Online
Pašreiz BMWPower skatās 124 viesi un 16 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
karro  | |  Kopš: 08. Apr 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 4379
Braucu ar: studentu variantu
| nemaz tālu no patiesības nebiju, kļūdījos tikai ar "bandītismu grupā" 
(ja nopietni - labs!)
|  Offline | | |
SteelRat  | |  Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163482
Braucu ar: E95
|
09 Jun 2021, 11:53:44 @alnisg rakstīja:
09 Jun 2021, 11:14:51 @SteelRat rakstīja:
Kožot 48 gadus bez traumām, būtu interesanti, kāds ir tas ekstrēmais, fiziski smagais sporta veids 
Šito es priekš Korejas TV filmas par Latviju nodemonstrēju /nezinu, vai nav jaatvelk, lai noskatītu/ -
http://www.alnisg.id.lv/alnis/hob/skij/daru/bez...a/korejas_tv.mpg
Te var to filmu pilnā apjomā noskatīties, ja, nu, kādam interese -
https://ltv.lsm.lv/lv/raksts/25.01.2018-sporta-...-filma.id116327/
p.s. Es tagad Tevi saprotu, es arī neko tādu skaidrā nedarītu "
-----------------
| | Offline | | |
| alnisg | | Kopš: 29. Jul 2015
Ziņojumi: 1568
Braucu ar:
|
09 Jun 2021, 13:20:20 @SteelRat rakstīja:
***
p.s. Es tagad Tevi saprotu, es arī neko tādu skaidrā nedarītu "
Visdrīzāk, jau, ka šmigā vai nešmigā, vienalga nekas nesanāktu...
...bet, ja nopietni, tad kādos astoņdesmitajos pirms treniņa nācās fanu lieto šampa glāzi izlietot un arī no tā štrunta bija sajūtams reakcijas asuma mazinājums, un pirms startiem vai treniņiem - vēlāk nekad vairs. Bet pēc aktivitātēm..., diemžēl arī ārīgi kompresēs...[ Šo ziņu laboja alnisg, 09 Jun 2021, 13:43:16 ] | | Offline | | |
| SteelRat | | Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163482
Braucu ar: E95
| nesanāktu 100punkti, nav man tuvu vēl pensija, neprotu ar slēpēm braukt un mācīties ar netaisos  dēļu sporti rox, gan uz ūdens, gan sniega 
-----------------
| | Offline | | |
| RR04 | |  Kopš: 15. Nov 2016
Ziņojumi: 3678
Braucu ar: 41
| Dr Levina magnētiskās ceļgala saites jau ieteica kāds? | | Offline | | |
| korumpante | |  Kopš: 29. May 2016
No: Rīga
Ziņojumi: 589
Braucu ar:
|
09 Jun 2021, 14:53:37 @RR04 rakstīja:
Dr Levina magnētiskās ceļgala saites jau ieteica kāds?
No tām ir jēga tikai tad, ja lieto kopā ar kosmodisk.  | | Offline | | |
| SteelRat | | Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163482
Braucu ar: E95
| var būt arī apavi pie vainas  vai liekais svars  [ Šo ziņu laboja SteelRat, 09 Jun 2021, 14:57:46 ]
-----------------
| | Offline | | |
| desadesa | |  Kopš: 01. Jul 2019
Ziņojumi: 2100
Braucu ar: noskrējienu <100k
| ir redzēti arī tādi kadri, kas pēc vizuālā ir visi 100kg un skrien ar converse kedām pa ietvi
ja pašam nedalec, tad organisms pateiks priekšā
cik atceros, tad kidd normāli sapisa kājas, jo izdomāja pavasarī paskriet, bet gatavs tam nebija, ne pats, ne kājas | | Offline | | |
|
|
| JDS | |  Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 10604
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
09 Jun 2021, 14:39:07 @SteelRat rakstīja:
nesanāktu 100punkti, nav man tuvu vēl pensija, neprotu ar slēpēm braukt un mācīties ar netaisos dēļu sporti rox, gan uz ūdens, gan sniega
Deelju sporti ir tiem kas nemaak kaajas kopaa notureet 
Pensionaaru? Ar sleepeem var pabraukt aatraak, uzlekt augstaak, trikus taisiit sarezgiitaakus
Skriet ir jaasaak ar galvu, nav protams jaaiet uzreiz uz veikalu maratons, japeerk spec apavi, jostas, pulsometri utt, bet ja ir liekais svars un nekas nav dariits ir jaasaak ar garaakaam pastaigaam, tad aktiivaakaam pastaigaam, tad jau leenaam saakt skriet, bet ljoooti uzmanot celjus un paareejo kjermeni. Iet un uzreiz maukt pilnaa ruchkaa, buus beedas garanteetas | | Offline | | |
| Gestus | |  Kopš: 07. Mar 2007
Ziņojumi: 1093
Braucu ar: OOOO
| man palidz sitais lai nesāp ceļi:
https://www.fizioveikals.lv/l%C4%ABdzsvara-virs...-3-mm-p289297694
Bet es jau starta kludu izdarīju, pec 10 gadu nesportošanas parāk strauji atsāku spēlēt furbolu...vot i sāka ceļi sāpēt...biju uz magnetiem, biju pie Andresona uz konsultāciju....nekadas traumas utt nebija. Nācas ņemt šo paliglidzekli. Man katrā ziņā palīdz. | | Offline | | |
| al13n | |  Kopš: 04. Sep 2008
Ziņojumi: 635
Braucu ar:
| Gelek ir īstais ko biju domājis
Kāpinu slodzi, jo ir apņēmšanāš šogad pievarēt maratona distanci. Nebūtu pateicis skaļi varētu slēgt atpakaļgaitu, bet nu jau par vēlu 
Apavu maiņa arī plānā. Kādam ir ko ieteikt 20+ km distanču skriešanai?
Kuri būti tie labie fiziot. ko vajadzētu apmeklēt?
| | Offline | | |
| Kidd | |  Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 7986
Braucu ar: 400Zs
|
09 Jun 2021, 16:45:03 @desadesa rakstīja:
cik atceros, tad kidd normāli sapisa kājas, jo izdomāja pavasarī paskriet, bet gatavs tam nebija, ne pats, ne kājas
kautkādu plēvi pārplēsu- muskulis izlīda | | Offline | | |
| marekovich | |  Kopš: 02. Dec 2012
Ziņojumi: 992
Braucu ar: Suuuuzuuuukiiii
| Ja sāp saites, tad manas piecas kapeikas:
https://medplaza.lv/product/gelenk-nahrung-cart...kirsu-garsu-600/
Palīdz, bet lēnām un stabili,
https://biotechusa.com/produktsiya/ukhod-za-sus...thro-guard-pack/
Drusku ātrāk.
Nu un zirgu smēre. Protams, kas tur ar tehniku u.c. niansēm, tas jāskatās atsevišķi.
p.s. Gelenk Narung mierīgi var dzert bundžu reizi gadā, kamēr vēl nekas nesāp | | Offline | | |
VMR  | |  Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10289
Braucu ar: sporta variantu
| Ceļi sāka sāpēt krietni mazāk, kopš vairāk sāku taisīt dedliftu | | Offline | | |
| F50 | |  Kopš: 02. Jul 2016
Ziņojumi: 3018
Braucu ar: Nacionālo Populismu
|
09 Jun 2021, 21:39:26 @Vantage rakstīja:
09 Jun 2021, 20:00:22 @marekovich rakstīja:
Ja sāp saites, tad manas piecas kapeikas:
https://medplaza.lv/product/gelenk-nahrung-cart...kirsu-garsu-600/
Palīdz, bet lēnām un stabili,
https://biotechusa.com/produktsiya/ukhod-za-sus...thro-guard-pack/
Drusku ātrāk.
Nu un zirgu smēre. Protams, kas tur ar tehniku u.c. niansēm, tas jāskatās atsevišķi.
p.s. Gelenk Narung mierīgi var dzert bundžu reizi gadā, kamēr vēl nekas nesāp
Par pārējo varu piekrist.
Bet par šo produktu atļaušos iebilst. Viena šī produkta t.s. porcija (10g pulverīša) satur 4,2g kolagēna. Tas ir diezgan mazs apjoms... kolagēns ir viena no būtiskākajām vielām, kas ir nepieciešama locītavām, kas ir skrimšļa sastāvā. Labāk ieteiktu šo produktu,
https://www.azeta.lv/versan-hydrocollagen-500-ml-skidums
kas satur 10g hidrolizēta kolagēna. Papildus tam, tā ir jau gatavā, dzeramā, forma, var atšķaidīt ar ūdeni, pēc nepieciešamības.
Šeit kilo ar to pasākumu
https://www.myprotein.lv/sports-nutrition/kolag...ns/11067704.html
un bieži ar akciju par ~20-24 eur | | Offline | | |
| marekovich | | Kopš: 02. Dec 2012
Ziņojumi: 992
Braucu ar: Suuuuzuuuukiiii
|
09 Jun 2021, 21:39:26 @Vantage rakstīja:
09 Jun 2021, 20:00:22 @marekovich rakstīja:
Ja sāp saites, tad manas piecas kapeikas:
https://medplaza.lv/product/gelenk-nahrung-cart...kirsu-garsu-600/
Palīdz, bet lēnām un stabili,
https://biotechusa.com/produktsiya/ukhod-za-sus...thro-guard-pack/
Drusku ātrāk.
Nu un zirgu smēre. Protams, kas tur ar tehniku u.c. niansēm, tas jāskatās atsevišķi.
p.s. Gelenk Narung mierīgi var dzert bundžu reizi gadā, kamēr vēl nekas nesāp
Par pārējo varu piekrist.
Bet par šo produktu atļaušos iebilst. Viena šī produkta t.s. porcija (10g pulverīša) satur 4,2g kolagēna. Tas ir diezgan mazs apjoms... kolagēns ir viena no būtiskākajām vielām, kas ir nepieciešama locītavām, kas ir skrimšļa sastāvā. Labāk ieteiktu šo produktu,
https://www.azeta.lv/versan-hydrocollagen-500-ml-skidums
kas satur 10g hidrolizēta kolagēna. Papildus tam, tā ir jau gatavā, dzeramā, forma, var atšķaidīt ar ūdeni, pēc nepieciešamības.
Viskautkas ir lietots, bet šis vēl nebija.
Būs labs iemesls paprovēt | | Offline | | |
|
|
| Elviss | |  Kopš: 02. May 2006
No: Baloži
Ziņojumi: 21515
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| Kopš 18 gadiem skrienot nav ceļi sāpējuši.
Mācieties - vnk nevajag skriet.
-----------------
| | Offline | | |
| DeeCee | |  Kopš: 29. Jun 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9264
Braucu ar: Tenere 700 un Procaliber
|
09 Jun 2021, 21:57:50 @Elviss rakstīja:
Kopš 18 gadiem skrienot nav ceļi sāpējuši.
Mācieties - vnk nevajag skriet.
vismaz, ja sver virs 70kg
bet gelenks laba štelle, locītavas patīkamāk strādā | | Offline | | |
| marekovich | | Kopš: 02. Dec 2012
Ziņojumi: 992
Braucu ar: Suuuuzuuuukiiii
|
09 Jun 2021, 21:59:31 @Vantage rakstīja:
09 Jun 2021, 21:52:32 @marekovich rakstīja:
09 Jun 2021, 21:39:26 @Vantage rakstīja:
09 Jun 2021, 20:00:22 @marekovich rakstīja:
Ja sāp saites, tad manas piecas kapeikas:
https://medplaza.lv/product/gelenk-nahrung-cart...kirsu-garsu-600/
Palīdz, bet lēnām un stabili,
https://biotechusa.com/produktsiya/ukhod-za-sus...thro-guard-pack/
Drusku ātrāk.
Nu un zirgu smēre. Protams, kas tur ar tehniku u.c. niansēm, tas jāskatās atsevišķi.
p.s. Gelenk Narung mierīgi var dzert bundžu reizi gadā, kamēr vēl nekas nesāp
Par pārējo varu piekrist.
Bet par šo produktu atļaušos iebilst. Viena šī produkta t.s. porcija (10g pulverīša) satur 4,2g kolagēna. Tas ir diezgan mazs apjoms... kolagēns ir viena no būtiskākajām vielām, kas ir nepieciešama locītavām, kas ir skrimšļa sastāvā. Labāk ieteiktu šo produktu,
https://www.azeta.lv/versan-hydrocollagen-500-ml-skidums
kas satur 10g hidrolizēta kolagēna. Papildus tam, tā ir jau gatavā, dzeramā, forma, var atšķaidīt ar ūdeni, pēc nepieciešamības.
Viskautkas ir lietots, bet šis vēl nebija.
Būs labs iemesls paprovēt
Aktīviem cilvēkiem vēl derēs otrs produkts, kur ir nedaudz cita kompozīcija: kolagēns, hondroitīns, glikozamīns, hialuronskābe. Principā viss, kas nepieciešams aktīvam, kustīgam, cilvēkam un te ir gatava forma, nekāda pulveru maisīšana vai šķaidīšana.
https://www.e-menessaptieka.lv/versan-shots-10-...i-20-gab-1222227
Izklepsēsim to pirmo, un tad- šito
Paldies | | Offline | | |
| spridis | | Kopš: 01. Aug 2007
Ziņojumi: 588
Braucu ar:
| Tik tā, garāmejot - vai visi tie, kas te sarakstīja par brīnumzālēm pret ceļu sāpēm, Covid topikā nekaujas par pētījumu efektivitāti, ticamību utt? Kā tiem ceļu brīnumlīdzekļiem ar pētījumiem? Pilns Lancet žurnàls? | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
