, bet tas nozime ka tev darba nav vispar nekadas fiziskas piepuules
, signaals bija sexcellent pirms saku skriet, uzliku, lai niggaz skalda repinju un maucu, noskreju, ieraapoju savaa cribaa, skatos, registreets knapi 1 pedeejais km 
Offline
