| Autors | Ziņojums |
|---|
| seeingman | | 13. Apr 2011, 09:40 |
#1641
|
|
 Kopš: 31. Oct 2010
No: Ogre
Ziņojumi: 1175
Braucu ar: turbo bamsli zem haubes
| Kā atmest smēķēšanu?
-Vienkārši nesmēķēt un viss.
"pamazām" met nost tikai mīkstie ar vāju raksturu,
paņem izmet visas mājā esošās cigaretes musorā un miers. Kad gribas smēķēt, domā par citām lietām, kas sagādā baudu - sekss, braukšana ar bmw utt...
|
 Offline | |
|
Whazaaa  | | 13. Apr 2011, 09:46 |
#1642
|
|
 Kopš: 24. Jun 2004
No: Saulkrasti
Ziņojumi: 71589
Braucu ar: metro
| ceturtais mēnesis kopš nesmēķēju  tagad ir nais 
-----------------
Logo, vizītkaršu, plakātu, bukletu, flash u.c izveide. vissaldākās cenas. PM. DE?!GN - the problem comes first. |
| Offline | |
|
VMR  | | 13. Apr 2011, 09:46 |
#1643
|
|
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10342
Braucu ar: sporta variantu
|
13 Apr 2011, 09:08:05 Martinsons rakstīja:
Labdien Kungi!
Vēlos jautāt pēc palīdzības, topiku neesmu lasījis.
Lieta tāda, ka 28. janvārī saslimu ar Gripu kā rezultātā atmetu smēķēšanu uz veseliem 2.5 mēnešiem.
Tad sajutu dūma smaku un vēlējos to nogaršot atkal.
Sākumā atkarību nejutu - tikai niekojos ar smaku un dūma garšu.
Bet nu jau ir pagājusi nedēļa, kad vismaz pa vienai cigaretei dienā esmu uzvilcis.
Pats galvenais,ka man ir morālie pārmetumi, bet tas purvs mani velk aizvien dziļāk un dziļāk.
Šorīt pat nopirku cigarešu paciņu un pēc tam sekoja morālie pārmetumi ko esmu izdarījis.
Smēķējot paciņas pirmo cigareti centos sev iegalvot, cik tas ir slikti, bet pārstāt smēķēt neizdevās.
Pats interesantākais ir tas, ka esmu sevi pierunājis atmest, un nometu pus cigareti, bet pēc pus dienas atkal ņemu nākošo un turpinu dūmot.
Kā man pareizi rīkoties šajā gadījumā?
Esmu lasījis Karra grāmatu par atmešanu, bet nepaķēra.
Varbūt izlasīt vēlreiz?
Ceru uz Jūsu palīdzību. !
A pārmetumi par to, ka apdraudi cilvēkus sev blakus tev nav? Morālie pārmetumi. Purvs. Ko esmu izdarījis?!!!Kas tālāk - impotence?
Te izklausās, ka psihologs ir way to go  |
| Offline | |
|
| Ugunsdzesejs | | 13. Apr 2011, 09:52 |
#1644
|
|
 Kopš: 16. Dec 2008
Ziņojumi: 5327
Braucu ar:
| Atliek tikai sākt domāt, ka no tā viss būs slikti, un tā arī būs : )
palasi vēl gudras grāmatas par to, ka gaļa vai, piem, piens nogalina. un tad sāc sevi zāģēt, tad drusku apēd gaļu, noturies pretī vēlmei izvemties, izlasi grāmatu vēlreiz un krīti šausmīgajās šausmās 
tak nevajag lasīt visādas grāmatas  labāk izlasi par Trollīšiem Muminiem. Tur būs šausmīgās šausmas un komēta nāk |
| Offline | |
|
| grizzly | | 13. Apr 2011, 09:52 |
#1645
|
|
 Kopš: 21. Dec 2007
Ziņojumi: 91
Braucu ar: žurku
| Man ir tā, ka brīžiem uznāk iekāre smēķēt un pāris mēnešus smēķēju līdz atkal nostrādā kaut kāds klikšķis un tas liekas pavisam pretīgi, tad atkal kādu laiku nesmēķēju un tā turpinās jau kādus gadus divus.. Piekrītu tam ka nedrīkst sevi zāģēt ja gribās tad gribās... |
| Offline | |
|
| VMR | | 13. Apr 2011, 10:00 |
#1646
|
|
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10342
Braucu ar: sporta variantu
| Lūk vislabākais iemesls, kāpēc nevajag smēķēt
 Spied "Play", lai skatītos video! |
| Offline | |
|
| GM | | 13. Apr 2011, 10:31 |
#1647
|
|
 Kopš: 07. Jun 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1302
Braucu ar: labu garstāvokli
|
13 Apr 2011, 09:46:48 VMR rakstīja:
13 Apr 2011, 09:08:05 Martinsons rakstīja:
Labdien Kungi!
Vēlos jautāt pēc palīdzības, topiku neesmu lasījis.
Lieta tāda, ka 28. janvārī saslimu ar Gripu kā rezultātā atmetu smēķēšanu uz veseliem 2.5 mēnešiem.
Tad sajutu dūma smaku un vēlējos to nogaršot atkal.
Sākumā atkarību nejutu - tikai niekojos ar smaku un dūma garšu.
Bet nu jau ir pagājusi nedēļa, kad vismaz pa vienai cigaretei dienā esmu uzvilcis.
Pats galvenais,ka man ir morālie pārmetumi, bet tas purvs mani velk aizvien dziļāk un dziļāk.
Šorīt pat nopirku cigarešu paciņu un pēc tam sekoja morālie pārmetumi ko esmu izdarījis.
Smēķējot paciņas pirmo cigareti centos sev iegalvot, cik tas ir slikti, bet pārstāt smēķēt neizdevās.
Pats interesantākais ir tas, ka esmu sevi pierunājis atmest, un nometu pus cigareti, bet pēc pus dienas atkal ņemu nākošo un turpinu dūmot.
Kā man pareizi rīkoties šajā gadījumā?
Esmu lasījis Karra grāmatu par atmešanu, bet nepaķēra.
Varbūt izlasīt vēlreiz?
Ceru uz Jūsu palīdzību. !
A pārmetumi par to, ka apdraudi cilvēkus sev blakus tev nav? Morālie pārmetumi. Purvs. Ko esmu izdarījis?!!!Kas tālāk - impotence?
Te izklausās, ka psihologs ir way to go
Da labi, līdz psihologam vēl tālu. 
Aprakstīju sajūtas, kādas ir, kad esmu atsācis smēķēšanu pēc 2.5 mēnešu pauzes.
-----------------
Keep on rollin` baby,
you know what time it is. |
| Offline | |
|
| Whazaaa | | 13. Apr 2011, 10:36 |
#1648
|
|
Kopš: 24. Jun 2004
No: Saulkrasti
Ziņojumi: 71589
Braucu ar: metro
| negruzī sevi, smēķē normāli un izdomā, kā atmest pavisam, sev prāta  neko nedos un tāpat  smēķēsi
enjoy!
-----------------
Logo, vizītkaršu, plakātu, bukletu, flash u.c izveide. vissaldākās cenas. PM. DE?!GN - the problem comes first. |
| Offline | |
|
|
|
| jaks | | 15. Apr 2011, 12:45 |
#1649
|
|
 Kopš: 02. Dec 2008
No: Saldus
Ziņojumi: 3101
Braucu ar:
| 10,5mēneši bez mazākajām problēmām un iekāres  [ Šo ziņu laboja jaks, 15 Apr 2011, 12:45:47 ] |
| Offline | |
|
| Kidd | | 15. Apr 2011, 12:49 |
#1650
|
|
 Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8397
Braucu ar: 400Zs
|
15 Apr 2011, 12:45:30 jaks rakstīja:
10,5mēneši bez mazākajām problēmām un iekāres
gads un 9 meeneshi. un poh**j |
| Offline | |
|
| Whazaaa | | 15. Apr 2011, 12:58 |
#1651
|
|
Kopš: 24. Jun 2004
No: Saulkrasti
Ziņojumi: 71589
Braucu ar: metro
| Eniivei izplatiitaakaa narkata ever + veel legaala
Un bezjeedziiga [ Šo ziņu laboja Whazaaa, 15 Apr 2011, 12:59:24 ]
-----------------
Logo, vizītkaršu, plakātu, bukletu, flash u.c izveide. vissaldākās cenas. PM. DE?!GN - the problem comes first. |
| Offline | |
|
| australia | | 15. Apr 2011, 13:01 |
#1652
|
|
 Kopš: 12. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 1808
Braucu ar: E61 K1200RS
| 1.5 un po**j
ir jākļūst pieaugušam un jāiemācās kontrolēt sevi pašam nevis kaut kādām atkarībām |
| Offline | |
|
| Kidd | | 15. Apr 2011, 13:03 |
#1653
|
|
Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8397
Braucu ar: 400Zs
|
15 Apr 2011, 13:01:26 australia rakstīja:
1.5 un po**j
ir jākļūst pieaugušam un jāiemācās kontrolēt sevi pašam nevis kaut kādām atkarībām
vo! viedākie vārdi  |
| Offline | |
|
| VMR | | 15. Apr 2011, 13:03 |
#1654
|
|
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10342
Braucu ar: sporta variantu
| 33 gadi un po**j |
| Offline | |
|
| Zoo | | 15. Apr 2011, 14:06 |
#1655
|
|
 Kopš: 27. Sep 2007
Ziņojumi: 7815
Braucu ar: God bless mr. Dunning and mr. Kruger
| paargaaju uz tiišanu...
+
*nevar taa vienkaarši iet pa ielu un sadomaat piipeet. vajag vismaz apstaaties, pačakareeties, samekleet aizveeju
*kvalitatiivaaka štelle- original choise caffe tabaka, rokas nesmird tik traki duumi arii nav peec gruzdošas vecaasmaates kombinejas 
*leetaak nekaa kontrabandas more 3.95 paciņa iet videeji 4 dienas, papiiriišus un filtriņus neskaitu....
*var satiit kaadu gribi- tievaaku, resnaaku ilgaaku vai aatraaku.
-
*tomeer piipeeju, lai gan "ar garšu"
*biki piseeklis ar nepaarkalteešanu nepaarmitrinaašanu, bet to var uztrenneeties.
*pirksti paliek bruuni
bet rezumee ir apmeeram taads ka pat ja uzpiipeeju savu iecieniito kamieli, pat tas jau garšo peec papira un zāģu skaidaam.
|
| Offline | |
|
| daplis | | 15. Apr 2011, 14:11 |
#1656
|
|
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
15 Apr 2011, 14:06:14 Zoo rakstīja:
paargaaju uz tiišanu...
+
*nevar taa vienkaarši iet pa ielu un sadomaat piipeet. vajag vismaz apstaaties, pačakareeties, samekleet aizveeju
*kvalitatiivaaka štelle- original choise caffe tabaka, rokas nesmird tik traki duumi arii nav peec gruzdošas vecaasmaates kombinejas
*leetaak nekaa kontrabandas more 3.95 paciņa iet videeji 4 dienas, papiiriišus un filtriņus neskaitu....
*var satiit kaadu gribi- tievaaku, resnaaku ilgaaku vai aatraaku.
-
*tomeer piipeeju, lai gan "ar garšu"
*biki piseeklis ar nepaarkalteešanu nepaarmitrinaašanu, bet to var uztrenneeties.
*pirksti paliek bruuni
bet rezumee ir apmeeram taads ka pat ja uzpiipeeju savu iecieniito kamieli, pat tas jau garšo peec papira un zāģu skaidaam.
zinu 2wus chaljus, kuri uztin ar vienu roku minoties ar velosipeedu!
|
| Offline | |
|
|
|
| Araajz | | 15. Apr 2011, 14:15 |
#1657
|
|
 Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28555
Braucu ar: E39
| Palasiju, sagribējās uzpīpēt
Jāiet jāpabauda saulīte
 |
| Offline | |
|
| Zoo | | 15. Apr 2011, 14:16 |
#1658
|
|
Kopš: 27. Sep 2007
Ziņojumi: 7815
Braucu ar: God bless mr. Dunning and mr. Kruger
| es ar vienu roku varu tikai izņemt no kastiites seerkociņu un aizdedzinaat.
pie tam varu darīt TO ar abām rokām un pat sinhroni :shura_lieliigs: |
| Offline | |
|
| HoodieBro | | 15. Apr 2011, 14:48 |
#1659
|
|
 Kopš: 16. Oct 2010
Ziņojumi: 168
Braucu ar: e70 3.0d, E61 535d, gsxr 600
|
15 Apr 2011, 14:06:14 Zoo rakstīja:
paargaaju uz tiišanu...
+
*nevar taa vienkaarši iet pa ielu un sadomaat piipeet. vajag vismaz apstaaties, pačakareeties, samekleet aizveeju
*kvalitatiivaaka štelle- original choise caffe tabaka, rokas nesmird tik traki duumi arii nav peec gruzdošas vecaasmaates kombinejas
*leetaak nekaa kontrabandas more 3.95 paciņa iet videeji 4 dienas, papiiriišus un filtriņus neskaitu....
*var satiit kaadu gribi- tievaaku, resnaaku ilgaaku vai aatraaku.
-
*tomeer piipeeju, lai gan "ar garšu"
*biki piseeklis ar nepaarkalteešanu nepaarmitrinaašanu, bet to var uztrenneeties.
*pirksti paliek bruuni
bet rezumee ir apmeeram taads ka pat ja uzpiipeeju savu iecieniito kamieli, pat tas jau garšo peec papira un zāģu skaidaam.
Tur ir normālai lokomotīvei jābūt, lai pačka izietu pa 4 dienām, man tādi sasniegumi patēriņa ziņā vēl nav bijuši |
| Offline | |
|
| Zoo | | 15. Apr 2011, 14:56 |
#1660
|
|
Kopš: 27. Sep 2007
Ziņojumi: 7815
Braucu ar: God bless mr. Dunning and mr. Kruger
| tajaa skaitaa ietilpst arī vismaz viena diennakts dežūra... |
| Offline | |
|
