Online
Pašreiz BMWPower skatās 91 viesi un 12 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Gribu atmest smēķēšanu - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Rikardo333 | | 02. Jan 2011, 23:19 |
#1561
|
|  Kopš: 22. May 2009
No: Ventspils
Ziņojumi: 695
Braucu ar: 524d e28 alpinweiss
| Nopīpēju 14 gadus.Dabūju uz nedēļu ielīst slimnīcā-operācija,un pirms operācijas izpīpēju pēdējo cigareti no paciņas,bet nebija ne mazākā doma par atmešanu.Tā to nedēļu nepīpēju un iznākot no slimnīcas tā arī vairs neatsāku.Nu jau būs divi gadi.
Tikai tagad 2reiz gadā uzvelku Captain Black vai kādu cigāru.Bet tikai divreiz.
Sajūtas foršas kad nepīpē vairs,tikai svars gan +10kg. |  Offline | | |
| fubuz | | 02. Jan 2011, 23:21 |
#1562
|
|  Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| svaram ar pīpēšanu ir ļoti ļoti mazs sakars. | | Offline | | |
| Rikardo333 | | 02. Jan 2011, 23:22 |
#1563
|
| Kopš: 22. May 2009
No: Ventspils
Ziņojumi: 695
Braucu ar: 524d e28 alpinweiss
|
02 Jan 2011, 23:21:32 fubuz rakstīja:
svaram ar pīpēšanu ir ļoti ļoti mazs sakars.
Vispār jau ir gan,jo kad gribas uzpīpēt,tad labāk aizej un kaut ko uzkod. | | Offline | | |
| hrjaz | | 02. Jan 2011, 23:23 |
#1564
|
|  Kopš: 11. Jul 2009
No: Cēsis
Ziņojumi: 781
Braucu ar: kuģi pa bruģi
| nu jau divi gadi kā nekurīju, bet nost metu es apmēram gadu:
1) aizgāju uz akupunktūru - kaut kādus punktus ar ļoti vāju strāvu bakstīja, nedēļu nekurīju;
2) nedēļu braucu pie kaut kāda vīreļa, atmešana ar pašsuģistijas (laikam) metodi, nedēļu nekurīju;
3)adatu terapija, sadūra adatas sejā, nedēļu nekurīju;
4)izlasīju grāmatu, nedēļu nekurīju;
5)dzimenē kārtīgi atlaidu ar konkrētām sekām, uz morālajām izlēmu atmest - divi gadi nu jau  [ Šo ziņu laboja hrjaz, 02 Jan 2011, 23:27:21 ] | | Offline | | |
| fubuz | | 02. Jan 2011, 23:24 |
#1565
|
| Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| bet tam nav sakara ar pīpēšanu.
tu gribi kko darīt, agrāk pīpēji, tagad ēd.
tas nav dēļ pīpēšanas.
| | Offline | | |
| Archy96 | | 02. Jan 2011, 23:24 |
#1566
|
|  Kopš: 04. Nov 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 1107
Braucu ar: KTM 1290 SA & Toyota LC120
|
02 Jan 2011, 23:22:46 Rikardo333 rakstīja:
02 Jan 2011, 23:21:32 fubuz rakstīja:
svaram ar pīpēšanu ir ļoti ļoti mazs sakars.
Vispār jau ir gan,jo kad gribas uzpīpēt,tad labāk aizej un kaut ko uzkod.
Tieši tā, un jo vairāk gribās pīpēt, jo biežāk ej rīt, un tas svars aug griezdamies  | | Offline | | |
| solarijpuika | | 02. Jan 2011, 23:24 |
#1567
|
|  Kopš: 07. Nov 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 284
Braucu ar: e talonu
| ir dzirdeets ka taa graamata paliidz!
max uz meeneshiem 2viem!=D
| | Offline | | |
| Archy96 | | 02. Jan 2011, 23:27 |
#1568
|
| Kopš: 04. Nov 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 1107
Braucu ar: KTM 1290 SA & Toyota LC120
|
02 Jan 2011, 23:23:33 hrjaz rakstīja:
nu jau divi gadi kā nekurīju, bet nost metu es apmēram gadu:
1) aizgāju uz akupunktūru - kaut kādus punktus ar ļoti vāju strāvu bakstīja, nedēļu nekurīju;
2) nedēļu braucu pie kaut kāda vīreļa, atmešana ar pašsuģistijas (laikam) metodi, nedēļu nekurīju;
3)adatu terapija, sadūra adatas sejā, nedēļu nekurīju;
4)dzimenē kārtīgi atlaidu ar konkrētām sekām, uz morālajām izlēmu atmest - divi gadi nu jau
Tās visas akupunktūras, buršanās, kodēšanā un velns viņu zina kas vēl un kā tur saucās - tās visas ir muļķības, galvenais ir pašam pietiekami stipri to gribēt. Tas ir tieši tāpat kā ar alkoholiķiem - viņus var kodēt, šūt ampulas, lamāt un kontrolēt, bet viņi tik un tā atradīs veidu un iespējas piestrēbties, tamdēļ, ka pašam nav vēlmes atmest, ja pašam ir vēlme - tad vajag tik tajā virzienā iet un tā turēt  | | Offline | | |
|
|
| kurbuls | | 02. Jan 2011, 23:31 |
#1569
|
|  Kopš: 11. Apr 2008
Ziņojumi: 823
Braucu ar: RX500h, Hilux GR, Sherco 300SEF
|
02 Jan 2011, 23:27:45 Archy96 rakstīja:
02 Jan 2011, 23:23:33 hrjaz rakstīja:
nu jau divi gadi kā nekurīju, bet nost metu es apmēram gadu:
1) aizgāju uz akupunktūru - kaut kādus punktus ar ļoti vāju strāvu bakstīja, nedēļu nekurīju;
2) nedēļu braucu pie kaut kāda vīreļa, atmešana ar pašsuģistijas (laikam) metodi, nedēļu nekurīju;
3)adatu terapija, sadūra adatas sejā, nedēļu nekurīju;
4)dzimenē kārtīgi atlaidu ar konkrētām sekām, uz morālajām izlēmu atmest - divi gadi nu jau
Tās visas akupunktūras, buršanās, kodēšanā un velns viņu zina kas vēl un kā tur saucās - tās visas ir muļķības, galvenais ir pašam pietiekami stipri to gribēt. Tas ir tieši tāpat kā ar alkoholiķiem - viņus var kodēt, šūt ampulas, lamāt un kontrolēt, bet viņi tik un tā atradīs veidu un iespējas piestrēbties, tamdēļ, ka pašam nav vēlmes atmest, ja pašam ir vēlme - tad vajag tik tajā virzienā iet un tā turēt
atšķirībā no smēķēšanas, alkoholisms ir slimība (būtībā neārstējama) | | Offline | | |
| Archy96 | | 02. Jan 2011, 23:35 |
#1570
|
| Kopš: 04. Nov 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 1107
Braucu ar: KTM 1290 SA & Toyota LC120
|
02 Jan 2011, 23:31:11 kurbuls rakstīja:
02 Jan 2011, 23:27:45 Archy96 rakstīja:
02 Jan 2011, 23:23:33 hrjaz rakstīja:
nu jau divi gadi kā nekurīju, bet nost metu es apmēram gadu:
1) aizgāju uz akupunktūru - kaut kādus punktus ar ļoti vāju strāvu bakstīja, nedēļu nekurīju;
2) nedēļu braucu pie kaut kāda vīreļa, atmešana ar pašsuģistijas (laikam) metodi, nedēļu nekurīju;
3)adatu terapija, sadūra adatas sejā, nedēļu nekurīju;
4)dzimenē kārtīgi atlaidu ar konkrētām sekām, uz morālajām izlēmu atmest - divi gadi nu jau
Tās visas akupunktūras, buršanās, kodēšanā un velns viņu zina kas vēl un kā tur saucās - tās visas ir muļķības, galvenais ir pašam pietiekami stipri to gribēt. Tas ir tieši tāpat kā ar alkoholiķiem - viņus var kodēt, šūt ampulas, lamāt un kontrolēt, bet viņi tik un tā atradīs veidu un iespējas piestrēbties, tamdēļ, ka pašam nav vēlmes atmest, ja pašam ir vēlme - tad vajag tik tajā virzienā iet un tā turēt
atšķirībā no smēķēšanas, alkoholisms ir slimība (būtībā neārstējama)
Nemācēšu spriest, neesmu mediķis, bet pazīstu personīgi vairākus kadrus, kuri kādreiz ir koduši, kā saka "po čornomu" un vienā brīdī ir iestājies tāds kā "klikšķis", kad cilvēks pats saprot, ka ir perebors, un ir jāmet miers un nedzer vairs vispār jau vairākus gadus............ir arī daudzi tādi, kuri kā dzēra tā arī dzer, un kā nemet mieru tā nemet.........vispēr par šo tēmu varēt ļoti daudz un gari runāt, ir pašam attiecīgi periodi dzīvē bijuši | | Offline | | |
SCHNITZEL  | | 02. Jan 2011, 23:38 |
#1571
|
|  Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
| Kādas vēl akupunktūras? Netērējiet naudu un laiku uz kaut kādām muļķībām. Tas ir vēl stulbāk, nekā cerēt, ka atmest var ar plāksteriem, kodēšanu, tabletēm vai elektriskajām cigaretēm.
Gribēsiet - atmetīsiet.
Karra grāmatā ir 200lpp. garumā aprakstīti populārākie feili, ko atmetis cilvēks pieļauj, jo nesaprot savu organismu. Izlasot to grāmatu vnk zināsiet, kāpēc gribas ēst, kāpēc nevajag pēc pus gada pamēģināt vai smēķēšana sagādā baudu un vispār pamatprincipus, kā nikotīns un pārējās vielas no organisma izdalās, iekļūst, bla bla bla.
Atmest tā grāmata nepalīdz. Vienkārši ļoti labs materiāls zināšanu bāzei par smēķēšanu (gluži kā mācību grāmata), lai paši varētu kontrolēt savu atmešanu un rēķinātos ar sajūtām, izjūtām utt.
P.S. Ja kāds smēķētājs lasa šo penteri, tad atcerieties uz visiem laikiem - devas samazināšana (izpīpēt 2-4 cigaretes dienā 20 cigarešu vietā) ir pilnīgs bullshits!!! Tādā veidā jūs mokat sevi un savu organismu un atkarību tas tikai pastiprina (rada ilūziju, ka smēķēšana ir vēl lielāka bauda nekā vakar un aizvakar).
-----------------
| | Offline | | |
| daplis | | 02. Jan 2011, 23:39 |
#1572
|
| Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| SCHNITZEL, neticeesi, es nodzinu matus un atmetu! | | Offline | | |
| SCHNITZEL | | 02. Jan 2011, 23:41 |
#1573
|
| Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
| Tā ir sagadīšanās.
-----------------
| | Offline | | |
| krabiss_k | | 02. Jan 2011, 23:43 |
#1574
|
|  Kopš: 09. May 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 1766
Braucu ar:
|
02 Jan 2011, 23:38:10 SCHNITZEL rakstīja:
Kādas vēl akupunktūras? Netērējiet naudu un laiku uz kaut kādām muļķībām. Tas ir vēl stulbāk, nekā cerēt, ka atmest var ar plāksteriem, kodēšanu, tabletēm vai elektriskajām cigaretēm.
Gribēsiet - atmetīsiet.
Karra grāmatā ir 200lpp. garumā aprakstīti populārākie feili, ko atmetis cilvēks pieļauj, jo nesaprot savu organismu. Izlasot to grāmatu vnk zināsiet, kāpēc gribas ēst, kāpēc nevajag pēc pus gada pamēģināt vai smēķēšana sagādā baudu un vispār pamatprincipus, kā nikotīns un pārējās vielas no organisma izdalās, iekļūst, bla bla bla.
Atmest tā grāmata nepalīdz. Vienkārši ļoti labs materiāls zināšanu bāzei par smēķēšanu (gluži kā mācību grāmata), lai paši varētu kontrolēt savu atmešanu un rēķinātos ar sajūtām, izjūtām utt.
P.S. Ja kāds smēķētājs lasa šo penteri, tad atcerieties uz visiem laikiem - devas samazināšana (izpīpēt 2-4 cigaretes dienā 20 cigarešu vietā) ir pilnīgs bullshits!!! Tādā veidā jūs mokat sevi un savu organismu un atkarību tas tikai pastiprina (rada ilūziju, ka smēķēšana ir vēl lielāka bauda nekā vakar un aizvakar).
godīgi sakot šim es gribētu piekrist, jo no pieredzes zinu, ka cenšoties nopīpēt mazāk dienā, tā bauda paliek arvien lielāka, taču pēc tam gribas vēl vairāk uzpīpēt vadoties no iepriekšējajām sajūtām. | | Offline | | |
| Archy96 | | 02. Jan 2011, 23:46 |
#1575
|
| Kopš: 04. Nov 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 1107
Braucu ar: KTM 1290 SA & Toyota LC120
|
02 Jan 2011, 23:38:10 SCHNITZEL rakstīja:
Kādas vēl akupunktūras? Netērējiet naudu un laiku uz kaut kādām muļķībām. Tas ir vēl stulbāk, nekā cerēt, ka atmest var ar plāksteriem, kodēšanu, tabletēm vai elektriskajām cigaretēm.
Gribēsiet - atmetīsiet.
Karra grāmatā ir 200lpp. garumā aprakstīti populārākie feili, ko atmetis cilvēks pieļauj, jo nesaprot savu organismu. Izlasot to grāmatu vnk zināsiet, kāpēc gribas ēst, kāpēc nevajag pēc pus gada pamēģināt vai smēķēšana sagādā baudu un vispār pamatprincipus, kā nikotīns un pārējās vielas no organisma izdalās, iekļūst, bla bla bla.
Atmest tā grāmata nepalīdz. Vienkārši ļoti labs materiāls zināšanu bāzei par smēķēšanu (gluži kā mācību grāmata), lai paši varētu kontrolēt savu atmešanu un rēķinātos ar sajūtām, izjūtām utt.
P.S. Ja kāds smēķētājs lasa šo penteri, tad atcerieties uz visiem laikiem - devas samazināšana (izpīpēt 2-4 cigaretes dienā 20 cigarešu vietā) ir pilnīgs bullshits!!! Tādā veidā jūs mokat sevi un savu organismu un atkarību tas tikai pastiprina (rada ilūziju, ka smēķēšana ir vēl lielāka bauda nekā vakar un aizvakar).
Par tām 2 - 4 cigaretēm dienā es laikam varētu piekrist, no veselīguma viedokļa tas, protams ir mazāk kaitīgi, nekā izkūpināt visu pačku, bet no atkarības mazināšanas viedokļa pilnīgi garām, jo es burtiski visu dienu tikai domāju par vakaru, ka varēšu mājās pie teļļuka savas dienišķās 2 cīgas nokūpināt un tā dienu no dienas. Ja atmet, tad jāatmet uz visiem 100% un nekādā gadījumā nedrīkst pat 1 cīgu ņemt zobūs pat pēc ilgāka laika, tas tikai saasinās jau aizmirstās izjūtas un viss lielā ciešanās un atturēšanās vējā.
Vēl ir baigi smagais moments tusiņi un alko lietošana. Nezinu kā citiem, bet man iedzerot rodās pastiprināta vēlme uzpīpēt un alko, bet tabakas nav iedomājams  Isāk sakot - jūs smiesieties, bet es ņēmu uz dzeršanu atmetu, jo sapratu, ka visi šie netikumi tikai viens otru pavelk līdz, un ja nu tomēr esam uzņēmuši to kursu uz veselīgu dzīvi, tad jāmēģina to īstenot uz visiem 100%  | | Offline | | |
| krabiss_k | | 02. Jan 2011, 23:49 |
#1576
|
| Kopš: 09. May 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 1766
Braucu ar:
| archy, tu esi atmetis visu??
ka lai izskaidro to, ka es gribetu atmest, bet taja pasa laika vnk negribu, patik tas ko daru, tas process. | | Offline | | |
|
|
| dzejnieks | | 02. Jan 2011, 23:50 |
#1577
|
|  Kopš: 12. Dec 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 4183
Braucu ar: ņAudi TDI - Dieselpower, Renault Master (RIX 02)
|
02 Jan 2011, 21:58:03 Piparss rakstīja:
dzejniek tew otrs niks ir rakstnieks vai ne taa ?
Muļķības.. Tas kurš man palīdzēs atmest, tam čiriks 
P.S es izeju uz balkona | | Offline | | |
| Archy96 | | 02. Jan 2011, 23:57 |
#1578
|
| Kopš: 04. Nov 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 1107
Braucu ar: KTM 1290 SA & Toyota LC120
|
02 Jan 2011, 23:49:51 krabiss_k rakstīja:
archy, tu esi atmetis visu??
ka lai izskaidro to, ka es gribetu atmest, bet taja pasa laika vnk negribu, patik tas ko daru, tas process.
Saproti - Tu kaut ko atmest vari tikai tad, kad esi pats tam nobriedis. Kamēr dzeršana, pīpēšāna, narko utt. sagādā prieku, nerada problēmas darbā un privātajā dzīvē, kamēr veselība spēj turēt, tikmēr ir bezcerīgi kaut ko atmest.
Ilgu laiku aizrāvos ar alko. Brīžiem ļoti spēcīgi un pamatīgi. Tas sāka radīt problēmas, problēmas darbā, nežēlīgas paģiras, vēl visādi "specefekti" utt, un tad es vienkārši vienā brīdī sapratu, ka šī nodarbe vienkārši vairs nav, kā saka "po kaifu" un reāli čakarē man dzīvi. Tad ir jāuzdod pašam sev jautājums - vai vēlies šādā stilā dzīvot tālāk un laist savu dzīvi miskastē, jeb "lekt nost" no šī pasākuma un dzīvot veselīgi, pilnvērtīgi un progresīvi. Īsāk sakot, es savu izvēli izdarīju un nu jau 2,5 gadi bez alko, tikai tik daudz, kā svētkos un tusiņos pa kādiem 100 gramiem tīri tā, fīlingam un viss. Iztiku bez kodēšanās, ampulām, un pārējām muļķībām.................. | | Offline | | |
| stereophonic | | 03. Jan 2011, 00:07 |
#1579
|
|  Kopš: 23. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 8243
Braucu ar: MV524
| nezinu kā atmest kaut pašam ir maza vēlēšanās, bet nu tagad pērku tabaku un sanāk i lētāk + mazāk pīpējas un ari aromāts daudz labāks.
-----------------
| | Offline | | |
| australia | | 03. Jan 2011, 00:11 |
#1580
|
|  Kopš: 12. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 1808
Braucu ar: E61 K1200RS
| spriežot pēc tā, cik grūti ir atmest, tā svara štelle ir viens vienīgs resnīšu jājamzirdziņš - kārtējais iemesls uzvilkt
es ne sūde nepieņēmos svarā | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
