| Autors | Ziņojums |
|---|
| Lorry | |
Kopš: 25. May 2010
Ziņojumi: 276
Braucu ar: kabkluku
| Tā kā pēdējā gada laikā jau vairākas reizes bijušas problēmas ar muguru, izdoāju drošībai uztaisīt magnētisko. Pie kāda ārsta iesakat griezties tālāk ar to? Negribas ticēt ka tikai muskuli, diezgan bieži pastiepju. Pastiepts tikai deadliftos vai squatos.
Un ja pieķeros veselībai. Vajadzētu gan jau arī asinis pārbaudīt. Ko tieši skatīt un arī pie kā doties ar to?
Vēl kādi ārsti profilaksei? |
 Offline | |
|
| VVRECK | |
 Kopš: 26. Jun 2017
No: Rīga
Ziņojumi: 2210
Braucu ar: 1488
|
18 Nov 2021, 15:14:06 @Lorry rakstīja:
Tā kā pēdējā gada laikā jau vairākas reizes bijušas problēmas ar muguru, izdoāju drošībai uztaisīt magnētisko. Pie kāda ārsta iesakat griezties tālāk ar to? Negribas ticēt ka tikai muskuli, diezgan bieži pastiepju. Pastiepts tikai deadliftos vai squatos.
Un ja pieķeros veselībai. Vajadzētu gan jau arī asinis pārbaudīt. Ko tieši skatīt un arī pie kā doties ar to?
Vēl kādi ārsti profilaksei?
Cik vecs esi? Pats no sevis nepāriet?
Kā pašam liekas, kāda bija tehnikas izpilde tupjoties un velkot? |
| Offline | |
|
| Lorry | |
Kopš: 25. May 2010
Ziņojumi: 276
Braucu ar: kabkluku
| 34...
Pirmajā reizē kad tiešām smagi bija, bija tehnisks brāķis squatā. Toreiz 2 dienas rāpoju, līdz sāka atlaist. Kopš tā pāris reizes vēl bijis, bet ne svars tas lielākais bijis, ne tehniskas ķibeles. Pat sajūta ka skriemeļi sakustas.
Bija doma ka, varbūt, kāds muguras muskulis nobloķējies un nestrādā īsti, un kad mugura sagurusi, vnk nepavelk un pastiepj kaut ko. Bet nu pārāk jūt to pašu mugurkaula kustību. Tāpēc drošības pēc magnētisko gribu.
Un lai arī neko netaisu uz maksimālo, un jostas riebjas, bet laikam nāksies to iegādāties arī. Ir vēl kādas ar to slēdzi kā SBD, tikai ne tik cietas? |
| Offline | |
|
| VVRECK | |
Kopš: 26. Jun 2017
No: Rīga
Ziņojumi: 2210
Braucu ar: 1488
|
19 Nov 2021, 11:35:34 @Lorry rakstīja:
34...
Pirmajā reizē kad tiešām smagi bija, bija tehnisks brāķis squatā. Toreiz 2 dienas rāpoju, līdz sāka atlaist. Kopš tā pāris reizes vēl bijis, bet ne svars tas lielākais bijis, ne tehniskas ķibeles. Pat sajūta ka skriemeļi sakustas.
Bija doma ka, varbūt, kāds muguras muskulis nobloķējies un nestrādā īsti, un kad mugura sagurusi, vnk nepavelk un pastiepj kaut ko. Bet nu pārāk jūt to pašu mugurkaula kustību. Tāpēc drošības pēc magnētisko gribu.
Un lai arī neko netaisu uz maksimālo, un jostas riebjas, bet laikam nāksies to iegādāties arī. Ir vēl kādas ar to slēdzi kā SBD, tikai ne tik cietas?
Sanāk ka izteiktas sāpes ir muguras lejasdaļā?
Neēsmu ārsts, bet manuprāt izskatās pēc spandilozes. Jebkurā gadījumā doks pateiks vairāk.
|
| Offline | |
|
CP17  
| |
 Kopš: 17. Dec 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 17
Braucu ar:
|
15 Nov 2021, 16:04:11 @RR04 rakstīja:
jap, der arī šīs. Varbūt kāds var pakomentēt, kā ir ar viņām? pēc 5x reizēm nav tā, ka ripas krīt ārā? 
ir ir labas, + garantija. |
| Offline | |
|
| VVRECK | |
Kopš: 26. Jun 2017
No: Rīga
Ziņojumi: 2210
Braucu ar: 1488
|
19 Nov 2021, 12:25:24 @CP17 rakstīja:
15 Nov 2021, 16:04:11 @RR04 rakstīja:
jap, der arī šīs. Varbūt kāds var pakomentēt, kā ir ar viņām? pēc 5x reizēm nav tā, ka ripas krīt ārā?
ir ir labas, + garantija.
Garantija kā tāda vai CP garantē?  |
| Offline | |
|
| CP17
| |
Kopš: 17. Dec 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 17
Braucu ar:
| Tak tur norādīts par garantiju. |
| Offline | |
|
| Lorry | |
Kopš: 25. May 2010
Ziņojumi: 276
Braucu ar: kabkluku
| Lejasdaļa, standarta jostasvieta.
Un kā ar pārējām lietām...?
Kādas asins analīzes, pie kā doties? Kādus vēl dokus iesakat apmeklēt profilaksei? Bez fizioterapeita.
Nu sporta guru, vajag ieteikumus. Beidzot vajag visu pārbaudīt un savest kārtībā. |
| Offline | |
|
|
|
| RR04 | |
 Kopš: 15. Nov 2016
Ziņojumi: 3687
Braucu ar: 41
|
19 Nov 2021, 13:16:29 @V_Riks rakstīja:
19 Nov 2021, 12:25:24 @CP17 rakstīja:
15 Nov 2021, 16:04:11 @RR04 rakstīja:
jap, der arī šīs. Varbūt kāds var pakomentēt, kā ir ar viņām? pēc 5x reizēm nav tā, ka ripas krīt ārā?
ir ir labas, + garantija.
Garantija kā tāda vai CP garantē?
gan jau, ka CP garantija
Atradu netā abas 25kg hanteles pa 290eur. Gan jau, ka būs jānoriskē |
| Offline | |
|
| CP17
| |
Kopš: 17. Dec 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 17
Braucu ar:
|
19 Nov 2021, 13:20:52 @Lorry rakstīja:
Lejasdaļa, standarta jostasvieta.
Un kā ar pārējām lietām...?
Kādas asins analīzes, pie kā doties? Kādus vēl dokus iesakat apmeklēt profilaksei? Bez fizioterapeita.
Nu sporta guru, vajag ieteikumus. Beidzot vajag visu pārbaudīt un savest kārtībā.
Aizkāp pie Fadejeva, lai sakārto skrimšļus. Man ar vidām perfektām asins analīzēm tie krusti sāka spiest nervu jostas vietā, pāris nedēļas uz gultas nav tas foršākais...  |
| Offline | |
|
| cipargalva | |
 Kopš: 07. Jul 2009
No: Valmiera
Ziņojumi: 6490
Braucu ar: quattro
| Treniņu pārtraukšana - ĢĀ - izmeklējumi - ĢĀ - nosūtījums pie speciālista/iem.
|
| Offline | |
|
| VD177 | |
 Kopš: 14. Feb 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 1337
Braucu ar: Agresīvu sānslīdi
|
19 Nov 2021, 11:35:34 @Lorry rakstīja:
34...
Pirmajā reizē kad tiešām smagi bija, bija tehnisks brāķis squatā. Toreiz 2 dienas rāpoju, līdz sāka atlaist. Kopš tā pāris reizes vēl bijis, bet ne svars tas lielākais bijis, ne tehniskas ķibeles. Pat sajūta ka skriemeļi sakustas.
Bija doma ka, varbūt, kāds muguras muskulis nobloķējies un nestrādā īsti, un kad mugura sagurusi, vnk nepavelk un pastiepj kaut ko. Bet nu pārāk jūt to pašu mugurkaula kustību. Tāpēc drošības pēc magnētisko gribu.
Un lai arī neko netaisu uz maksimālo, un jostas riebjas, bet laikam nāksies to iegādāties arī. Ir vēl kādas ar to slēdzi kā SBD, tikai ne tik cietas?
Ko Tu taisies ieraudzīt magnētiskajā?
Ej pie sporta ārsta, kaut pie tās pašas Sandras Rozenštokas no Sporta laboratorijas. Varbūt dziļie muskuļi vāji, varbūt muskuļu disbalans kaut kādā brīdī to rada. Varbūt kāda veca trauma (par kuru pat nezini) liek manīt. Magnētiskajā to neieraudzīsi  |
| Offline | |
|
| cipargalva | |
Kopš: 07. Jul 2009
No: Valmiera
Ziņojumi: 6490
Braucu ar: quattro
| Vēl homeopātiju nevajag aizmirst. |
| Offline | |
|
| RR04 | |
Kopš: 15. Nov 2016
Ziņojumi: 3687
Braucu ar: 41
|
19 Nov 2021, 14:35:20 @lk130 rakstīja:
VD.. nevajag cilvēkam muļķības ieteikt.
Tikai un vienīgi caur ĢĀ. Tad, ja nebūs nekādu reālu traumu, ko var tikai izmeklējumu ceļā noskaidrot, var mēģināt visu citu.
nu nu. Pašam bija muguras trauma. Pa taisno uz orto klīniku braucu |
| Offline | |
|
| RR04 | |
Kopš: 15. Nov 2016
Ziņojumi: 3687
Braucu ar: 41
|
19 Nov 2021, 14:42:49 @lk130 rakstīja:
Nu tas arī ir pareizi. Es par to, ka vajag reālus izmeklējumus, ko var veikt parasti konkrēti speciālisti... Pēc tam tik ar fizio utt.
laikam pārpratu pirmīt.
Diezgan loģiski, vispirms kkādas rezonanses utt., un tik tad ar reāliem materiāliem pie speciālista |
| Offline | |
|
| Lorry | |
Kopš: 25. May 2010
Ziņojumi: 276
Braucu ar: kabkluku
| Es arī pats spēju izfiltrēt ko no ieteikumiem ņemt vēŗā un ko ignorēt
Caur ĢA iet cauri var ja saprašana ir 0. Es netērēšu tam laiku. Arī ar fizioterapeitiem esmu gājis cauri diezgan, ar citām traumām. Šoreiz ir sajūta ka nav problēma muskulī, bet gan kaulos/diskos. Tieši tāpēc pa taisno uz magnētisko un tālāk gribu speciālistu pa mugurām pie kā ar to doties. Neko neatradīs, būs man sirds mierīgāka vismaz. |
| Offline | |
|
|
|
| VVRECK | |
Kopš: 26. Jun 2017
No: Rīga
Ziņojumi: 2210
Braucu ar: 1488
|
19 Nov 2021, 13:54:40 @cipargalva rakstīja:
Treniņu pārtraukšana - ĢĀ - izmeklējumi - ĢĀ - nosūtījums pie speciālista/iem.
ĢĀ paši maz rubī, tik raksta nosūtījumus un futbolē no viena ārsta pie cita. |
| Offline | |
|
| Amphiney | |
 Kopš: 04. Apr 2014
Ziņojumi: 955
Braucu ar: F11
| Kurās sporta zālēs Rīgā (vairāk Pārdaugava) šobrīd var sportot bez līgumiem, pērkot uz mēnesi abonamentu? Vecais mevy gym pārtapis par klubs f1 , tur var, vai kāds zina vēl kādus klubus? [ Šo ziņu laboja Amphiney, 19 Nov 2021, 17:05:29 ] |
| Offline | |
|
| VVRECK | |
Kopš: 26. Jun 2017
No: Rīga
Ziņojumi: 2210
Braucu ar: 1488
|
19 Nov 2021, 17:04:04 @Amphiney rakstīja:
Kurās sporta zālēs Rīgā (vairāk Pārdaugava) šobrīd var sportot bez līgumiem, pērkot uz mēnesi abonamentu? Vecais mevy gym pārtapis par klubs f1 , tur var, vai kāds zina vēl kādus klubus?
Myfitnesā ir līgums bet var jebkurā brīdī pārtraukt. |
| Offline | |
|
| cipargalva | |
Kopš: 07. Jul 2009
No: Valmiera
Ziņojumi: 6490
Braucu ar: quattro
|
19 Nov 2021, 15:19:17 @V_Riks rakstīja:
19 Nov 2021, 13:54:40 @cipargalva rakstīja:
Treniņu pārtraukšana - ĢĀ - izmeklējumi - ĢĀ - nosūtījums pie speciālista/iem.
ĢĀ paši maz rubī, tik raksta nosūtījumus un futbolē no viena ārsta pie cita.
Protams, ka viņi paši maz rubī, bet viņu tiešais uzdevums arī ir futbolēt pie speciālistiem. Var neiet pie ĢĀ, bet vizīte pie speciālista bez esošiem izmeklējumiem būs bezjēdzīga. |
| Offline | |
|
