| Autors | Ziņojums |
|---|
Elviss  | |
 Kopš: 02. May 2006
No: Baloži
Ziņojumi: 21534
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| Monohidrāts noteikti.
Hvz esmu vairāk pus gadu arī viņu ēdis, tā pat darbojās. 
Ā, pleci, kārtīgi vēl jāstaipa pēc treniņa. Nu tas jau visiem muskuļiem.
Bet bieži ir tā, ka problēma vispār citā galā.
-----------------
|
 Offline | |
|
| cipargalva | |
 Kopš: 07. Jul 2009
No: Valmiera
Ziņojumi: 6490
Braucu ar: quattro
| Tad traumatologs - mri - traumatologs - lēmums par tālāku rīcību. |
| Offline | |
|
| RR04 | |
 Kopš: 15. Nov 2016
Ziņojumi: 3687
Braucu ar: 41
| principā, tad vienalga hcl vai monohydrate. Pateicos  |
| Offline | |
|
| VVRECK | |
 Kopš: 26. Jun 2017
No: Rīga
Ziņojumi: 2210
Braucu ar: 1488
|
20 Aug 2021, 11:51:19 @Elviss rakstīja:
Monohidrāts noteikti.
Hvz esmu vairāk pus gadu arī viņu ēdis, tā pat darbojās.
Ā, pleci, kārtīgi vēl jāstaipa pēc treniņa. Nu tas jau visiem muskuļiem.
Bet bieži ir tā, ka problēma vispār citā galā.
Man vienīgajam no monohidrāta ir izteikti biežāk izdalās gāzes? |
| Offline | |
|
| F50 | |
 Kopš: 02. Jul 2016
Ziņojumi: 3018
Braucu ar: Nacionālo Populismu
|
20 Aug 2021, 11:51:29 @cipargalva rakstīja:
Tad traumatologs - mri - traumatologs - lēmums par tālāku rīcību.
Tāds arī tas priekšstats bija, bet piefiksēju Fadejevs, Arsauskis, ja nu kas, paldies |
| Offline | |
|
SteelRat  | |
 Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163486
Braucu ar: E95
| Cik sapratu, tad kreatīnu var neatmest, dzert kaut vairakus gadus no vietas  Kā arī var pārāk neuztraukties par pārdozēšanu, jo lieko dabīgi izvada urinējot 
Kas ir kreatīns 
Kā viņu lietot
Vai es kko ne tā esmu sapratis [ Šo ziņu laboja SteelRat, 20 Aug 2021, 12:23:45 ]
-----------------
|
| Offline | |
|
mobbfigga  
| |
 Kopš: 07. Dec 2010
Ziņojumi: 864
Braucu ar: E36
| nekas par mono nav izdomats 
un ari kreatins biku palidzes ar locitavam.
20 Aug 2021, 11:53:52 @V_Riks rakstīja:
20 Aug 2021, 11:51:19 @Elviss rakstīja:
Monohidrāts noteikti.
Hvz esmu vairāk pus gadu arī viņu ēdis, tā pat darbojās.
Ā, pleci, kārtīgi vēl jāstaipa pēc treniņa. Nu tas jau visiem muskuļiem.
Bet bieži ir tā, ka problēma vispār citā galā.
Man vienīgajam no monohidrāta ir izteikti biežāk izdalās gāzes?
ne bet parasti pirmas 10 dienas, tad pariet |
| Offline | |
|
| SteelRat | |
Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163486
Braucu ar: E95
| Cik g jūs maucat mono Es pēc lādēšanas fāzes tagad jau pāris mēnešus dzeru 10g dienā, bet tas laikam ir maz, ne  [ Šo ziņu laboja SteelRat, 20 Aug 2021, 12:36:19 ]
-----------------
|
| Offline | |
|
|
|
| VVRECK | |
Kopš: 26. Jun 2017
No: Rīga
Ziņojumi: 2210
Braucu ar: 1488
|
20 Aug 2021, 12:36:02 @SteelRat rakstīja:
Cik g jūs maucat mono Es pēc lādēšanas fāzes tagad jau pāris mēnešus dzeru 10g dienā, bet tas laikam ir maz, ne
Pat neskaitu, moš 20g dienā..
|
| Offline | |
|
| SteelRat | |
Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163486
Braucu ar: E95
| Nu kā, cik kausiņi 1 kausiņš parasti ir 5g
-----------------
|
| Offline | |
|
| VVRECK | |
Kopš: 26. Jun 2017
No: Rīga
Ziņojumi: 2210
Braucu ar: 1488
|
20 Aug 2021, 12:41:57 @SteelRat rakstīja:
Nu kā, cik kausiņi 1 kausiņš parasti ir 5g
Nu kā, ar kalniņu ai bez kalniņa |
| Offline | |
|
| mobbfigga
| |
Kopš: 07. Dec 2010
Ziņojumi: 864
Braucu ar: E36
| ladesana varetu kadi 15, pec tam ar 5g pietiek |
| Offline | |
|
| Elviss | |
Kopš: 02. May 2006
No: Baloži
Ziņojumi: 21534
Braucu ar: VAZ 2101 80'
|
-----------------
|
| Offline | |
|
| VVRECK | |
Kopš: 26. Jun 2017
No: Rīga
Ziņojumi: 2210
Braucu ar: 1488
|
20 Aug 2021, 13:11:07 @Elviss rakstīja:
Tā ir ar preworkoutu
Un tad Beta-alanīns tā iekicko ka liekas ka zem galvas ādas tārpi rāpo |
| Offline | |
|
| Elviss | |
Kopš: 02. May 2006
No: Baloži
Ziņojumi: 21534
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| nepatīk man tie preworkouti. Nezinu. Pāris reizes pamēģināju. Varbūt pa brīvdienām kopā ar šņabi būtu ok
-----------------
|
| Offline | |
|
| SteelRat | |
Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163486
Braucu ar: E95
|
20 Aug 2021, 13:22:42 @Elviss rakstīja:
nepatīk man tie preworkouti. Nezinu. Pāris reizes pamēģināju. Varbūt pa brīvdienām kopā ar šņabi būtu ok
Veselīga dzīve - kā? 
-----------------
|
| Offline | |
|
|
|
| VVRECK | |
Kopš: 26. Jun 2017
No: Rīga
Ziņojumi: 2210
Braucu ar: 1488
|
20 Aug 2021, 13:22:42 @Elviss rakstīja:
nepatīk man tie preworkouti. Nezinu. Pāris reizes pamēģināju. Varbūt pa brīvdienām kopā ar šņabi būtu ok
Vecīt, tie nav jāšņauc |
| Offline | |
|
| SteelRat | |
Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163486
Braucu ar: E95
| Ja 5dienā nekož, tad bik skumji, ka 6dienā Panatta nestrādā  Bet, nekas, no septembra būs vaļā arī brīvdienās
-----------------
|
| Offline | |
|
| exciter | |
 Kopš: 18. Jan 2006
Ziņojumi: 3673
Braucu ar:
|
21 Aug 2021, 09:21:15 @SteelRat rakstīja:
Ja 5dienā nekož, tad bik skumji, ka 6dienā Panatta nestrādā Bet, nekas, no septembra būs vaļā arī brīvdienās
Pie trepēm vakar redzēju darba laikus ar atvērtām brivdienām. Ta kā šodien var vēl uzspēt piebremzēt ar alko un rīt uz treniņu |
| Offline | |
|
| SteelRat | |
Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163486
Braucu ar: E95
|
21 Aug 2021, 21:05:37 @exciter rakstīja:
21 Aug 2021, 09:21:15 @SteelRat rakstīja:
Ja 5dienā nekož, tad bik skumji, ka 6dienā Panatta nestrādā Bet, nekas, no septembra būs vaļā arī brīvdienās
Pie trepēm vakar redzēju darba laikus ar atvērtām brivdienām. Ta kā šodien var vēl uzspēt piebremzēt ar alko un rīt uz treniņu
Tas no 01.09 man liekas
Alko lietots šonedēļ nav vispār, tā kā metīs šodien uz zālītēm uzšaut airsoft  pēc spēles gan varbūt izdzers vienu alu, bet varbūt arī nē, jo baigi silto ārā šodien nesola  [ Šo ziņu laboja SteelRat, 22 Aug 2021, 06:36:43 ]
-----------------
|
| Offline | |
|
