Online
Pašreiz BMWPower skatās 215 viesi un 2 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Bezmiegs...
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Bamperis | |  Kopš: 04. Mar 2004
No: Tukums
Ziņojumi: 4788
Braucu ar: 07`e61 530d///M
| man problemas ar miegu ir pedejas 2as nedeljas,bet domajams,ka man sho guleshanas rezhimu sachakarejis darbs,jo vairak kaa 3is gadus stradaju nakts-apsarga darbu,gulju pa dienu,nogulju lidz 5iem vakara,pamostos un klistu kka kkads debilais,neko nesaprotu,agrak bija taa,darba paguleju paris stundas un majas dazhas,nu teiksim lidz 12iem un viss ok,tagad majas ieeju piemeram 12os vakaraa gulet,aizmiegu,pamostos 4os,fsjo aizmigt nevaru,nakamais plisies ir garantets uz 8niem/9iniem riita un tad visu dienu nogulju,jebal jebal 
saku apsvert domu,ka jamaina darbs,pret standarta rezhimu,pa dienu strada,naktiis guli,bet negribas 
Miega zales palidz,bet nu nafig,chakaret organismu ar kkadam ripam,paljube nebus veseligs tas miegs   |  Offline | | |
| rapido | |  Kopš: 03. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 1679
Braucu ar: 400h
| man pāris paziņas tā bliezās ar visādiem sūdiem, ka es tikai spēju brīnīties par cilvēka organisma izturību!!!
Tapēc kaut kāda nieka energy bundža vai kaut kas tāds, man liekās tā kā spļāviens jūrā!
Ja vēl kāds sportiņš, tad arī vielmaiņa smuki kustās!!! | | Offline | | |
| Bamperis | | Kopš: 04. Mar 2004
No: Tukums
Ziņojumi: 4788
Braucu ar: 07`e61 530d///M
| Sportinsh ir katru 2o dienu,lai nezaudetu formu,peec tam ir tads besits,bet tas atri paiet,laikam iesledzas kkadas rezerves
snjabis ar nelidz,lab,ja galiga kramaa tad jaa,bet neieshu jau katru dienu lobit un mirt nost nakamajaa dien plus ar sazhuvushu,pohainu purnu priecaaties "oj cik jauki paguleju"
viegla stime ejot gulet nav miera,klausos muziku,kamer pienak rits un tad aizmiegu | | Offline | | |
Archuks  | |  Kopš: 31. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 7947
Braucu ar: EVO
|
2007-12-19 17:17, noisex rakstīja:
nu snjabis + energy drinks (es runaju par DAUDZ) var letali beigties. tavs motors neiztures 1a momentaa...savulaik ari triecu nemera vodka+red bull, kadi 8-10 pa vakaru easy...bet nakamais rits bija vienkarshi Awesome ..ne isti gulejis, ne isti negulejis, sirdspuktu atrums ir tads, ka tulinj izleks ara no krutim...blja kaa atcros 
Šitais ir pats pretīgākais.. | | Offline | | |
| Bamperis | | Kopš: 04. Mar 2004
No: Tukums
Ziņojumi: 4788
Braucu ar: 07`e61 530d///M
|
2007-12-19 17:29, Archuks rakstīja:
2007-12-19 17:17, noisex rakstīja:
nu snjabis + energy drinks (es runaju par DAUDZ) var letali beigties. tavs motors neiztures 1a momentaa...savulaik ari triecu nemera vodka+red bull, kadi 8-10 pa vakaru easy...bet nakamais rits bija vienkarshi Awesome ..ne isti gulejis, ne isti negulejis, sirdspuktu atrums ir tads, ka tulinj izleks ara no krutim...blja kaa atcros
Šitais ir pats pretīgākais..
Man no alko+eregy parasti iestaajaas nemernaa bezfilma,pilnigi neko neatceros  | | Offline | | |
| matrixxxx | |  Kopš: 29. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 8446
Braucu ar: 106 zirgiem
|
2007-12-19 17:36, Bamperis rakstīja:
2007-12-19 17:29, Archuks rakstīja:
2007-12-19 17:17, noisex rakstīja:
nu snjabis + energy drinks (es runaju par DAUDZ) var letali beigties. tavs motors neiztures 1a momentaa...savulaik ari triecu nemera vodka+red bull, kadi 8-10 pa vakaru easy...bet nakamais rits bija vienkarshi Awesome ..ne isti gulejis, ne isti negulejis, sirdspuktu atrums ir tads, ka tulinj izleks ara no krutim...blja kaa atcros
Šitais ir pats pretīgākais..
Man no alko+eregy parasti iestaajaas nemernaa bezfilma,pilnigi neko neatceros
Bamper, tas visdriizaak no taa, ka kofeiins tevi uztur pie kautkaadas samanjas, bet ja saliidzina izdzerto vodkas daudzumu bez energy un ar energy, tad ar energy Tu neaizmiegot noturies ilgaak un izdzer vairaak. Taadeelj arii lielaaka koma, kuras rezultaataa Tu taalaak aizej/ilgaak nenoluusti utt.
Es arii vienu briidi padzeeru energy, nju lai nenoluuztu labs, bet peec paaris nedeeljaam saakaas probas ar kungji.
Kafiju aarsts ailiedza, laikam jau deelj kofeiina.
Karoche visus tos energy vareeetu dzert ja nebuutu kofeiina klaatbuutnes.
Liekas, ka leetaak ir normaali paeest, tad iepleest kofeiina tabletes (var pa leeto un bez receptes nopirkt), un mauc uz tusu ar paaris tableteem kabataa. Bet tikuntaa kofeiins lielos daudzumos bendee kungji un sirdi, varbuut veeel kautko. | | Offline | | |
| Bamperis | | Kopš: 04. Mar 2004
No: Tukums
Ziņojumi: 4788
Braucu ar: 07`e61 530d///M
|
2007-12-19 20:39, Xex rakstīja:
2007-12-19 09:24, clicks rakstīja:
2007-12-19 08:41, Xex rakstīja:
Nja... cik nu dabuju pagulēt, ielīdu gultā ap pus četriem - ar manu iemigšanas metodi (skatoties kādu filmu) aizmigu piecos un astoņos jau atkal augšā, sanāca pilna māja mastjeru vienu trubu mainīt... psc...
TAD JAU ESI IZGULEEJIES
Beigās jau uzliku mīksto uz visiem mastjeriem un aizgāju gulēt - tā arī pus dienu nokrācu un kad pamodos tad no tā kas darijās man dzīvoklī, visa tolete ūdenī un koridors tāds pats! Protams meistari savu darbu izdarījuši un aisp.... neko nesavācot!
Nu ja pa tēmu runājot, tad atkal dirsā - nogulēju pa dienu un pa nakti atkal nerubīšos ārā
Paluudz kaadu,lai izrubii
[ This message was edited by: Prfctyon on 2007-12-19 23:52 ] | | Offline | | |
| subaru | |  Kopš: 17. Jun 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 10273
Braucu ar: rokām uz stūres
| a man ar miegu viss chiki ...
tik sanaak maz guleet darba dienu naktiis - eju guleet 12os, pusvienos un celjos 6:00.
(tapee,ka darbs + universitāte)
So, brīvdienās sanāk ilgāk pagulēt 
Bet ja noguļ par ilgu, tad pēc tam visu dienu galva sāp 
| | Offline | | |
|
|
| Ksneps | | Kopš: 02. Sep 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 1386
Braucu ar:
|
Lasu jūsu nelaimes ar miegu (man arī nedaudz bija vairāk kā pirms gada). Nu ko es varu ieteikt: SAKĀRTOJIET SAVU DZĪVI!
1) Pareiz dzīvesveis (pa dienu strā, laicīgi ej gulēt). Centies ievērot regularitāti, lai katru dienu būtu līdzīgi. Vajag sportot un atpūties svaigā gaidā.
2) Sakārtojiet savus spaiņus,tb. gribēju teikt galvu un domāšanu. Sāciet strādāt normālu darbu. Sakārtojiet dzīvi un pakārtojiet normālam režīmam.
Tas īsumā viss... Neviens cits jūsu vietā gulēt neies. Pašam jāiet gulēt un ievērot kaut kādu normālu dzīvesveidu. | | Offline | | |
| Koma | | Kopš: 19. Dec 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 49
Braucu ar: 525tds
|
2007-12-19 19:11, matrixxxx rakstīja:
2007-12-19 17:36, Bamperis rakstīja:
2007-12-19 17:29, Archuks rakstīja:
2007-12-19 17:17, noisex rakstīja:
nu snjabis + energy drinks (es runaju par DAUDZ) var letali beigties. tavs motors neiztures 1a momentaa...savulaik ari triecu nemera vodka+red bull, kadi 8-10 pa vakaru easy...bet nakamais rits bija vienkarshi Awesome ..ne isti gulejis, ne isti negulejis, sirdspuktu atrums ir tads, ka tulinj izleks ara no krutim...blja kaa atcros
Šitais ir pats pretīgākais..
Man no alko+eregy parasti iestaajaas nemernaa bezfilma,pilnigi neko neatceros
Bamper, tas visdriizaak no taa, ka kofeiins tevi uztur pie kautkaadas samanjas, bet ja saliidzina izdzerto vodkas daudzumu bez energy un ar energy, tad ar energy Tu neaizmiegot noturies ilgaak un izdzer vairaak. Taadeelj arii lielaaka koma, kuras rezultaataa Tu taalaak aizej/ilgaak nenoluusti utt.
Es arii vienu briidi padzeeru energy, nju lai nenoluuztu labs, bet peec paaris nedeeljaam saakaas probas ar kungji.
Kafiju aarsts ailiedza, laikam jau deelj kofeiina.
Karoche visus tos energy vareeetu dzert ja nebuutu kofeiina klaatbuutnes.
Liekas, ka leetaak ir normaali paeest, tad iepleest kofeiina tabletes (var pa leeto un bez receptes nopirkt), un mauc uz tusu ar paaris tableteem kabataa. Bet tikuntaa kofeiins lielos daudzumos bendee kungji un sirdi, varbuut veeel kautko.
iesaku pameginat Mate teju, veseliga un tur ir 10 rezeizes vairak kofeins neka parasta kafija! | | Offline | | |
| Speciall | |  Kopš: 03. Feb 2005
Ziņojumi: 1624
Braucu ar: MB ML 63 AMG
|
2007-12-19 10:31, matrixxxx rakstīja:
PS. davai labaak iesakiet reaalus risinaajumus bezmiegam. Alko, tabletes un visaadas kjimikaalijas nepiedaavaat, visam ir iets cauri un tas tikai izjauc ritmu un dabiigo miegu.
<font size=1>[ This message was edited by: matrixxxx on 2007-12-19 10:34 ]</font>
KGB metode, ko man pirms gadiem kaimiņš - PSRS laikos izbijis čekists ieteica: plāns spilvens, nogulties uz muguras, rokas viegli ieliektas saliek uz krūtīm (savām!), acis aizvērtas un at aizvērtiem (!) plakstiņiem skatīties "uz augšu". Tāda fizioloģiski ir cilvēka poza dziļā miegā. Vēlams izvairīties no jebkādiem apģerba gabaliem, kur gumijas vai kādi citi šņori, kas asinsriti kavē.
es, pers. šo metodi pielietoju, kad vairs nekas nelīdz. 85% gadījumā nostrādā. pēc pāris sekundēm tādā pozīcijā kļūst maķenīt neomulīgi, bet nākamā fāze ir rāms miegs. | | Offline | | |
| him | |  Kopš: 13. Oct 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 9066
Braucu ar:
| Neomiligi tapec, ka taa gulda mironus zaarkaa | | Offline | | |
| subaru | | Kopš: 17. Jun 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 10273
Braucu ar: rokām uz stūres
| es parasti krācu uz muguras guļot - tad sieva baksta sānos, lai griežos uz saaniem | | Offline | | |
Ga4a  | | Kopš: 13. Jun 2003
Ziņojumi: 4113
Braucu ar: F15 M50D
| es parasti kraacu peec ljoti maza alko daudzuma , t.i - 1ns alinjsh vai kad pilniigaa kashaa skaidra un pa vidam - viss zajebcom | | Offline | | |
| him | | Kopš: 13. Oct 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 9066
Braucu ar:
| Es kraacu vienmer, un prtams dzeerumaa uz max volume
Citreiz tusinos, kad visi gul kur pagadas, teltiis, skapjos, vannaas etc.. man draugi baksta, met ar chiibaam, ar visu kas pa rokai, jo nevarot izturet manu kraksanu | | Offline | | |
| him | | Kopš: 13. Oct 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 9066
Braucu ar:
| Kaa vispar var cinities/arsteties pret to? 
Ir pat sulbi sanacis, ka nakti aizeju gulet ar meiteni, bet no rita pamostoties redzu, ka vina aizgajusi gulet citur...  | | Offline | | |
|
|
| Whazaaa | |  Kopš: 24. Jun 2004
No: Saulkrasti
Ziņojumi: 71589
Braucu ar: metro
|
2007-12-20 00:05, him rakstīja:
Kaa vispar var cinities/arsteties pret to?
Ir pat sulbi sanacis, ka nakti aizeju gulet ar meiteni, bet no rita pamostoties redzu, ka vina aizgajusi gulet citur...
 ahujenna
-----------------
Logo, vizītkaršu, plakātu, bukletu, flash u.c izveide. vissaldākās cenas. PM. DE?!GN - the problem comes first. | | Offline | | |
| bordo | |  Kopš: 20. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 6311
Braucu ar: pa retam.
|
2007-12-20 00:05, him rakstīja:
Kaa vispar var cinities/arsteties pret to?
Ir pat sulbi sanacis, ka nakti aizeju gulet ar meiteni, bet no rita pamostoties redzu, ka vina aizgajusi gulet citur...
Aptiekā var nopirkt aerosolu. Ja nelīdz nekas, tad tagad taisa lāzeroperācijas. | | Offline | | |
noisex  | |  Kopš: 07. Jul 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 6050
Braucu ar: M5 Luftwaffe/88
| tai krakshanai ir citas vainas, tipo iekshejas vainas, jebkura gadijuma tev him vajaga gulties slimnicaa stacionari un izmekleties
-----------------
Mājas lapu izstrāde un uzturēšana, epasti, virtualizācija, VPS, VPN, mākoņpakalpojumi | | Offline | | |
Delerium  | |  Kopš: 29. Apr 2004
No: Sigulda
Ziņojumi: 8296
Braucu ar: Alfa Romeo 159, Ford S-max, Saab 900 cabrio
| es meedzu eest naktii..... diezgan skaļi | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BlackMagicWoman, Exclusivity, GirtzB, Lafter, MarC, PERFS, PG, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo, xjs_4
|
