| Autors | Ziņojums |
|---|
SteelRat  | |
 Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163486
Braucu ar: E95
|
03 Sep 2020, 15:39:29 @Elviss rakstīja:
Nevajag mums nekādus airētājus zālē. Paldies 
ok, ad nav mums tur nekādu trenažieru  tikai hanteles, vecs stienis un boksa rings 
-----------------
|
 Offline | |
|
| user | |
Kopš: 12. May 2020
Ziņojumi: 13022
Braucu ar:
|
03 Sep 2020, 15:41:51 @SteelRat rakstīja:
03 Sep 2020, 15:32:05 @user rakstīja:
03 Sep 2020, 15:24:52 @SteelRat rakstīja:
03 Sep 2020, 12:45:45 @arvids_vit rakstīja:
Kurā trenažieru zālē Rīgā ir airēšanas trenažieris?
Ja vēl bonusā tur būtu pieejami zinoši treneri, kas apmācītu pareizi to izmantot, tad vispār ideāli 
Paldies!
Piezvani uz skpanatta.lv, trenažieris ir, vai pat vairāki, treneri zinoši arī  tiesa, airēšanas veidi jau arī atšķiras, trenažieri noteikti ar, tā kā velnszina kādu Tu īsti meklē
es no panattas izstājos, kad viņi izremontēja.. ieeju priecīgs, nopŗku abonementu, pēc treniņa eju pirtī! a bļe pirts ta vairs nav
nopirku tagad cityfitnesā vai kā to sauc un tur vismaz visos ir pirtis, kādā baseins un vismaz kaut kas tāds.
Tu trenēties ej vai uz pirti 
bet jā, ar pirti kāsis sanācis viņiem  man gan nevajag, bet daudzi šo saka
nezinu, citreiz ir zbis pēc treniņa pasēdēt pirtī, ieiet aukstā dušā un doties mājās parubīties |
| Offline | |
|
| SteelRat | |
Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163486
Braucu ar: E95
| Sirdij neesot pārāk labi Bet, naktsklubi jau arī sirdij nenāk par labu 
-----------------
|
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14294
Braucu ar:
|
03 Sep 2020, 13:40:20 @AK777 rakstīja:
03 Sep 2020, 12:45:45 @arvids_vit rakstīja:
Kurā trenažieru zālē Rīgā ir airēšanas trenažieris?
Bērnu pasaules My fitnesā ir.
VISOS MyFitness ir, bet ja gribi lai treneris kautko pam;āca tad ej uz Krosfit zālēm, tur cieņā airēšana |
| Offline | |
|
| RR04 | |
 Kopš: 15. Nov 2016
Ziņojumi: 3687
Braucu ar: 41
|
04 Sep 2020, 07:38:56 @Kalnz rakstīja:
03 Sep 2020, 13:40:20 @AK777 rakstīja:
03 Sep 2020, 12:45:45 @arvids_vit rakstīja:
Kurā trenažieru zālē Rīgā ir airēšanas trenažieris?
Bērnu pasaules My fitnesā ir.
VISOS MyFitness ir, bet ja gribi lai treneris kautko pam;āca tad ej uz Krosfit zālēm, tur cieņā airēšana
mhm, crosfiteri toč mācēs |
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14294
Braucu ar:
|
04 Sep 2020, 09:59:29 @RR04 rakstīja:
04 Sep 2020, 07:38:56 @Kalnz rakstīja:
03 Sep 2020, 13:40:20 @AK777 rakstīja:
03 Sep 2020, 12:45:45 @arvids_vit rakstīja:
Kurā trenažieru zālē Rīgā ir airēšanas trenažieris?
Bērnu pasaules My fitnesā ir.
VISOS MyFitness ir, bet ja gribi lai treneris kautko pam;āca tad ej uz Krosfit zālēm, tur cieņā airēšana
mhm, crosfiteri toč mācēs
nesaku ka mācēs, bet airē uz nebēdu... |
| Offline | |
|
| Grubby | |
 Kopš: 26. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 591
Braucu ar:
| Zāle bez pirts ir kā bmw bez pakas, kā kebabs bez mērces |
| Offline | |
|
| SteelRat | |
Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163486
Braucu ar: E95
|
04 Sep 2020, 18:53:57 @Grubby rakstīja:
Zāle bez pirts ir kā bmw bez pakas, kā kebabs bez mērces
Kā kuram 
-----------------
|
| Offline | |
|
|
|
| automilis | |
 Kopš: 01. Oct 2014
Ziņojumi: 129
Braucu ar:
| Sporta uzturs!
Whey proteīns 500 g (derīguma termiņš 31.08.2020. + Mutant Multi (derīguma termiņš 31.05.2020.)= 15 EUR
Mutant Iso Surge 720 g (derīguma termiņš 31.08.2020.) + Mutant multi = 25 EUR
Whey proteīns 500 g + Animal Pak 99 g = 18 EUR
Mutant Iso Surge 720 g + Animal Pak 99 g = 28 EUR
[ Šo ziņu laboja automilis, 04 Sep 2020, 23:59:09 ] |
| Offline | |
|
| RR04 | |
Kopš: 15. Nov 2016
Ziņojumi: 3687
Braucu ar: 41
| Labprāt nopirktu skrūvējamās hanteles. Ja nu kāds vēlas notirgot, PM |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
 Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2682
Braucu ar: pilnu pulksteni
| Padalaties ar saviem nosacīti veselīgajiem vakara snackiem.
Gribu nomainīt ikvakara ieradumu aliņu + čipšus pie TV pret kaut ko mazāk kaitīgu
Gudrie svari rāda, ka viscerālie tauki ir par daudz ( . Pēc mana dzīvesveida spriežot, šis varētu būt īstais iemesls. |
| Offline | |
|
| Frostijs | |
 Kopš: 05. Oct 2016
No: Ventspils
Ziņojumi: 616
Braucu ar: Z1000sx
| Es nomainīju uz zero kola + popkorns. Popkorna 100g uztaisa ļoti labi sāta sajūtu.
Citus vakarus vienkārši paņemu 0,5kg meloni. |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2682
Braucu ar: pilnu pulksteni
| A tā zero kola nav vēl lielāka inde?  No ļimpukiem un saldinātajiem dzērieniem es tā kā vispār esmu iemācījies izvairīties.
Zero kola - lai arī tipa bez cukura, bet kaut kas tak tur tāpat ir iekšā, kas dod to saldumu. |
| Offline | |
|
| Arsmens | |
 Kopš: 28. Jun 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 13305
Braucu ar: Trim durvīm
|
09 Oct 2020, 09:53:29 @ramtairidi rakstīja:
Padalaties ar saviem nosacīti veselīgajiem vakara snackiem.
Gribu nomainīt ikvakara ieradumu aliņu + čipšus pie TV pret kaut ko mazāk kaitīgu
Gudrie svari rāda, ka viscerālie tauki ir par daudz (. Pēc mana dzīvesveida spriežot, šis varētu būt īstais iemesls.
kūpināta kalmāra fileja (ņem max plānos gabalus)- sagriezta gabaliņos, klāt pelējušie un mīkstie sieri un olīves (bet nu jā, te gaumes lieta...). Nekāda smaguma vai čipšu pārsāļoti garšu pastiprinošā smagnējuma.
Protams tas viss noskalojas ar alu, bet nu tad atkal topikā neietilpst. |
| Offline | |
|
| kexxx | |
 Kopš: 12. Dec 2010
Ziņojumi: 11564
Braucu ar:
|
09 Oct 2020, 10:01:28 @Arsmens rakstīja:
09 Oct 2020, 09:53:29 @ramtairidi rakstīja:
Padalaties ar saviem nosacīti veselīgajiem vakara snackiem.
Gribu nomainīt ikvakara ieradumu aliņu + čipšus pie TV pret kaut ko mazāk kaitīgu
Gudrie svari rāda, ka viscerālie tauki ir par daudz (. Pēc mana dzīvesveida spriežot, šis varētu būt īstais iemesls.
kūpināta kalmāra fileja (ņem max plānos gabalus)- sagriezta gabaliņos, klāt pelējušie un mīkstie sieri un olīves (bet nu jā, te gaumes lieta...). Nekāda smaguma vai čipšu pārsāļoti garšu pastiprinošā smagnējuma.
Protams tas viss noskalojas ar alu, bet nu tad atkal topikā neietilpst.
Ja ir problēma ar taukiem, tad vislabāk vakarā apēst neko (var griezt šķēlītēs, gabaliņos vai vnk kost no visa gabala) un pa virsu uzdzert ūdeni ar pazeminātu kaloriju daudzumu  |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2682
Braucu ar: pilnu pulksteni
| Problēmu ar taukiem nav. Body score 97
Ja nebūtu 35 gadi un gudrie svari mājās, dzīvotu tādā pat garā. |
| Offline | |
|
|
|
| Arsmens | |
Kopš: 28. Jun 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 13305
Braucu ar: Trim durvīm
|
09 Oct 2020, 10:17:12 @ramtairidi rakstīja:
Problēmu ar taukiem nav. Body score 97
Ja nebūtu 35 gadi un gudrie svari mājās, dzīvotu tādā pat garā.
Tad problēma ir gudrajos svaros un faktā, ka tie tev ir mājās |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2682
Braucu ar: pilnu pulksteni
| Kāda tur ir maģija man nav skaidrs
Noteikti nav tuvu precīzs tam, ko nosaka profesionāļi, bet aparāts ir Xiaomi Mi Smart Scale 3, vari pagooglēt, ja ir interese |
| Offline | |
|
| markelis | |
 Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 12850
Braucu ar: eFku
|
09 Oct 2020, 10:35:07 @bertons rakstīja:
Un kas vispaar ir "body score"?
droshi viena auguma / svara attieciiba
edit: nee, taa ir kautkaada nesaprotama huinja, ko droshi vien reekjina gudrie svari[ Šo ziņu laboja markelis, 09 Oct 2020, 10:47:06 ] |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2682
Braucu ar: pilnu pulksteni
|
09 Oct 2020, 10:40:56 @bertons rakstīja:
nu jaa gudrie svari pa 20$, LOL
izmet vinus miskastee
|
| Offline | |
|
