Online
Pašreiz BMWPower skatās 133 viesi un 0 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Gribu atmest smēķēšanu - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Eidzy | | 14. Mar 2012, 23:09 |
#1801
|
|  Kopš: 18. Sep 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1656
Braucu ar: E46 krabi
|
13 Jan 2012, 07:38:48 Bute rakstīja:
15 gadus nopiipeeju pa pacinjai dienaa un jau 4 meeneshus kaa nepiipeeju - vienkaarshi aizmetu prom cigareti, atdevu pacinju kaiminjam un viss. Nevajadzeeja ne plaaksterus, ne graamatas vnk pacietiibu un gribasspeeku.
+1 Es jau turos gandriz 2 mēnešus bez dūma ar gribas spēka palidzibu. |  Offline | | |
| dzhonsons | | 14. Mar 2012, 23:14 |
#1802
|
|  Kopš: 03. Nov 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 1144
Braucu ar:
|
14 Mar 2012, 23:05:44 cipargalva rakstīja:
Kāds pusgads jau būs pagājis, es pat neatceros, kas tur bija tajā jau izlasītajā daļā.
Uzšķir tās grāmatas viduci un turpini lasīt  Tur teksts atkārtojas katras 5 lappuses | | Offline | | |
| Edd222 | | 14. Mar 2012, 23:20 |
#1803
|
|  Kopš: 18. Sep 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 238
Braucu ar: BMW & Specialized
| pašam gāja ~ paciņa dienā. izmēģināju tabletes, samazināšanu pamazām utt. nekas nelīdzēja.
līdz sapratu, ka jāgriež nost kā ar nazi. un ar gribasspēku jāparvar sākums. lai cik briesmīgi neizklausītos, tas ir nesāpīgākais variants. | | Offline | | |
| Edd222 | | 14. Mar 2012, 23:29 |
#1804
|
| Kopš: 18. Sep 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 238
Braucu ar: BMW & Specialized
|
14 Mar 2012, 23:22:49 igorjok21 rakstīja:
14 Mar 2012, 23:20:56 EDD_ rakstīja:
pašam gāja ~ paciņa dienā. izmēģināju tabletes, samazināšanu pamazām utt. nekas nelīdzēja.
līdz sapratu, ka jāgriež nost kā ar nazi. un ar gribasspēku jāparvar sākums. lai cik briesmīgi neizklausītos, tas ir nesāpīgākais variants.
apbrinoju tos kam ir tas gribasspēks...man vin6 ir pasūdīgs
vajag motivāciju. es to atradu tajā, ka gribēju sev pierādīt, ka varu atmest, ka esmu ar raksturu. teiksim tā, tas bija izaicinājums pašam sev. | | Offline | | |
| gilbert | | 15. Mar 2012, 01:43 |
#1805
|
| Kopš: 04. Dec 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 3134
Braucu ar:
| Atmetu jau kā 3 nedēlas atpakal, un tgd nemaz pat negribās. Pats arī līdz šim domāju, ka nevarēšu, tas ir tik grūti, sūdīgs man tas gribasspēks un tamlīdzīgas attrunas, lai turpinātu smēķēt, bet atmest patiešām gribēju. Tad vienu vakaru vnk nolēmu atmest, pēc 2 dienu nesmēķēšanas dabūju grāmatas ''Kā viegli atmest pīpēt'' audio ierakstu, kas arī loti labi palīdzēja. Visas 13h nenoklausījos, bik vairāk par pusi, bet ar to pilnībā pietika 
Tagad pats brīnos, cik tas bija viegli, jo pēdējos divus gadus mocījos ar domām par atmesšanu.[ Šo ziņu laboja gilbert, 15 Mar 2012, 01:48:41 ] | | Offline | | |
| BigDog24 | | 15. Mar 2012, 07:33 |
#1806
|
|  Kopš: 12. Apr 2008
No: Liepāja
Ziņojumi: 842
Braucu ar: dīzeli
| Drīz būs 3 gadi kopš atmetu- domāju par pīpēšanu gandrīz katru dienu. Stresa situācijās vispār eju skriet pāris kvartālus, jo savādāk nevaru nomierināties. Šītās lomkas tik morāli gruzī, nemierīga sajūta katru dienu, īgnums. Domāju, ka ir vērts atsākt, jo pīpēšana rada miera sajūtu, baudu. Tā, kā, manuprāt- mest nost tik dēļ veselības nav vērts- pārāk daudz citu mīnusu.  | | Offline | | |
daplis  | | 15. Mar 2012, 07:34 |
#1807
|
| Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| muhahahahaha! mosh aizej uz hipnozi!
pat skukji peec hipnozes nepiipee!  [ Šo ziņu laboja daplis, 15 Mar 2012, 07:34:51 ] | | Offline | | |
| Gra | | 15. Mar 2012, 07:38 |
#1808
|
|  Kopš: 25. Sep 2008
No: Jūrmala
Ziņojumi: 910
Braucu ar: V8
| ha ha, lomkas! Tu pieduries?
Esmu atmetis jau kādus 4 gadus un neko tādu neesmu novērojis!
P.s
Ja pīpē hašu, tad moš tā arī ir.... | | Offline | | |
|
|
| daplis | | 15. Mar 2012, 07:42 |
#1809
|
| Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
15 Mar 2012, 07:38:31 Gra rakstīja:
ha ha, lomkas! Tu pieduries?
Esmu atmetis jau kādus 4 gadus un neko tādu neesmu novērojis!
P.s
Ja pīpē hašu, tad moš tā arī ir....
nav, ja arii zaljo piiipee  | | Offline | | |
VMR  | | 15. Mar 2012, 08:08 |
#1810
|
|  Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10342
Braucu ar: sporta variantu
| Atmest pīpēšanu ir ļoti viegli, esmu to darījis neskaitāmas reizes...(Marks Tvens) | | Offline | | |
| ApedZirgu | | 15. Mar 2012, 08:18 |
#1811
|
|  Kopš: 17. Apr 2006
Ziņojumi: 151
Braucu ar: E60
| Es nepīpēju jau 7us gadus, pirms tam nosmoļīju 9 vai 10 gadus. Pīpēju stiprās, sarkano marļuku un tinamās (pēdējos 4-5 gadus).
Nekas kardināli sliktāks vai labāks atmetot nav, ir daži mīnusi un daži plusi.
Man personīgi liekas tā diezgan tupa iziet uz paskatīties uz putniņiem pīpēšanas vietā utml., kad vēl pīpēju, tad stundā vismaz 1x izej, pabazarē par visādu sūdu, tipa rasslabons, backgroundā varēja izdomāt risinājumus (darbam), kautkā likās tīri ok, viss pučkom tā teikt. Tas ir tas kas pietrūkst, cits nekas.
Protams smēķējot veselību piš, BET es nometot nekādu baigo boostu nejutu, vnk sākumā vairāk riju tomātus a tagad jau galīgi po
Nekādu lomku nekā nav, pilnīgi nekas. Man liekas es tikpat labi varētu sākt pīpēt atkal, es tikai nezinu vai ir jēga
Es atmetu, teiksim tā, dīvainā veidā. Sākās tas tā, ka vienu dienu negribējās pīpēt, labi šodien nepīpēšu. Nez kas notika, izdomāju ka rīt, parīt arī nepīpēšu. Un tā es jau 7us gadus šodien nepīpēju, man nebija nekādu solījumu nekā, vnk es šodien nepīpēju. Ja es tagad atsāku, nekadu moraļņiku, jo vnk šodien es pīpēšu
Manuprāt tas ir skaidrs, ka muļļāties NAV vērts, vai nu pīpē vai tupa nepīpē vispār, tb cigaretes zobo netur, ne hashu ne zāli neko. Ūdenspīpe vēl ir pieļuajama, bet citādi ne.
Īzī. | | Offline | | |
| Eidzy | | 15. Mar 2012, 09:09 |
#1812
|
| Kopš: 18. Sep 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1656
Braucu ar: E46 krabi
| P.s. Ja gribasspēks ir par isu, tad man palidzēja plāksteri. 27mg, tie tā normāli jumtu raustija. Man viņus lietojot visu laiku bija tāda sajūta, ka pirms minūtes smēķēju. Un ja viņu atstāj uz nakti, sapņi ir vnk mega krāsaini un no rita pamosties gribās teikt - wooow, wtf was that?!?  Bet protams, atmest ar viņiem bez gribasspēka nav reāli. To plāksteri pašu var uztit un nosmēķēt. Esmu smēķējis jau padsmit gadus un beigās tiri ar gribasspēku atmetu. Pamodos vienu ritu un nolēmu atmest, kā to ir izdarijuši daudzi cilvēki. Smēķēšanu jau vispār atmet tad, kad veselibai draud nopietnas briesmas un pat tad nevienmēr atmet, vai, kad vienu ritu pamosties un saproti, ka negribi vairs smēķēt. Tam ir jābūt gatavam un tiešām jāgrib atmest pašam. Nevis ad kās kaunina, avi uzstāda ultimātu. Man čomam draudzene nesen uzstādija ultimātu - viņa vai cigaretes. Šis teica, ka tas bija vieglākais lēmums viņa dzivē un pasauca mani sastādit kompāniju kad viņš gāja uzsmēķēt. | | Offline | | |
| zhuupa | | 15. Mar 2012, 09:14 |
#1813
|
|  Kopš: 28. Sep 2010
No: Viļāni
Ziņojumi: 2299
Braucu ar: Fiat Multipla
| Kādi 10 gadi bija smoļīts pa pačkai dienā (vairāk vai mazāk, ar pārtraukumiem, supervieglās, tinamās, ūdenspīpe, vieglās). Pa vidam tika atmests arī uz mēnesi vai ilgākais trijiem, bet parasti vienalga pamazām tika atsākts. Grāmata tika izlasīta, videoversija noskatīta, arī tabex uzēsts, bet tas viss naher neko nedeva
Tagad kādi divi mēneši nav pīpots, neteiktu, ka es jūtu baigās izmaiņas. Stāsta tur par ožas, garšas uzlabojumiem, nez kādu mundrumu un ko tur vēl ne - nezinu, neko nejūtu, viss kā bijis. Atmetu diezgan vienkārši, norāvu bronhītu un ar to papīpēt diez ko nevar kādu brīdi
Forši ir tas, ka nesmirdu vairs, nav dzelteni pirksti, var normāli ārā bērna iedot roku, nevis pa pakšiem no sākuma uzpīpot, nevienam arī nav uz mani jāgaida, kamēr izpīpēšos pirms kāpšanas mašīnā.
Bet nu kopumā par cigareti iedomājos diezgan bieži, jo pīpēt patika. Vēl besī, ka lielākā daļa draugu smoļītāji un tāpēc ar viņiem kaut kur ieraut vai vnk patusēt ir pagrūti. | | Offline | | |
| Laoshi | | 15. Mar 2012, 09:23 |
#1814
|
|  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Smoļīšana pie lēta alko vispār ir goda lieta. Atmest var, ja uzsmoļī acetonā mērcētu sausu latvāni | | Offline | | |
| Araajz | | 15. Mar 2012, 09:28 |
#1815
|
|  Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28555
Braucu ar: E39
| lasot šitos stāstus, sagribējās uzpīpēt  | | Offline | | |
| AVI | | 15. Mar 2012, 09:48 |
#1816
|
|  Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Man atkal paliek bēdīgi
Vakarā sev: no rīta nepīpē!
No rīta:
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM | | Offline | | |
|
|
| Eidzy | | 15. Mar 2012, 10:24 |
#1817
|
| Kopš: 18. Sep 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1656
Braucu ar: E46 krabi
|
15 Mar 2012, 09:48:44 AVI rakstīja:
Man atkal paliek bēdīgi
Vakarā sev: no rīta nepīpē!
No rīta:
Galvenais, ka smēķēt ir D&G - Dorogo i Glupa. Kad no rita pamodisies ar tādu domu - nesmēķēsi. | | Offline | | |
| AVI | | 15. Mar 2012, 11:36 |
#1818
|
| Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Un Mēru sievas
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM | | Offline | | |
| LG | | 15. Mar 2012, 11:39 |
#1819
|
|  Kopš: 15. Mar 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 3209
Braucu ar: E53/E70
|
15 Mar 2012, 11:34:23 alvisrobeznieks rakstīja:
Kontrobandu pīpē bomāri un urlas.
NU kanewna, tapec tu pipe Parlamentu bet brauc 1,4 gazificetu golpu | | Offline | | |
| LG | | 15. Mar 2012, 11:40 |
#1820
|
| Kopš: 15. Mar 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 3209
Braucu ar: E53/E70
|
15 Mar 2012, 11:33:11 prostalucis rakstīja:
Sveicināti. Gribēju apjautāties vienu lietu. Kāds noteikti no šejieniešiem pērk kontrabandas cigaretes. Kādas ir jūsu iemīļotākās ievestās cigaretes? Miore, premjer, fest utt. Kuras no tām? Un pa kādu cenu blokā ņemat?
1. Richmond
2. Kiss energy
3. Ruskii Stilj lidziga sparlamentam | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
