| Autors | Ziņojums |
|---|
| Yussi | | 15. Feb 2015, 20:43 |
#7701
|
|
Kopš: 01. Mar 2012
Ziņojumi: 79
Braucu ar:
| Ko spečuki var pastāstīt par riteņbraukšanu un muguras sāpēm? Kā no tām izvairīties? Man ir sačakarēti jostas vietas skriemeļi un iepriekšējā vasarā dabūju pārtraukt riteņbraukšans priekus, jo, pēc divu nedēļu braukšanas uz darbu, mugura bija galīgi beigta.  Kaut kur lasīju, ka stūrei jābūt par plaukstas tiesu zemākai par sēdekli. Vai tas tā ir un vai tas nodrošinās, ka slodze uz muguras jostas daļu samazināsies? Man ir hibrīd velosipēds, ja tas kaut ko maina. |
 Offline | |
|
| rainman | | 15. Feb 2015, 21:14 |
#7702
|
|
 Kopš: 13. Mar 2004
Ziņojumi: 663
Braucu ar:
| Medicīniski - jo zemāka stūre, jo lielāka slodze uz jostasvietas skriemeļiem. Sportiski - jo zemāka stūre jo "spotiskāka" baukšanas pozīcija.
Principiāli primāri ar muguras skriemeļu kaitēm cīnās profilaktiski veicot fizioterapeita nozīmētos dziļo muguras muskuļu nostpirinošos vingrinājumus. |
| Offline | |
|
| kurbuls | | 15. Feb 2015, 21:40 |
#7703
|
|
 Kopš: 11. Apr 2008
Ziņojumi: 824
Braucu ar: RX500h, Hilux GR, Sherco 300SEF
|
15 Feb 2015, 20:43:36 Yussi rakstīja:
Ko spečuki var pastāstīt par riteņbraukšanu un muguras sāpēm? Kā no tām izvairīties? Man ir sačakarēti jostas vietas skriemeļi un iepriekšējā vasarā dabūju pārtraukt riteņbraukšans priekus, jo, pēc divu nedēļu braukšanas uz darbu, mugura bija galīgi beigta. Kaut kur lasīju, ka stūrei jābūt par plaukstas tiesu zemākai par sēdekli. Vai tas tā ir un vai tas nodrošinās, ka slodze uz muguras jostas daļu samazināsies? Man ir hibrīd velosipēds, ja tas kaut ko maina.
Drīzāk mēģinātu stūri "pacelt". BAP var dabūt normālu "raiseri" pa lētām naudām. |
| Offline | |
|
AF  | | 15. Feb 2015, 21:50 |
#7704
|
|
 Kopš: 06. Nov 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 4158
Braucu ar: stūri rokās!
| Pareizi lasīji, stūrei ir jābūt zemākai par dibenu, lai tev būtu atslogots mugurkauls, tapēc visiem tūrisma velosipēdiem un šosejā un mtb ir tāda uzsēde.
Ja pacelsi stūri, tad automātiski pārnesīsi vairāk svaru uz mugurkaulu.
Ieteiktu varbūt palasīt kādu labu literatūru, lai saprast kas tev īsti nav labi uzsēdē.
Bet vislabāk aizbraukt uz hawai un samaksāt lai tev izrēķina un noregulē uzsēdi tev un tavam velosipēdam 
Es tev varētu uz vietas +- kaut ko palīdzēt, bet tuvākajā laikā tam nebūs iespējas.
p.s no personīgās pieredzes, ieteiktu iepazīties ar attiecīgo teoriju par uzsēdi jeb braukšanas pozīciju un tālāk +- pašam regulēt tos pāris grādus, braukājot attālumus un pārregulējot stūres augstumu, sēdeļa augstumu un leņi un attālumu |
| Offline | |
|
| aaziits | | 15. Feb 2015, 22:04 |
#7705
|
|
 Kopš: 09. Oct 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 480
Braucu ar: e39
|
08 Feb 2015, 23:34:54 Bron rakstīja:
Man šie taisīja apkopes, rezultāts man patīk
http://www.winsports.lv/
Tiesa gan atrodas Ventspils iela 65
kāda aptuvenā cena par apkopi? |
| Offline | |
|
| AF | | 15. Feb 2015, 23:47 |
#7706
|
|
Kopš: 06. Nov 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 4158
Braucu ar: stūri rokās!
| varu piedāvāt par 35,50 euro pilno apkopi, bet rinda nedēļu uz priekšu |
| Offline | |
|
| jmv7 | | 22. Feb 2015, 17:57 |
#7707
|
|
 Kopš: 02. Aug 2005
Ziņojumi: 202
Braucu ar: a, be, ce, d1...
| Varbūt,kāds var pateik kura gada ir šis modelis. 
http://velomoto.lv/product/26/merida-matts-20md/ |
| Offline | |
|
| markelis | | 23. Feb 2015, 12:00 |
#7708
|
|
 Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 13010
Braucu ar: eFku
| Velosezona atklaata  shoziem paartraukums sanaaca preciizi 2 meeneshi. |
| Offline | |
|
|
|
sergis15  | | 23. Feb 2015, 12:17 |
#7709
|
|
 Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12125
Braucu ar: pikapu
|
22 Feb 2015, 17:57:21 jmv7 rakstīja:
Varbūt,kāds var pateik kura gada ir šis modelis.
http://velomoto.lv/product/26/merida-matts-20md/
kāda starpība?
budžeta ričukam toč nav nozīmes.
Ja domā par to, cik ilgi braukts, tad viens nobrauks 100km 3 gados, cits 5k gadā
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
|
| Offline | |
|
| Araajz | | 23. Feb 2015, 21:53 |
#7710
|
|
 Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28576
Braucu ar: E39
| Ko vīri domā par šo inovāciju?
Sāk dīdīt doma tādus iepirkt 
www.togs.com |
| Offline | |
|
| Hasks | | 23. Feb 2015, 22:37 |
#7711
|
|
 Kopš: 12. Nov 2010
Ziņojumi: 606
Braucu ar: Z900;
| Nav pilns satvēriens stūrei. Pie pirmā lielāka akmeņa/dubļa/pampaka būs uz mut' kā likts! 
Nop, neuzrunāja. |
| Offline | |
|
| subaru | | 23. Feb 2015, 22:45 |
#7712
|
|
 Kopš: 17. Jun 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 10484
Braucu ar: rokām uz stūres
|
23 Feb 2015, 12:00:45 markelis rakstīja:
Velosezona atklaata shoziem paartraukums sanaaca preciizi 2 meeneshi.
Tu gadījumā nestrādā kaut kur uz Lielirbes ielas ? |
| Offline | |
|
| Araajz | | 23. Feb 2015, 23:18 |
#7713
|
|
Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28576
Braucu ar: E39
|
23 Feb 2015, 22:37:53 Hasks rakstīja:
Nav pilns satvēriens stūrei. Pie pirmā lielāka akmeņa/dubļa/pampaka būs uz mut' kā likts!
Es priekš sevis domāju, lai ar mtb 4h+ šosejas braucienā būtu kur pamainīt rokas, bet, visticamāk, tas niķis iezagtos arī mežā, tāpēc arī nevaru saprast, vai man to vajag  |
| Offline | |
|
| zakis | | 24. Feb 2015, 00:57 |
#7714
|
|
 Kopš: 25. Sep 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 562
Braucu ar: e30 (325i), e46 (318d)
| Kādam velobodē strādājošām poweristam veikalā nav pārdošanā Shadow Interlock v2 ķēde? Negribu braukāt pa veikaliem un meklēt. |
| Offline | |
|
| sergis15 | | 24. Feb 2015, 07:34 |
#7715
|
|
Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12125
Braucu ar: pikapu
|
23 Feb 2015, 23:18:36 Araajz rakstīja:
23 Feb 2015, 22:37:53 Hasks rakstīja:
Nav pilns satvēriens stūrei. Pie pirmā lielāka akmeņa/dubļa/pampaka būs uz mut' kā likts!
Es priekš sevis domāju, lai ar mtb 4h+ šosejas braucienā būtu kur pamainīt rokas, bet, visticamāk, tas niķis iezagtos arī mežā, tāpēc arī nevaru saprast, vai man to vajag
tak uzliec parastos mazos radziņus stūres galos un viss 
ar tiem kalnos vieglāk braukt kājās
pieņemsim Siguldas "kalnā"
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
|
| Offline | |
|
| markelis | | 24. Feb 2015, 08:26 |
#7716
|
|
Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 13010
Braucu ar: eFku
|
23 Feb 2015, 22:45:03 subaru rakstīja:
23 Feb 2015, 12:00:45 markelis rakstīja:
Velosezona atklaata shoziem paartraukums sanaaca preciizi 2 meeneshi.
Tu gadījumā nestrādā kaut kur uz Lielirbes ielas ?
nea. Vieniibas gatvee |
| Offline | |
|
|
|
| Araajz | | 24. Feb 2015, 09:13 |
#7717
|
|
Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28576
Braucu ar: E39
|
24 Feb 2015, 07:34:43 sergis15 rakstīja:
tak uzliec parastos mazos radziņus stūres galos un viss
ar tiem kalnos vieglāk braukt kājās
pieņemsim Siguldas "kalnā"
 uz kārtīga MTB radziņiem nav vietas
Pie tam man stūre 720, uz tādas tie radziņi vnk pēc totālas pornogrāfijas izskatās |
| Offline | |
|
| sergis15 | | 24. Feb 2015, 09:28 |
#7718
|
|
Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12125
Braucu ar: pikapu
|
24 Feb 2015, 09:13:57 Araajz rakstīja:
24 Feb 2015, 07:34:43 sergis15 rakstīja:
tak uzliec parastos mazos radziņus stūres galos un viss
ar tiem kalnos vieglāk braukt kājās
pieņemsim Siguldas "kalnā"
uz kārtīga MTB radziņiem nav vietas
Pie tam man stūre 720, uz tādas tie radziņi vnk pēc totālas pornogrāfijas izskatās
nu tad uzliec pirms šifteriem, kā daži pāķi liek
nu es nez, ja bieži braukā garus treniņus, mok vajag šosejnieku?
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
|
| Offline | |
|
| Araajz | | 24. Feb 2015, 09:34 |
#7719
|
|
Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28576
Braucu ar: E39
|
24 Feb 2015, 09:28:28 sergis15 rakstīja:
nu es nez, ja bieži braukā garus treniņus, mok vajag šosejnieku?
Protams, ka vajag un ir jau plānā, bet pagaidām būris pa šauru, jau tagad tie feļļi pa kājām
Kārtīgu šosejnieku nekas neaizstās 
|
| Offline | |
|
| sergis15 | | 24. Feb 2015, 10:17 |
#7720
|
|
Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12125
Braucu ar: pikapu
|
24 Feb 2015, 09:34:11 Araajz rakstīja:
24 Feb 2015, 09:28:28 sergis15 rakstīja:
nu es nez, ja bieži braukā garus treniņus, mok vajag šosejnieku?
Protams, ka vajag un ir jau plānā, bet pagaidām būris pa šauru, jau tagad tie feļļi pa kājām
Kārtīgu šosejnieku nekas neaizstās
piesipī pie sienas vai griestiem āķus kādā stūrī
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
|
| Offline | |
|
