Online
Pašreiz BMWPower skatās 85 viesi un 1 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| RR04 | |  Kopš: 15. Nov 2016
Ziņojumi: 3673
Braucu ar: 41
|
02 Sep 2021, 11:13:50 @SteelRat rakstīja:
02 Sep 2021, 11:09:21 @kexxx rakstīja:
...nelielās, mērenās devās... 
Nuja, katru vakaru 200-300g visīša, brivdienas ap 0.7 džima vai vodkas  7dienās atslodzes diena, 5 aliņi 
vvv nedēļas grafiks |  Offline | | |
SteelRat  | |  Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163480
Braucu ar: E95
| Vvv nekad nēatlaiž, piebalgas pulveris un pašdzītais ozolmizu kandža līdz 6 rītā, kā reiz šai tēmai piemērots tēls 
-----------------
| | Offline | | |
| RR04 | | Kopš: 15. Nov 2016
Ziņojumi: 3673
Braucu ar: 41
| principā vvv ir veselīgs un varētu tikt dēvēts kā etalons?  | | Offline | | |
| uldens1 | |  Kopš: 28. Feb 2008
Ziņojumi: 15740
Braucu ar:
|
02 Sep 2021, 10:51:41 @Accessdenied rakstīja:
02 Sep 2021, 09:46:34 @uldens1 rakstīja:nu alko jau vispār nav nekas labs nevienā vecumā,sekas protams sāk līst ārā pēc gadiem,un pat netiek saistītas ar alko
Atļaušos nepiekrist. Vispār vairums nopietnu veselības problēmu ir no nerviem un sirds-asinsvadu slimībām, īpaši vīriešiem (sievietēm asinsrites sistēma labāka estrogēna dēļ). Alko nelielās, mērenās devās nomierina nervus un paplašina asinsvadus, tātad samazina asinsspiedienu un visādu trombu veidošanos. Ir pat eksperimentāli pierādīts, ka līdz 0,5 promilēm auto vadītāji adekvātāk reaģē stresa situācijās uz ceļa, pieņemot pareizāko lēmumu, nemaz nerunājot par vienu no zemākajiem onkoloģijas rādītājiem Francijā, kur vincēnu katru vakaru pļumpē. Problēma ir pārmērībās, un cik man nācies saskarties ar nedzērājiem, tad tiem galvā visvairāk tarakānu un vispaŗ viņi ir jocīgi. Es neesmu nekāds lielais dzērājs, pa laikam vakarā kāds 1 aliņš vai vīna glāze, bet tīri objektīvi alko mērenās devās ir reāli veselīgs, nevis kaitējošs. (vēlams kopā ar sportu, un pareizi te teica par testosterona saistību ar spēka vingrinājumiem utt.)
Baigi pretrunīgas informācija par alko,es uzdūros pētījumam ka alko lietotājiem par 20% lielāki onkoloģijas riski kā vispār nelietotājiem. | | Offline | | |
| desadesa | |  Kopš: 01. Jul 2019
Ziņojumi: 2100
Braucu ar: noskrējienu <100k
| viss, kas nav pubmed, ir miskaste | | Offline | | |
Elviss  | |  Kopš: 02. May 2006
No: Baloži
Ziņojumi: 21510
Braucu ar: VAZ 2101 80'
| Tie, kas saka, ka vispār nevajag dzert, lūgums pamest šo veselīgās dzīves topiku
Dzert ir labi, augšā jau rakstīts, vēl pa retam vispār norestartēt galvu, ar pilnu sparu var turpināt darboties.
Kad iet uz nopietnu rezultātu, jā, tad kādu laiku lielie kodieni jaatmet, bet esmu pēdējā laikā pamanījis, ka 5dienā 1l stiprā tikai palīdz rezultātam.[ Šo ziņu laboja Elviss, 02 Sep 2021, 13:20:10 ]
-----------------
| | Offline | | |
| uldens1 | | Kopš: 28. Feb 2008
Ziņojumi: 15740
Braucu ar:
|
02 Sep 2021, 13:17:55 @Elviss rakstīja:
Tie, kas saka, ka vispār nevajag dzert, lūgums pamest šo veselīgās dzīves topiku
Dzert ir labi, augšā jau rakstīts, vēl pa retam vispār norestartēt galvu, ar pilnu sparu var turpināt darboties.
Kad iet uz nopietnu rezultātu, jā, tad kādu laiku lielie kodieni jaatmet, bet esmu pēdējā laikā pamanījis, ka 5dienā 1l stiprā tikai palīdz rezultātam.
Es nesaku ka nevajag dzert,pats šad tad piemetu mūli,man vairāk interesē zināntiskais aspekts,kaut gan tagad jau zinātne neko nenozīmē,svarīgāk ko kaimiņš teica | | Offline | | |
smudo  | |  Kopš: 18. Jan 2015
Ziņojumi: 3512
Braucu ar: 944T & Cayman & G05 & 330iX
|
02 Sep 2021, 08:55:57 @diesel rakstīja:
Vispār pēc 35, spēka treniņi večiem ir ļoti svarīgi. Sirds, testesterons. Svarīgāki nekā noskriet kaut 5 km ) . Paralēli citam aktīvam sportiņam, vingrošanai vai vnk būt aktīvam.
Un sporta dēļ atteikties no alko, nu hvz. Jāizvirza tomēr pareizās prioritātes
Vispār jau sirdi trenē tieši airobās slodzes (skriešana, peldēšana, velo utt.). Spēka treniņu to faktiski netrenē. Un paralēli, protams, ka arī muskuļi jātrenē.
Starp citu alko uzliek lielu papildus slodzi visiem orgāniem un sirdij - esmu novērojis ka pat tikai pēc 1-2 aliņiem resting hart rate otrā dienā būs augšā, citreiz pat vairāk, kā pēc smagām sacensībām, kur 1,5h ar 175+ bmp maukts  Bet katram negatīvās alkohola ietekmes apmēri individuāli - ja stipras iekšas, tad vari pīpēt un dzert līdz 70-80 gadiem - viss no gēniem atkarīgs, bet principā nekas labs tas nav. | | Offline | | |
|
|
| uldens1 | | Kopš: 28. Feb 2008
Ziņojumi: 15740
Braucu ar:
| Bet alus jau vispār ir sliktākais kas no alko ir,plus estrogēna avots [ Šo ziņu laboja uldens1, 02 Sep 2021, 13:36:17 ] | | Offline | | |
| smudo | | Kopš: 18. Jan 2015
Ziņojumi: 3512
Braucu ar: 944T & Cayman & G05 & 330iX
|
02 Sep 2021, 13:35:49 @uldens1 rakstīja:
Bet alus jau vispār ir sliktākais kas no alko ir,plus estrogēna avots
No vīna būs tas pats. Stipro pēdējā laikā nav sanācis lietot - nav datu, bet domāju, ka rezultāts būs līdzīgs. | | Offline | | |
| diesel | |  Kopš: 31. May 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 6135
Braucu ar: JG 9
| Manuprāt, nekas zem 38 grādiem nav veselīgs | | Offline | | |
| Accessdenied | |  Kopš: 13. Oct 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 598
Braucu ar: Mercedes-Benz
| Alū ir vitamīni un raugs, labi gremošanai. Par to estrogēnu es tā baigi skeptisks esmu, tas nav dzīvnieku estrogēns, bet gan augu, kādēļ lai tas iedarbotos uz cilvēkiem? Ja reāli ir kāds zinātniskais pamatojums, labprāt dzirdētu. | | Offline | | |
VMR  | |  Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10287
Braucu ar: sporta variantu
| Alus cienītāju pupi ir mīts Estrogēna receptori saskata fitoestrogēnā līdzību ar estrogēnu parasto un attiecīgi reaģē | | Offline | | |
| Accessdenied | | Kopš: 13. Oct 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 598
Braucu ar: Mercedes-Benz
|
02 Sep 2021, 14:47:47 @VMR rakstīja:
Estrogēna receptori saskata fitoestrogēnā līdzību ar estrogēnu parasto un attiecīgi reaģē
To tu tā čista zini vai tikai mini? | | Offline | | |
| VVRECK | |  Kopš: 26. Jun 2017
No: Rīga
Ziņojumi: 2210
Braucu ar: 1488
| Neēsmu ne endokrinologs ne andrologs.
Bet manuprāt ir tā, ka dzerot alu uzrkājas liekais svars, kas ir dabiski. Zinu ka ja ir liels liekais tad krītas tests un paceļās estrogēns.
Ja estrogēns ir virs normas un ir liekais tad liekais uzkrājas pēc sieviešu tipa.
Dubultzods, gurni, pupi u.t.t. | | Offline | | |
| uldens1 | | Kopš: 28. Feb 2008
Ziņojumi: 15740
Braucu ar:
|
02 Sep 2021, 14:38:10 @Accessdenied rakstīja:
Alū ir vitamīni un raugs, labi gremošanai. Par to estrogēnu es tā baigi skeptisks esmu, tas nav dzīvnieku estrogēns, bet gan augu, kādēļ lai tas iedarbotos uz cilvēkiem? Ja reāli ir kāds zinātniskais pamatojums, labprāt dzirdētu.
Šī alus problēma jau ir sen zināma,diez vai vajag pat 5 min.lai sagoglētu pētījumu ja tiešām interesē | | Offline | | |
|
|
| Accessdenied | | Kopš: 13. Oct 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 598
Braucu ar: Mercedes-Benz
|
02 Sep 2021, 17:32:36 @uldens1 rakstīja:
ī alus problēma jau ir sen zināma,diez vai vajag pat 5 min.lai sagoglētu pētījumu ja tiešām interesē
Saguglēt var arī to, ka Zeme ir plakana. No wiki par šo tēmu:
"It is unclear if phytoestrogens have any effect on male sexuality, with conflicting results about the potential effects of isoflavones originating from soy. Some studies showed that isoflavone supplementation had no effect on sperm concentration, count, or motility, and had no effects on testicular or ejaculate volume.[31][32] Sperm count decline and increasing rate of testicular cancers in the West may be linked to a higher presence of isoflavone phytoestrogens in the diet while in utero, but such a link has not been definitively proven.[33] Furthermore, there is some evidence that phytoestrogens may affect male fertility, but "further investigation is needed before a firm conclusion can be drawn".[34] Neither isoflavones nor soy have been shown to affect male reproductive hormones."
02 Sep 2021, 15:53:29 @V_Riks rakstīja:
Neēsmu ne endokrinologs ne andrologs.
Bet manuprāt ir tā, ka dzerot alu uzrkājas liekais svars, kas ir dabiski. Zinu ka ja ir liels liekais tad krītas tests un paceļās estrogēns.
Ja estrogēns ir virs normas un ir liekais tad liekais uzkrājas pēc sieviešu tipa.
Dubultzods, gurni, pupi u.t.t.
Mans ir domāt, ka daudziem svars pieaug no uzkodām pie aliņa, pie tam jebkuram alko ir noteikta enerģētiskā vērtība. [ Šo ziņu laboja Accessdenied, 02 Sep 2021, 17:45:16 ] | | Offline | | |
| vvv | |  Kopš: 19. Feb 2017
No: Rīga
Ziņojumi: 1998
Braucu ar: e53FL 4,4;e38
|
02 Sep 2021, 17:43:55 @Accessdenied rakstīja:
02 Sep 2021, 17:32:36 @uldens1 rakstīja:
ī alus problēma jau ir sen zināma,diez vai vajag pat 5 min.lai sagoglētu pētījumu ja tiešām interesē
Saguglēt var arī to, ka Zeme ir plakana. No wiki par šo tēmu:
"It is unclear if phytoestrogens have any effect on male sexuality, with conflicting results about the potential effects of isoflavones originating from soy. Some studies showed that isoflavone supplementation had no effect on sperm concentration, count, or motility, and had no effects on testicular or ejaculate volume.[31][32] Sperm count decline and increasing rate of testicular cancers in the West may be linked to a higher presence of isoflavone phytoestrogens in the diet while in utero, but such a link has not been definitively proven.[33] Furthermore, there is some evidence that phytoestrogens may affect male fertility, but "further investigation is needed before a firm conclusion can be drawn".[34] Neither isoflavones nor soy have been shown to affect male reproductive hormones."
02 Sep 2021, 15:53:29 @V_Riks rakstīja:
Neēsmu ne endokrinologs ne andrologs.
Bet manuprāt ir tā, ka dzerot alu uzrkājas liekais svars, kas ir dabiski. Zinu ka ja ir liels liekais tad krītas tests un paceļās estrogēns.
Ja estrogēns ir virs normas un ir liekais tad liekais uzkrājas pēc sieviešu tipa.
Dubultzods, gurni, pupi u.t.t.
Mans ir domāt, ka daudziem svars pieaug no uzkodām pie aliņa, pie tam jebkuram alko ir noteikta enerģētiskā vērtība.
Pilnīgas muļķības! Alu dzerot es vispār neko neēdu, nav ēstgribas. Kuņģis tak pilns ar n-tiem litriem. Mazs siera gabaliņš uz krūzi ir nekas. Ko esmu novērojis pie sevis ir kuņģa anormāla izstaipīšana, arī vēdera muskuļu izstaipīšana. Viss kā grūtniecības laikā.
P. S. Krūšu augšanu un piena izdalīšanos neesmu novērojis, bet regulāra caureja gan | | Offline | | |
| SteelRat | | Kopš: 11. Dec 2002
Ziņojumi: 163480
Braucu ar: E95
| Tev apetītes nav citu iemeslu dēļ - bezmiegs un tā
-----------------
| | Offline | | |
| marekovich | |  Kopš: 02. Dec 2012
Ziņojumi: 992
Braucu ar: Suuuuzuuuukiiii
| Alus sit augšā estrogenu, tāds ir rezultāts.
Plus sit lejā testu. Ja piektdienā iedzer pavairāk alu, tad tests būs lejā, un atjaunojas viņš inlgāk kā nedēļu. Bet ja alu/citu šmigu pumpē katras brīvdienas, tad tests būs lejā visu laiku, no šejienes arī alus vēderi uz tievām kājām  )
| | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, BigArchi, BlackMagicWoman, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
