Online
Pašreiz BMWPower skatās 125 viesi un 22 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| RR04 | |  Kopš: 15. Nov 2016
Ziņojumi: 3678
Braucu ar: 41
|
30 Jun 2022, 15:43:50 @SteelRat rakstīja:
30 Jun 2022, 15:40:50 @RR04 rakstīja:
30 Jun 2022, 15:01:44 @SteelRat rakstīja:
30 Jun 2022, 13:38:37 @RR04 rakstīja:
sievietēm cimdus saprotu, bet džekiem? no tulznām bail?
Neesmu ne reizi izmantojis cimdus. Ko tu domāji ar slīdēšanu pa stieni? Neko tādu neesmu pieredzējis
Ko tu saproti vispār  ne tevi c19 ķer, ne stienis kārtīgi slīd, 100 punkti nesvīsti ar nekad 
tu te nepin klāt to tēmu 
Pieto drauks, negribēju uzbudināt  līdz rudenim jau covid naf, toties stienis slīd vairāk 
labāk sapērc hanteles, lai var mājās cilāt svarus. Pieminēsi vēl manus vārdus
Bet ja par tēmu, tad neesmu ne reizi sapratis jēgu cimdiem. Moška krampis vairāk jātrenē, ja stienis slīd |  Offline | | |
SteelRat  | |  Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163482
Braucu ar: E95
| Iespēja fitnesa biedram noraustīt, neķeroties ar plik rok pie gaļas, Tevi neuzrunā  Tagad tak tas esot moderni, it sevišķi šomēnes [ Šo ziņu laboja SteelRat, 30 Jun 2022, 16:05:42 ]
-----------------
| | Offline | | |
| oswald | |  Kopš: 12. Feb 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 1745
Braucu ar: banderomobīli 4x4
|
Bet ja par tēmu, tad neesmu ne reizi sapratis jēgu cimdiem. Moška krampis vairāk jātrenē, ja stienis slīd
vnk neesi bijis zālē karstā laikā kurā padiluši stieņi...uzliec 100+kg uz stieņa un tad redzēsi kā "rokas" aizbrauc...  ...
velosipēdisti arī vairums gonkās ar cimdiem mauc ..kāds tad tur ieguvums..tad jau jājautā?[ Šo ziņu laboja oswald, 30 Jun 2022, 16:12:45 ] |  Online | | |
| RR04 | | Kopš: 15. Nov 2016
Ziņojumi: 3678
Braucu ar: 41
| vai nu saklausījies hami, vai arī pērkot mopar kaut kas nobruka ECU blokā | | Offline | | |
| davisTK | |  Kopš: 29. Jul 2015
No: Rīga
Ziņojumi: 632
Braucu ar: melnu rumaku
|
30 Jun 2022, 16:08:42 @oswald rakstīja:
Bet ja par tēmu, tad neesmu ne reizi sapratis jēgu cimdiem. Moška krampis vairāk jātrenē, ja stienis slīd
vnk neesi bijis zālē karstā laikā kurā padiluši stieņi...uzliec 100+kg uz stieņa un tad redzēsi kā "rokas" aizbrauc... ...
velosipēdisti arī vairums gonkās ar cimdiem mauc ..kāds tad tur ieguvums..tad jau jājautā?
Vienkārši pieņemu ka daudzi poweristi nekad dzīvē nav 100kg uz stieņa redzējuši kur nu vēl cēluši, daži no jokotājiem stabili ir cēluši, bet ne visi | | Offline | | |
| RR04 | | Kopš: 15. Nov 2016
Ziņojumi: 3678
Braucu ar: 41
|
30 Jun 2022, 16:08:42 @oswald rakstīja:
Bet ja par tēmu, tad neesmu ne reizi sapratis jēgu cimdiem. Moška krampis vairāk jātrenē, ja stienis slīd
vnk neesi bijis zālē karstā laikā kurā padiluši stieņi...uzliec 100+kg uz stieņa un tad redzēsi kā "rokas" aizbrauc... ...
velosipēdisti arī vairums gonkās ar cimdiem mauc ..kāds tad tur ieguvums..tad jau jājautā?
ceru, ka pieduries
par velosipēdistiem nez, tur jau jāprasa kripto austra (bertona) viedoklis  | | Offline | | |
| Lorry | | Kopš: 25. May 2010
Ziņojumi: 276
Braucu ar: kabkluku
| Nopietni??? Tik daudziem te cimdiņus vajag? Nekad neesmu redzējis nepiecieśamību. Ja nu tur 200+ cilā uz reizēm...
Citādāk ej patrenē satvērienu. Un ja mitras rokas, šortos apslauki. Tas gan šad tad bijis, kad līdztekās tricepsu taisa un tie rokturi ar mīkstu gumiju. Tikko tiek slapjums, grib slïdēt. Brt ar visu to nav bijušas problēmas. | | Offline | | |
| VVRECK | |  Kopš: 26. Jun 2017
No: Rīga
Ziņojumi: 2210
Braucu ar: 1488
| Man tikai vienu reizi spiežot guļus, stienis gandrīz izslīdēja no plaukstas jo neturēju to ar īkšķi, zinu tas ir bīstami, bet man tā ir ērtāk, svars bija 160 vai 170kg
Bet visgrūtāk ar slīdēšanu ir kad taisu front squat, rokas ir krustā un pēdējos atkārtojumos reāli slīd nost, vienīgais ir taisīt džemperī, bet karstumā ir grūti un svīstu kā cūka | | Offline | | |
|
|
| davisTK | | Kopš: 29. Jul 2015
No: Rīga
Ziņojumi: 632
Braucu ar: melnu rumaku
|
30 Jun 2022, 16:35:12 @Lorry rakstīja:
Nopietni??? Tik daudziem te cimdiņus vajag? Nekad neesmu redzējis nepiecieśamību. Ja nu tur 200+ cilā uz reizēm...
Citādāk ej patrenē satvērienu. Un ja mitras rokas, šortos apslauki. Tas gan šad tad bijis, kad līdztekās tricepsu taisa un tie rokturi ar mīkstu gumiju. Tikko tiek slapjums, grib slïdēt. Brt ar visu to nav bijušas problēmas.
Neviens jau nesaka ka vajag, bet to ka pie 100+ šitādā svelmē nodilis stienis slīd ārā no rokām. | | Offline | | |
| m8archa | |  Kopš: 28. Dec 2009
Ziņojumi: 1017
Braucu ar: Zirdzinnu
| Nafig tos cimdus, ja nav krīta, tad pie kādiem +/- 200 karstā laikā var izmantot strapus (vilkmei). Un vēl ir tas liquid chalk, pats var uztaisīt, ja negrib pirkt, ar to vispār var jebko noturēt. | | Offline | | |
| Lorry | | Kopš: 25. May 2010
Ziņojumi: 276
Braucu ar: kabkluku
|
30 Jun 2022, 16:40:24 @V_Riks rakstīja:
Man tikai vienu reizi spiežot guļus, stienis gandrīz izslīdēja no plaukstas jo neturēju to ar īkšķi, zinu tas ir bīstami, bet man tā ir ērtāk, svars bija 160 vai 170kg
Bet visgrūtāk ar slīdēšanu ir kad taisu front squat, rokas ir krustā un pēdējos atkārtojumos reāli slīd nost, vienīgais ir taisīt džemperī, bet karstumā ir grūti un svīstu kā cūka
Ai ai ai... Tur jāpiestrāda tad pie mobility
Lai gan es lielais runātājs. Ar saviem īsajiem hamstringiem deadlifti ir problēma un lai nebojātu formu/izvairītos no traumas taisu tikai romanians. | | Offline | | |
| VVRECK | | Kopš: 26. Jun 2017
No: Rīga
Ziņojumi: 2210
Braucu ar: 1488
|
30 Jun 2022, 17:45:08 @Lorry rakstīja:
30 Jun 2022, 16:40:24 @V_Riks rakstīja:
Man tikai vienu reizi spiežot guļus, stienis gandrīz izslīdēja no plaukstas jo neturēju to ar īkšķi, zinu tas ir bīstami, bet man tā ir ērtāk, svars bija 160 vai 170kg
Bet visgrūtāk ar slīdēšanu ir kad taisu front squat, rokas ir krustā un pēdējos atkārtojumos reāli slīd nost, vienīgais ir taisīt džemperī, bet karstumā ir grūti un svīstu kā cūka
Ai ai ai... Tur jāpiestrāda tad pie mobility
Lai gan es lielais runātājs. Ar saviem īsajiem hamstringiem deadlifti ir problēma un lai nebojātu formu/izvairītos no traumas taisu tikai romanians.
Piemēram man ir neērti taisīt font squatu ar tvērienu kad elkņi ir uz augšu un dūres pret pleciem.. Kad rokas ir krustā ir daudz ērtāk.
P.S. Steel, kkad runājam ka jānomauc kājas kopā!  | | Offline | | |
| SteelRat | | Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163482
Braucu ar: E95
| Man arī cimdu nav, tiesa, es gan neko smagu neceļu, vienu reizi gan 100+ uz stieņa redzēju, vigroju uz paklājiņa un čalis netālu bij uzlicis 102 uz stieņa  cimdi viņam arī bij, varavīksnes krāsā, laikam no kkāda powera esot [ Šo ziņu laboja SteelRat, 30 Jun 2022, 21:14:42 ]
-----------------
| | Offline | | |
| SteelRat | | Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163482
Braucu ar: E95
|
30 Jun 2022, 17:55:14 @V_Riks rakstīja:
P.S. Steel, kkad runājam ka jānomauc kājas kopā!
Jū, tik man jāsaplāno pēctam atvaļinājums nedēļ, šaubos ka varēs pastaigāt pēc tāda workauta
-----------------
| | Offline | | |
| DeeCee | |  Kopš: 29. Jun 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9264
Braucu ar: Tenere 700 un Procaliber
|
30 Jun 2022, 16:08:42 @oswald rakstīja:
Bet ja par tēmu, tad neesmu ne reizi sapratis jēgu cimdiem. Moška krampis vairāk jātrenē, ja stienis slīd
vnk neesi bijis zālē karstā laikā kurā padiluši stieņi...uzliec 100+kg uz stieņa un tad redzēsi kā "rokas" aizbrauc... ...
velosipēdisti arī vairums gonkās ar cimdiem mauc ..kāds tad tur ieguvums..tad jau jājautā?
velo cimdi ir lai novelkot uz acīm rokas pārāk nesaplēš. | | Offline | | |
Araajz  | |  Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28062
Braucu ar: E39
| atraduši, par ko šķēpus lauzt
dārza topiks būs nākamais laikam, kur par cimdiem izvilloties | | Online | | |
|
|
| sasha_belijs | |  Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
| Esu dumsh, varbut nerubiju, bet kur jums sliid? Kaa var slidet, ja svaram jabut balansaa? Es varetu saprast varbut front squataa ar krisyeniskam rokam ja stienis nav centraa un viena roka augstak par otru, bet ne jau bench pressaa un vilkmee staajaa
Tiesa, es vairs lielakus svarus par 100kg netaisu, bet agrak, kad taisiju, problema bi tik stienis saak dlidet laukaa no plaukstam, jo roku satveriens nespej to svaru noturet. Tagad pec roku operacijam pat sotaku gruti noturet vairak par 5 atkartojumiem piegajienaa | | Offline | | |
| JDS | |  Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10604
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
30 Jun 2022, 16:20:21 @davisTK rakstīja:
30 Jun 2022, 16:08:42 @oswald rakstīja:
Bet ja par tēmu, tad neesmu ne reizi sapratis jēgu cimdiem. Moška krampis vairāk jātrenē, ja stienis slīd
vnk neesi bijis zālē karstā laikā kurā padiluši stieņi...uzliec 100+kg uz stieņa un tad redzēsi kā "rokas" aizbrauc... ...
velosipēdisti arī vairums gonkās ar cimdiem mauc ..kāds tad tur ieguvums..tad jau jājautā?
Vienkārši pieņemu ka daudzi poweristi nekad dzīvē nav 100kg uz stieņa redzējuši kur nu vēl cēluši, daži no jokotājiem stabili ir cēluši, bet ne visi
Es gan teiktu jaabeidz blatot un jaatrenee satveeriens, tad arii pie 200kg nekas nesliidees 
Kautkaadas geju izklaides tie cimdi.
Liquid chalku izmantot standarta zaalees myfitness / lemon / gym u.t.t. Arii nav tas praatiigaakais darbs, ja vien peec sevis nenoberz tiiru to stieni Bet parastaas zaalees taadus svarus necelj lai vinsh buutu nepiecieshams | | Offline | | |
| JDS | | Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10604
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
30 Jun 2022, 18:05:08 @SteelRat rakstīja:
30 Jun 2022, 17:55:14 @V_Riks rakstīja:
P.S. Steel, kkad runājam ka jānomauc kājas kopā!
Jū, tik man jāsaplāno pēctam atvaļinājums nedēļ, šaubos ka varēs pastaigāt pēc tāda workauta
Steel, Tu esi viens no tiem kuriem kaaju dienu ir tikai reizi gadaa uz sveetkiem?  Taa ir tikai gejiem galvenais biciits
Kaaju dienas ir pashas forshaakas iipashi ja gjeerbtuve ir staavu augstaak [ Šo ziņu laboja JDS, 30 Jun 2022, 22:05:18 ] | | Offline | | |
| sasha_belijs | | Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
30 Jun 2022, 22:01:42 @JDS rakstīja:
30 Jun 2022, 16:20:21 @davisTK rakstīja:
30 Jun 2022, 16:08:42 @oswald rakstīja:
Bet ja par tēmu, tad neesmu ne reizi sapratis jēgu cimdiem. Moška krampis vairāk jātrenē, ja stienis slīd
vnk neesi bijis zālē karstā laikā kurā padiluši stieņi...uzliec 100+kg uz stieņa un tad redzēsi kā "rokas" aizbrauc... ...
velosipēdisti arī vairums gonkās ar cimdiem mauc ..kāds tad tur ieguvums..tad jau jājautā?
Vienkārši pieņemu ka daudzi poweristi nekad dzīvē nav 100kg uz stieņa redzējuši kur nu vēl cēluši, daži no jokotājiem stabili ir cēluši, bet ne visi
Kautkaadas geju izklaides tie cimdi.
kad es gaaju uz speku un cilaaju lielos svarus, man gan uzmetaas tik lielas tulznas, ka citreiz satverot stieni taa jau bija kaa saspiesta krunka starp stieni un plaukstu. Vot tad gan pizdec saapeeja. Un ja iet uz 1 rep max., tad deelj taam saapeem plaukstaa varbut vareja arii nofeilot. Bet nu es nezinu, varbut man pianista rokas. Cimdus nekad neesu lietojis, bet sho tulznu sapes varu iedomaties kaa iemeslu, ar slideshanu problemu nau | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
