Man vasarā analīzēs uzrādīja 33 D vitamīna daudzumu, norma ir 30-100. Bet man kā nopietnam sportistam vismaz 50 vajag. Ziemā notiekti, ka ļoti maz d vitamīns bija un tādējādi šad tad sanāca apaukstēties un reizi divos gados kādu vīrusu noķert. Tagad vairāk kā gadu lietoju D vitamīna pilienus un jau pusotru gadu nav ne kakls iesāpējies, ne puņķi, kur nu vēl temperatūra
27 Jan 2021, 12:02:30 @cipargalva rakstīja:
Kurš speciālists saka, ka bulka no rīta ir veselīgi?
par 100 eur atradīšu Valstsizglītības satura vai kaut kālīdzīgi centra izdotu,Pasaules Veselības organizācijas rekomendācijās balstītu veselīga dzīvesveida grāmatu vidusskolēniem
cilvēks instagram influencerus saklausījies kas ir veselīga pārtika un viņš tagad zin
jā, draudziņ, lai tas, kā cilvēks ir izdzīvojis dažus desmitus pēdējos gadu tūkstošus ir muļķības
uzēd balto maizīti, un atceries pārliet ar smeķīgo majonēzīti ar kečupiņu, jo tādi paši kā Tu saka, ka ats esot ok :*
----------------- Paldies par manu ļoti svarīgo viedokli, bez kura šis Visums vienkārši neizdzīvos!™
27 Jan 2021, 12:02:30 @cipargalva rakstīja:
Kurš speciālists saka, ka bulka no rīta ir veselīgi?
par 100 eur atradīšu Valstsizglītības satura vai kaut kālīdzīgi centra izdotu,Pasaules Veselības organizācijas rekomendācijās balstītu veselīga dzīvesveida grāmatu vidusskolēniem
cilvēks instagram influencerus saklausījies kas ir veselīga pārtika un viņš tagad zin
jā, draudziņ, lai tas, kā cilvēks ir izdzīvojis dažus desmitus pēdējos gadu tūkstošus ir muļķības
uzēd balto maizīti, un atceries pārliet ar smeķīgo majonēzīti ar kečupiņu, jo tādi paši kā Tu saka, ka ats esot ok :*
Kāds zina saliktos un vienkāršos ogļhidrātus
----------------- Dzīve ir kā sēdēšana pie interneta - jēgas nav, bet aiziet arī negribas
27 Jan 2021, 13:21:32 @user rakstīja:
nē, ģimenes ārste teica, ka citreiz 10. dienā tikai pārādoties pozitīvs tests. taisīšu vēlreiz pēc pāris dienam. zb
Visdrīzāk, ka pie jebkura razklada ārsts teiks ka covids ir, tikai velāk vai agrāk, vai neuzrada bet ir, mazas devas bet ir utt. Karoč bezjedzīgi tas viss. Izslimo un miers. Es droši nemaz netaisitu testu, jo uz lapu nepretendēju runajot par d vit, spāņi un itāļi laikam bunkuros dzīvo, ja reiz gāzās ka laksti
27 Jan 2021, 12:02:30 @cipargalva rakstīja:
Kurš speciālists saka, ka bulka no rīta ir veselīgi?
par 100 eur atradīšu Valstsizglītības satura vai kaut kālīdzīgi centra izdotu,Pasaules Veselības organizācijas rekomendācijās balstītu veselīga dzīvesveida grāmatu vidusskolēniem
nu piemeeram tas, ka grikji salikti vienaa maisaa ar bulcinjaam un kaut ka no taa (neprecizeejot kam) jaasastaada 60% no dienas raciona. bet oolbaltumvielas vispaar mineetas starpcitu kaa kaut kas mazsvariigs. jeb liekas, ka ir ok?
27 Jan 2021, 13:21:32 @user rakstīja:
nē, ģimenes ārste teica, ka citreiz 10. dienā tikai pārādoties pozitīvs tests. taisīšu vēlreiz pēc pāris dienam. zb
Visdrīzāk, ka pie jebkura razklada ārsts teiks ka covids ir, tikai velāk vai agrāk, vai neuzrada bet ir, mazas devas bet ir utt. Karoč bezjedzīgi tas viss. Izslimo un miers. Es droši nemaz netaisitu testu, jo uz lapu nepretendēju runajot par d vit, spāņi un itāļi laikam bunkuros dzīvo, ja reiz gāzās ka laksti
27 Jan 2021, 13:39:42 @Belluuns rakstīja:
runajot par d vit, spāņi un itāļi laikam bunkuros dzīvo, ja reiz gāzās ka laksti
Tur ir cits stāsts. 1kārt saules ietekmē, lai dabūtu aktīvo D vitamīna formu, tev sākumā ar pārtiku jāuzņem D2. Un ēst zivis vajag ļooti daudz, pie tam treknas zivis. Tas ir pirmkārt. 2kārt šīs te bioloģiski aktīvās formas veidošanās notiek tikai pie noteikta UV viļņa garuma, kas līdz zemei tiek normāli tikai ap 40 platuma grādiem, kas SĀKOT ar Itāliju un Grieķiju un tad turpinoties līdz zemākiem platuma grādiem. Lieki teikt, ka mums tādas UV frekvences ir praktiski nepieejamas, bet arī Itālijā un Spānijā diezgan daudz jācepjas saulē ar nosacījumu, ka ēd ļoti daudz produktus ar D2. Šis te mehānisms ar D3 sintēzi ādā izveidojās ļoti senos laikos, kad cilvēks dzīvoja Āfrikā, kur bija pietiekams daudz ar UV šajā te nepieciešamajā frekvencē. Daba nevar pārdesmit tūkstošos gados izmainīt tādu fundamentālu mehānismu, baltā āda ir vismaz kaut kāds mēģinājums pielāgoties, veicinot lielāko UV absorbciju, bet nāk klāt citi blakusefekti, un tāpat ar šo ir par maz.
27 Jan 2021, 13:05:02 @user rakstīja:
nu blje wtf!? garša papista un smarža tā, ka es odokolonu varu iedzert un liekas, ka ūdeni dzeru..
atnāk rezultāts:
Koronavīrusa NAV ATRASTA
wtf?
Droši vien baigi raustījies, kad puļķi bakstīja un tā īsti neiegrābās gļotiņā
Aizej pēc pāris dienām un gan jau būs. Šeit pat apaļzemji jau zin, ka tas tests ir fiftī-fiftī figņa Arī zinu vienu, kuram tests negativ, bet viss pēc tevis aprakstītā. Otreiz negāja taisīt, vienkārši vārtījās pa māju.
Offline
pa velti testamentu taisīji
